L-Building

• produzione (anche da zero) di brani musicali e      canzoni • composizioni e arrangiamenti per ogni genere    musicale • orchestrazioni e trascrizioni per ogni tipo di    organico • songwriting per artisti singoli o gruppi • musiche inedite per teatro, musical, danza,    eventi e spettacoli • colonne sonore e jingle per aziende, spot,    radio, tv, web e podcast • beatmaking per rap, trap e vocalist • registrazioni sonore di band, voci e strumenti • post-produzione e mix audio, anche online • sonorizzazioni e doppiaggi • consulenze musicali tecniche e artistiche

Il CrossFit è un programma d’allenamento che si propone di creare un condizionamento globale del fisico per raggiungere un benessere generale attraverso la fusione tra sollevamento pesi, ginnastica e atletica. Viene svolto in gruppo, sotto la supervisione di coach certificati ed è adatto a tutti i livelli di preparazione fisica perchè rispetta gli obiettivi psicofisici personali.

Impara a difenderti, a difendere i tuoi cari e le tue cose preziose. Impara strategie utili per essere sicuro e certo di prevenire e gestire ogni situazione critica nel modo vincente.

Un luogo adatto a tutte quelle persone che vogliono di più, che sono in grado di allenarsi in autonomia, che un solo workout non gli basta più, che vogliono allenarsi per migliorare una determinata skill, provandola e riprovandola, fino a raggiungere l’eccellenza.


Sono cinque i principali benefici  dello yoga della risata: benefici per la salute, benefici per la vita personale, benefici nella vita professionale, benefici della vita sociale, ridere per superare le sfide della Vita.

ZUMBA FITNESS  Lo Zumba fitness è un sistema di allenamento che mescola aerobica e balli caraibici, permette di allenarsi divertendosi ed è adatto a tutti.

STRONG BY ZUMBA  È un programma di allenamento cardio a corpo libero, dove tutti i movimenti sono sincronizzati alla perfezione al ritmo della musica

Direttore artistico nonché docente titolare dell’Accademia Spid di Milano e ballerino professionista. Coordina e supervisiona la Concesio fitness & dance school.

Mercoledì Dalle 9 alle 10 risveglio muscolare  Dalle 10 alle 12 pilates Dalle 16 alle 17 hip hop baby (4, 5, 6 anni) Dalle 17 alle 18 hip hop young (dai 7 ai 10 anni) 

Bootybarre Intenso e dinamico workout che abbina elementi del balletto classico agli esercizi del Pilates e dello Yoga con l’utilizzo della sbarra e a ritmo di musica!

Pilates Matwork Specifico programma di esercizi a corpo libero svolto sul tappetino (Mat), finalizzato al rafforzamento dei muscoli addominali e posturali.

Bar-Bell, traduzione inglese di “bilanciere”, l’attrezzo che viene maggiormente usato dagli sportivi che praticano le discipline olimpiche. Un bar circondato da palestre non poteva che chiamarsi così! È un bar atipico, diverso, dove l’attenzione per il benessere del cliente è la priorità! Food and Drink studiati per venire incontro alle esigenze degli sportivi e di coloro che cercano un’alimentazione sana ed equilibrata.

Il primo centro fitness a Brescia, nato dalla riqualificazione di un immobile industriale e dedicato alla cura del corpo e della mente, il luogo dove convivono arti e mestieri diversi.