Sama Sporting SSD

Il centro sportivo è costruito su un’area di circa 10.000 mq., con una piscina, due palestre, due campi sportivi polivalenti ed un comodo parcheggio interno.

Per le attività del Fitness ci sono due palestre, una per il cardio-fitness e la pesistica e l’altra per le attività aerobiche e funzionali che ne fanno un punto di forza per tutti i nostri frequentatori.

Vi aspettiamo domenica 19 Dicembre 2021 alle ore 10:30 per la Master Class di acquagym “ACQUA CHRISTMAS”… Evento aperto a tutti e GRATUITO… Prenotazione obbligatoria allo 06.61662336.

Scopri tutte le nostre attività: Nuoto, Acqua Fitness, Posturale, Sala Pesi e Arti Marziali. Visualizza i dettagli e scopri i corsi e le lezioni più adatte a te

Esercizi di recupero post parto volti alle neomamme per riattivare e rieducare il pavimento pelvico, e al recupero della diastasi addominale con esercizi di riattivazione della parete addominale e di ritorno alla corretta postura fisiologica di base.

Esercizi di preparazione al parto volti alla Gestante dalla 12 settimana in poi la lezione prevede una parte a secco incentrata sulle posizioni del travaglio e del parto e un lavoro di attivazione del pavimento pelvico.

Il nostro corso di DANZA MODERNA per adulti è ciò che fa per te! Il corso non prevede limiti di età ed è adatto a tutti coloro che vogliono ritrovare il benessere psicofisico che solo la Danza sa dare!

L'hip hop è indiscutibilmente la danza che più rappresenta il nostro tempo ????Appassiona giovani in cerca di uno stile che permetta loro di esprimersi al meglio e liberare la loro energia.

Il corso è  rivolto a tutti i più piccoli ballerini a partire dai 20 mesi fino ai 36 mesi (ultimo anno di asilo nido) insieme ad un adulto (genitore, nonno ecc)

L'attività, dedicata a bambini con età compresa tra i 3 mesi ed i 3 anni, si pone l'obiettivo di stimolare la naturale propensione all'acquaticità, favorendo lo sviluppo fisico, intellettivo e sociale del neonato.

il cuore pulsante della nostra scuola. Disciplina dove viene data importanza oltre alla tecnica anche all'interpretazione musicale, espressiva ed emotiva della persona.

Il frequentatore potrà quotidianamente accedere senza limitazioni di tempo negli spazi riservati scegliendo una tra le formule ad abbonamento o tra quelle ad ingressi.

Il nuoto Master rappresenta l’evoluzione del preagonismo, attraverso il quale l’atleta nella continua ripetizione del gesto tecnico, trova nuovi stimoli e può confrontarsi con se stesso e gli altri attraverso i quotidiani allenamenti e gare.

È qui che ci si avvicina alla danza accademica (classica e moderna) e  il lavoro in sala, che introduce al movimento senza forzarlo in posizioni rigide, viene completato dalla componente ludico-artistica.

Il nuoto è uno sport che si può praticare a tutte le età. I corsi sono rivolti a chi vuol imparare a nuotare e a tutti coloro che vogliono perfezionare le nuotate nei quattro stili.

L'attività didattica è rivolta a bambini e ragazzi di età compresa tra i 3 ed i 15 anni. I corsi si pongono l’obiettivo di educare allo sport attraverso l’acqua e il gioco.

Sama Sporting è una Società Sportiva Dilettantistica affiliata alla Federazione Italiana Nuoto. Il Centro Sportivo completamente rinnovato nel 2014, rappresenta un punto di riferimento a disposizione del contesto cittadino.