M4T

I corsi Team Training sono l’ideale per chi si avvicina all’ allenamento funzionale per la prima volta e per chi ha come obiettivo la salute e il mantenimento della forma.
Condizionamento generale, tecnica, rispetto dei tempi di esecuzione e di recupero sono le attività principali che compongono i corsi M4T Team Training.

Per coloro i quali non si accontentano e intendono migliorare prestazioni atletiche ed estetica.
L’ introduzione dei performance test, i carichi personalizzati e la mappatura costante dei progressi sono le principali caratteristiche dei corsi M4T PRO.
Un percorso efficace e completo per chi, come noi, considera il Training uno stile di vita.

Programmi individuali di allenamento e conditioning personalizzati, attrezzatura dedicata e spazi esclusivi.
La scelta migliore per un principiante quanto per un atleta avanzato; che si tratti o meno di una professione… passione, disciplina, esperienza e competenza sono i 4 ingredienti dei nostri corsi Personal Training.

Preparazione atletica e condizionamento fisico specifici per ogni discplina sportiva agonistica o amatoriale. Attività mirate al miglioramento delle prestazioni atletiche attraverso le più moderne tecniche di allenamento.

Programma tecnico, atletico e di potenziamento muscolare basato sul coaching individuale e a piccoli gruppi fino a 4 giocatori/giocatrici. Svolgimento, contenuti e programmazione dei clinic varieranno secondo le esigenze e gli obiettivi degli atleti, siano essi dilettanti o professionisti.

Una metà campo regolare dedicata alla disciplina olimpica del 3×3 a disposizione degli amanti della pallacanestro, siano essi dilettanti o professionisti. Un ambiente unico ed esclusivo nel quale la filosofia della pallacanestro di strada si eleva al massimo livello.

Prendendo spunto dai più moderni protocolli di potenziamento e allenamento funzionale, abbiamo sviluppato e testato il nostro protocollo M4T.
Un metodo bilanciato, completo e versatile adattabile a chiunque intenda migliorare il proprio corpo da un punto di vista estetico e di performance pura.