Dharma Yoga

I benefici dello yoga sono numerosi, è la disciplina perfetta per chi vuole sviluppare una maggiore consapevolezza di se e desidera trovare l’equilibrio tra mente, corpo e spirito.

Per difesa personale, duello o pratica sportiva. Nel linguaggio comune è riferito alla pratica della scherma olimpica, ma si riferisce anche ad ogni arte marziale che include l'uso di una spada o arma bianca.

Il Karate prevede la difesa a mani nude, senza l'ausilio di armi. Attualmente viene praticato in versione sportiva e in versione tradizionale. Col passare dei secoli si sono avvicinati in molti a questa disciplina.