savita yoga

Luigi Puce Insegnante di Yoga - savitayoga.it

Laureato alla Sapienza di Roma. Mentre frequentavo l'Università mi capitava spesso di leggere libri di Maestri Indiani di Yoga. Tanto che mi iscrissi alla Scuola di Bhaktivedanta Prabhupada e per molti anni studiai e praticai la filosofia Vedica. Notai che la maggior parte degli studenti di filosofia e di meditazione trascuravano la parte fisica, non curando a sufficienza la salute fisica e così mi iscrissi negli anni '80 ai corsi di Iyengar Yoga a Firenze.

Corsi e seminari si svolgono presso Villa Vrindavana, la villa cinquecentesca degli Hare Krisna, situata nella zona del Chianti a circa otto chilometri da Firenze. La villa è situata nel verde e circondata da boschi di lecci e querce secolari, in una atmosfera di silenzio e di pace ideale per la pratica dello Yoga.

Lo Yoga che viene insegnato ai corsi e ai seminari è quello della Scuola Iyengar Yoga, le cui caratteristiche sono l'accuratezza, l'allineamento e la simmetria delle posizioni. La Scuola è stata fondata dal Maestro Iyengar che ha lavorato su se stesso per circa ottanta anni. Tra i risultati della pratica di Iyengar Yoga si ha che le articolazioni diventano più stabili, la muscolatura si armonizza e si rinforza, gli organi interni ne traggono un grande giovamento.