Studio Yoga Olis

Lo Yoga punta a ritrovare elasticità e flessibilità a livello della colonna vertebrale, inoltre mira a decontrarre tutta la muscolatura posturale spesso soggetta a tensioni.

La pratica consente di migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, il respiro abbinato alle posizioni crea un massaggio agli organi interni che subito ritrovano la vitalità. La sudorazione durante gli esercizi più dinamici elimina le tossine accumulate.

Le pratiche si modellano ad ogni esigenza, le più giocose per i bimbi, le più dinamiche per gli adulti, le più dolci per l’età avanzata e per chi semplicemente vuole ritrovare la serenità utilizzando la meditazione o le tecniche respiratorie abbinate a movimenti gentili. La pratica non è mai monotona e sempre ricca di spunti di riflessione.

Entrando nella sala yoga si respira il profumo della passione per una disciplina così antica e nobile insegnata nel pieno rispetto della tradizione tantrica originale.

Tutti gli insegnanti e i collaboratori di Olis sono persone altamente specializzate che si occupano sia della formazione allievi durante i corsi settimanali che della formazione insegnanti durante i percorsi formativi.

Basato sul mantenimento di posizioni dette Asana. Porta beneficio alla colonna vertebrale, migliora l’elasticità e l’equilibrio di corpo e mente.

Lo Yoga Nidra è una pratica mentale potentissima che consente di entrare in contatto con il proprio Io e liberare la mente per renderla rilassata e calma.

Olis nasce dalla mia passione per lo Yoga e l’Ayurveda che porto avanti da 15 anni. In questo spazio unico desidero portare tutta la grandezza di una disciplina così antica e potente che ancora oggi  riesce ad essere di grande aiuto all’uomo.Amo la ricerca e per questo motivo ho deciso di studiare sia in Italia che all’estero per avere una visione sempre più ampia.  Dall’ India in particolare ho portato a casa la vera tradizione che ancora oggi vive in tutte le lezioni di Olis.  Inoltre, grazie ai Retreat organizzati a livello nazionale ed  internazionale da Studio Yoga Olis non perdo mai l’occasione di condvidere con gli allievi e di sperimentare con gli insegnanti del posto.   Bali, Marrakech, Gran Canaria e tanti altri luoghi meravigliosi sono i punti di riferimento per i nostri Yoga Retreat.  Lo Yoga è un viaggio meraviglioso alla scoperta della propria natura. Studio Yoga Olis è la casa, il luogo nel quale sappiamo che possiamo tornare, il punto di riferimento per poter ripartire con un nuovo bagaglio.