Informazioni su A.S.D. Uominificio

Corso IV Novembre 191
10098, Rivoli
+39 348 322 9676

Orari di apertura

  • lunedì: 11:00–14:30, 17:30–21:00
  • martedì: 11:00–14:30, 17:30–20:00
  • mercoledì: 11:00–14:30, 17:30–21:00
  • giovedì: 11:00–14:30, 17:30–20:00
  • venerdì: 11:00–14:30, 17:30–21:00
  • sabato: Chiuso
  • domenica: Chiuso

A nessuno piace perdere tempo in noiosi allenamenti che ipiegano ore per essere conclusi. Per questo, dopo una fase di allenamento della forza, eseguiamo l'interval training incorporando metodiche ad alta intensità. Questa parte della tua sessione prevederà intensi intervalli di lavoro ad alta intensità, alternati con brevi periodi di attività a bassa intensità. È un metodo scientificamente provato che aumenta il tasso metabolico basale noto come "effetto afterburn". Questo condiziona il tuo corpo a bruciare calorie e grassi per diverse ore successive all'allenamento.

Nello sport non sei mai in piedi allo stesso tempo. Il nostro allenamento tridimensionale ti insegnerà a rimanere in equilibrio, saltare, sprintare, spingere, tirare, ruotare, spostarsi lateralmente e contemporaneamente impegnare tutti i muscoli del core. La nostra metodologia enfatizza l'esercizio composto utilizzando pesi, kettlebell, corde navali, bande elastiche e altre attrezzature per l’ allenamento. Gli esercizi composti attivano più gruppi muscolari, rimodellando la composizione e donando quel corpo tonico e scolpito.

Il metodo MAN MAKER METHOD 3M ™ è un allenamento completo, funzionale basato su un approccio di allenamento specifico per lo sport. Progettiamo le nostre sequenze nel modo giusto per darti il miglior risultato. Queste sequenze aiutano a migliorare il movimento e la stabilità, la forza e la resistenza, la flessibilità e l'equilibrio. Le regole su come allenarsi bene e correttamente fanno la differenza. I nostri esercizi correttivi migliorano la tua postura e ti impediscono di infortunarti e perdere tempo in allenamenti inefficaci.

Indubbiamente, la determinazione nell’allenamento è l'aspetto più importante del successo in palestra e per ottenere progressi futuri. In Uominificio i nostri istruttori sono esperti nel tenerti motivato. Ti spingeremo e ti sfideremo ogni volta che ti presenterai.

Allenati come un professionista. I nostri istruttori hanno lavorato sia con principianti che con atleti professionisti e operatori di reparti delle Forze Speciali. Ci concentriamo su allenamenti che hanno il giusto mix di stress e recupero per garantirti il giusto tipo di allenamento al momento giusto PER IL TUO LIVELLO.

La costante formazione dei nostri coaches è la nostra massima priorità. I nostri istruttori sono laureati in Scienze Motorie, stanno terminando il percorso di studi in Osteopatia, si certificano ogni anno in un’ottica di aggiornamento continuo e hanno una vasta conoscenza sulla forma e la tecnica corretta per evitarti infortuni. Questo ti porterà ad avere una migliore composizione corporea (meno grasso e più muscoli), migliorerà la tua postura e aumenterà la tua forza.

Lun, Mer, Ven > 10:00-15:00, 17:30-21:00 sempre su appuntamento Mar, Gio > 12:00-14:00, 17:30-21:00 sempre su appuntamento Sabato e domenica chiuso. PT: Solo su appuntamento

A.S.D. Uominificio: Opinioni

5/5 (9 Opinioni)
Roberto Russo 5 years ago

Esperienza fantastica: Perché è come una famiglia, il coach Fabio si prende davvero cura di te.

Francesco Menconi 6 years ago

Esperienza fantastica: Uominificio Somatos è un eccellenza e Fabio Fogato un raro esempio di professionalità

Daniele Modaffari 7 years ago

Esperienza fantastica: Una famiglia!!! Dove il rispetto, la passione e la voglia di faticare regnano sovran

stefano destefanis 7 years ago

Esperienza fantastica: Palestra fantastica per allenamento funzionale (BPro, kettlebell, tacfit, Powerlifting). Coach certificato SFG Strongfirst, estremamente competente.

Alberico Bonacci 7 years ago

Esperienza fantastica: Ogni lezione è un'esperienza migliorativa per il corpo e la mente, Si pongono obiettivi e migliora costantemente la propria condizione motoria. Grande professionalità, grande ammirazione e rispetto per il coach Fabio Fogato. Ha portato avanti un concetto di allenamento in controtendenza sicuro dei propri metodi, dei propri studi e della sua personale esperienza. Provare per credere. Siate motivati, le chiacchiere stanno a zero. Ogni lezione è un'esperienza migliorativa per il corpo e la mente, Si pongono obiettivi e migliora costantemente la propria condizione motoria. Grande professionalità, grande ammirazione e rispetto per il coach Fabio Fogato. Ha portato …

roberto perrone 8 years ago

Esperienza fantastica: Palestra vecchia scuola per chi ha voglia di sudare seriamente e vuole migliorare le sue prestazioni

Fabio FOGATO 8 years ago

Esperienza fantastica: Ci si allena senza fronzoli e con metodo. Solo per chi vuole risultati. In un ambiente che fa della performance il proprio credo.

Barby Devietti 8 years ago

Esperienza fantastica: In Somatos ci sono delle regole e vanno rispettate dalla prima all'ultima In Somatos non vai per farti dare una carezza e sentirti dire "non ti preoccupare per oggi basta sei stanco", vai per migliorarti ed arrivare al tuo obiettivo In Somatos non sei un numero, un cliente, sei parte di un gruppo, di una squadra In Somatos non trovi coda alle macchine, ne affollamento intorno a te, devi rispettare il tuo orario quindi non rischi mai di perdere tempo In Somatos non sei un automa,sei una persona che impara ogni allenamento qualcosa di più In Somatos ti troverai bene perché competenza e professionalità regnano sovrane...e ricorda In Somatos se arrivi troppo presto,il coach non ti apre :) In Somatos ci sono delle regole e vanno rispettate dalla prima all'ultima In Somatos non vai per farti dare una carezza e sentirti dire "non ti preoccupare per oggi basta sei stanco", vai per migliorarti ed arrivare al tuo obiettivo …

Saverio Gallo 8 years ago

Esperienza fantastica: Luogo in cui la cultura dell'Allenamento regna sovrana. Scuola della Disciplina e della Forza, dove l'impegno è un valore fondante. Non è per tutti, ed è lei a scegliere te non tu a scegliere lei. Se sei già deciso di cambiare e da maiale diventare cinghiale fai una lezione di prova. Luogo in cui la cultura dell'Allenamento regna sovrana. Scuola della Disciplina e della Forza, dove l'impegno è un valore fondante. Non è per tutti, ed è lei a scegliere te non tu a scegliere lei. …

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