CrossFit La Fenice
Informazioni su CrossFit La Fenice
Orari di apertura
lunedì: 09:00–11:00, 18:00–21:00
martedì: 09:00–11:00, 18:00–21:00
mercoledì: 18:00–21:00
giovedì: 09:00–11:00, 18:00–21:00
venerdì: 09:00–11:00, 18:00–21:00
sabato: 09:00–10:00
domenica: Chiuso
- lunedì: 09:00–11:00, 18:00–21:00
- martedì: 09:00–11:00, 18:00–21:00
- mercoledì: 18:00–21:00
- giovedì: 09:00–11:00, 18:00–21:00
- venerdì: 09:00–11:00, 18:00–21:00
- sabato: 09:00–10:00
- domenica: Chiuso
La tua Palestra di fiducia a Trieste! Corsi di CrossTraining, Functional Training, Weightlifting, Gymnastic
Siamo nati come Box Ufficiale Crossfit a Trieste nel 2015 dopo anni di esperienza negli States, dove questa disciplina ha avuto origine. Crediamo che non si sia mai troppo giovani e mai troppo vecchi per iniziare il proprio viaggio vero la salute e il benessere fisico.
Disponiamo di 300 mq di superficie con rigs, vogatori concept 2,funi per arrampicata, palle medicinali, pesistica, stazioni squat, anelli olimpici, martelli e molto altro ancora !
Di recente abbiamo deciso di rinunciare alla nostra affiliazione a causa di alcune politiche portate avanti da Crossfit Inc. che non condividiamo come l’aumento dei costi di affiliazione, la revisione della politica dei Crossfit Games che ha ridotto la cerchia dei partecipanti, il trattamento disparitario tra gli affiliati italiani/europei e statunitensi. Concretamente non è cambiato nulla, ma abbiamo modificato il nome del corso di Crossfit in Cross-Training!
Costantemente vario significa che i nostri WOD non sono mai uguali in modo da non allenare solo alcune fasce muscolari e trascurare altre. Le combinazioni di movimenti sono infinite Periodicamente i WOD vengono riproposti per permettervi di valutare i vostri progressi.
Effettuiamo movimenti base che si ripropongono anche nella vita quotidiana come accovacciarsi, saltare, correre, lanciare, arrampicarsi, sollevare, ecc. Vi insegneremo come eseguire tutti questi movimenti in modo sicuro ed efficiente per ottimizzare la vostra forma fisica.
Molti WOD sono a tempo e l’obbiettivo è quello di completare il WOD il più rapidamente ed efficacemente possibile senza trascurare la correttezza del movimento. Questo tipo di allenamento aumenta la resistenza cardiovascolare / respiratoria.
Il programma di allenamento è stato progettato per essere adattato alle capacità del singolo rendendolo pertanto perfetto per chiunque, indipendentemente dall’esperienza o dal grado di allenamento.
Tutti abbiamo degli ostacoli da superare. Ciò che conta davvero non è la velocità con la quale si raggiunge l’obiettivo, bensì lo sforzo che si fa giorno dopo giorno per raggiungerlo. Hai voglia di sfide? Contattaci.
Tariffe
http://lafenicetrieste.it/prezzi/
Servizi, macchine e classi dirette
CrossFit La Fenice: Opinioni
Esperienza fantastica: Ambiente meraviglioso, Coach preparatissimo
Esperienza fantastica: Ambiente amichevole ma serio. Allenatori molto competenti e stimolanti. Adatto a tutte le età. Consigliato!
Esperienza fantastica: SPETTACOLARE! Corsi bellisimi, intensi, stimolanti . Istruttori veramente capaci e preparati. Ottimo ambiente. L'atmosfera e la sensazione di benessere a fine allenamento è bellissima! Erano anni che sentivo parlar bene di questo posto e finalmente mi sono decisa a provare... consigliatissimo!!
Esperienza fantastica: Ottimo posto ottimo coach, non si va più via da qua
Esperienza fantastica: Bellissima esperienza. Una realtà nuova e unica , sana e genuina. Un Head coach competente come pochi, uno staff favoloso. A differenza di altri Box Crossfit si viene seguiti e pertanto tutti possono iscriversi, imparare e vedere dei risultati reali. Tornerò sicuramente appena sarò di nuovo a Trieste. Continuate così! siete un'eccellenza in questo campo, siatene fieri!
Esperienza fantastica: Ho fatto una settimana di prova e ora ho deciso di iscrivermi. Staff fantastico e cordiale, istruttori competenti. Mi hanno trasmesso tanta voglia di fare e ottimismo. Davvero soddisfatto
Esperienza fantastica: 5 stelle sono poche! L'allenatore più competente che io abbia mai conosciuto. Il miglior posto dove allenarsi. Consigliato per principianti ( si è seguiti) e per chi vuole fare finalmente un allenamento di crossfit come si deve.
Esperienza fantastica: ottimo box...grazie di tutto
Esperienza fantastica: Box super attrezzato e pulito. Persone competenti e professionali che ti seguono passo per passo con grinta e passione. I corsi sono ben organizzati e sono adattati alle diverse capacità di ognuno. L'ambiente è favoloso. Ampia scelta di orari. Ho praticato diversi sport e frequentato varie palestre, ma non mi sono mai trovata tanto bene come qua, nè ho mai avuto prima dei miglioramenti a livello di benessere fisico ( ed estetico) tanto rapidi. La disponibilità, il sostegno, le capacità, la qualità e la professionalità offerta sono delle caratteristiche che mi portano a consigliarlo a chiunque.
Esperienza fantastica: Great box for training with guidance of amazing coaches
Esperienza fantastica: ottima palestra, corsi super organizzati, non potrei chiedere di meglio :)
Esperienza fantastica: Frequento la palestra da agosto 2017... un ambiente in cui ci si sente a casa gestito da Andrea e Chez due grandi professionisti, sempre col sorriso che sanno fare egregiamente il loro lavoro... in pochi mesi hanno saputo trasmettermi passione per questo sport che nonostante gli impegni tra lavoro e l'essere mamma cerco di seguire con regolarità e che mi hanno dato risultati praticamente immediati a livello di benessere fisico ed estetico. Ho frequentato molte palestre ma questa la trovo UNICA. Grazie Andrea e Chez!
Esperienza fantastica: Andrea is a welcoming and experienced coach. Great box to get a workout in while in Trieste with my church. He knows how to help people through progressions. Got my first bar muscle-up from a box. Be ready to work hard and have fun.
Lascia la tua opinione su CrossFit La Fenice:
CrossFit La Fenice appare nei seguenti elenchi:
CrossFit La Fenice appare nei seguenti elenchi:
Altre palestre che potrebbero interessarti
Pubblica la tua palestra nella nostra directory gratuitamente
Se gestisci una palestra e vuoi apparire sul nostro sito web, mandaci le informazioni del tuo locale in modo da poterti includere nel nostro elenco.L'inserimento nel nostro elenco è gratuito!