Downtown Roma Pilates

Downtown Roma Pilates è uno studio di pilates a Roma Centro dove ritrovare equilibrio con pilates, yoga, body flying e molto altro. Parcheggio gratuito ✅.

Tutti i nostri ambienti sono sanificati e tra una lezione e l’altra ci sarà un pausa di 15 minuti, che servirà per l’igienizzazione degli attrezzi e degli spazi utilizzati oltre che per un ricambio dell’aria.

Un ambiente ampio, tranquillo e confortevole, dove ritrovare armonia, equilibrio ed energia situato all’interno di una delle più belle dimore storiche di Roma quale è “Palazzo Sforza Cesarini”.

Un punto di riferimento dove ritrovare il proprio equilibrio psicofisico, con l’aiuto di professionisti altamente qualificati e certificati, pronti a rispondere alle esigenze del cliente attraverso un percorso personalizzato.

Le attività sono rivolte a tutti coloro che hanno a cuore il proprio benessere, il proprio equilibrio naturale che a causa dell’attuale stile di vita, dei ritmi lavorativi, dello stress, è andato perso.

Il metodo Pilates è un’attività fisica, che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L’obiettivo del suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates, era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità ispirandosi ai migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelle delle tecniche orientali.

Lo yoga, antica disciplina originaria dell’India, offre un metodo concreto per stabilire un rapporto più profondo con se stessi e con la vita. Attraverso l’armonia tra posizioni, movimento e respiro nel corpo, nella mente e nel cuore, ci conduce a essere “qui e ora” ritrovando salute, consapevolezza, vitalità, giovinezza e serenità. Esistono molti rami dello Yoga e ciascuno adotta metodologie specifiche per arrivare allo stesso scopo comune.

Il metodo Pilates è un’attività fisica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L’obiettivo del suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates, era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità ispirandosi ai migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelle delle tecniche orientali.

Lo yoga, antica disciplina originaria dell’India, offre un metodo concreto per stabilire un rapporto più profondo con se stessi e con la vita. Attraverso l’armonia tra posizioni, movimento e respiro nel corpo, nella mente e nel cuore, ci conduce a essere “qui e ora” ritrovando salute, consapevolezza, vitalità, giovinezza e serenità. Esistono molti rami dello Yoga e ciascuno adotta metodologie specifiche per arrivare allo stesso scopo comune.