AD Performance | Castellana Grotte

AD Performance - Fit and Food for Wellness and Sport Conditioning. Il tuo Servizio di Personal Trainier a portata di click.

Il nostro team, formato da specialisti del fitness, del wellness e dell'alto livello è al tuo servizio per fornirti una strategia per il benessere a 360° che possa coinvolgere, se necessario, più figure professionali con la possibilità per questi di potersi interfacciare facilmente all’interno della stessa struttura.

AD Performance nasce nel Gennaio 2017 dall'idea di Alessia Dioguardi. Si tratta di un nuovo concept di preparazione fisica integrata: salute, alimentazione e performance rivolto al benessere fisico sia del singolo individuo che delle realtà sportive come club o società, con piani adatti ed "adattabili" sia ai neofiti che agli atleti professionisti.

AD Performance nasce nel Gennaio 2017 dall'idea di Alessia Dioguardi. Si tratta di un nuovo concept di preparazione fisica integrata: salute, alimentazione e performance rivolto al benessere fisico sia del singolo individuo che delle realtà sportive come club o società, con piani adatti ed "adattabili" sia ai neofiti che agli atleti professionisti.

Acquistare allenamenti e consulenze personalizzate non è mai stato così facile! Grazie al nuovo servizio "Il benessere in un click" potrai scegliere il pacchetto che più fa per te o contattarci per capire insieme che tipologia di servizi è più indicata. Potrai acquistare comodamente on line, e con speciali promozioni, i pacchetti disponibili nella sezione apposita. 

Gli AD Performance Home & Lab sono concept ideati dal team come luoghi ideali per ritrovare la propria forma fisica ed il benessere. Grazie al layout semplice e agli spazi suddivisi per area, lavoriamo in un rapporto di massimo 1 a 4. Pochi metri quadri organizzati con area cardio, area fitness e conditioning: all'interno troverete attrezzi e piccoli macchinari necessari alla pratica dello sport e della preparazione fisica, funzionali a sviluppare forza, equilibrio, propriocezione, ginnastica rieducativa generale e post infortunio. All'interno di AD Performance Home, a completare gli spazi, ci sono aree è dedicate al fit check, all’analisi corporea, al trattamento osteo-riabilitativo e al benessere fisico attraverso l'educazione alimentare.

Qualunque sia il tuo obiettivo dal punto di vista della forma fisica e del benessere, potrai scegliere di provare gratuitamente qualunque servizio e valutare direttamente su di te quali sono i benefici che un programma così completo può offrire.

Consigli fit e food, proposte di allenamento, novità, sconti e supporto dei nostri AD Performance Coach sui nostri profili social! Seguici, interagisci con noi e scopri tutti i segreti per allenarti al meglio con noi!

Ad oggi la nostra soddisfazione più grande sono i risultati ottenuti da ogni persona che ha dato fiducia a questo progetto e ha raggiunto il proprio obiettivo lavorando con determinazione e costanza. Sul nostro canale YouTube troverete fast workout, consigli, dibattiti con esperti e potrete conoscerci e vedere in prima persona come lavora il nostro Team.

Il blog del Team AD Performance dedicato al mondo del benessere e dello sport a 360 gradi: alimentazione sana, allenamento e fitness, rieducazione motoria, alto livello e preparazione atletica, recupero post infortunio e uno spazio dedicato al corretto sviluppo motorio di bambini e ragazzi. 

Qualunque sia il tuo obiettivo dal punto di vista della forma fisica e del benessere, potrai scegliere di provare gratuitamente qualunque servizio e valutare direttamente su di te quali sono i benefici che un programma così completo può offrire.

Se hai già provato i nostri servizi, per noi sarebbe un vanto poter mostrare sui motori di ricerca la tua valutazione.  Un feedback importante per la nostra piccola attività ed è un mezzo prezioso per fornirti un servizio sempre più in linea con le tue esigenze.

Ottima capacità di percepire le necessità dell’atleta, ottima comunicazione anche con i nuovi metodi di “presenza a distanza”, ottima qualità di esercizi e di organizzazione del tempo. Un complimento privilegiato alla personal Monica, dedita al suo lavoro, onesta e con importanti capacità di insegnamento.