Pilates Saronno di Vidali Laura

Studio di Pilates. A Saronno corsi di Pilates. Esercizi per schiena e dolori articolari. Recupero motorio, miglioramento posturale, tonicità muscolare.

Il Pilates è un metodo di allenamento che unisce i movimenti del corpo ad una respirazione corretta, favorendo l’elasticità la tonicità dei muscoli, alla ricerca di un equilibrio psicofisico.

Grazie a questi esercizi è possibile ottenereun benessere generale e una postura ideale.Il metodo prende il nome da Joseph Hubertus Pilates. I suoi studi sul corpo umano, orientati al superamento dei propri problemi fisici, lo portarono a elaborare questa innovativa disciplina.

Il Metodo Pilates è consigliato, indipendentemente dall’età, a chiunque voglia prendersi cura del proprio corpo e della propria mente.L’importante è affidarsi a insegnanti preparati e qualificati in grado di individuare gli esercizi adeguati e correggerli attentamente durante l’esecuzione.