Calisthenics Torino

Dì addio alla solita e noiosa palestra. Stai per conoscere davvero una straordinaria dimensione di allenamento dai risultati comprovati, incentrata esclusivamente sul corpo libero.

Dì addio alla solita e noiosa palestra. Stai per conoscere davvero una straordinaria dimensione di allenamento dai risultati comprovati, incentrata esclusivamente sul corpo libero. Senza i soliti esercizi alle macchine, e senza mai perdere la motivazione e il focus per i tuoi obiettivi di Fitness. Datti una chance e mettici alla prova senza alcun impegno. Comincia ORA.

Dì addio alla solita e noiosa palestra. Stai per conoscere davvero una straordinaria dimensione di allenamento dai risultati comprovati, incentrata esclusivamente sul corpo libero. Datti una chance e mettici alla prova senza alcun impegno.

Calisthenics Torino è la palestra “100% allenamento a corpo libero” basata sulle singole esigenze della persona con workout dedicati e su misura, a prescindere dalla sua condizione fisica iniziale.

A differenza delle altre palestre che usano allenamenti generici senza seguire il cliente durante il percorso, noi costruiamo allenamenti sull’obiettivo specifico di ogni cliente.

Questo significa risultato garantito e massima sicurezza grazie all’assistenza continua dei nostri Coach durante gli allenamenti oltre a motivazione e divertimento costanti.

Il Calisthenics è una forma di allenamento a corpo libero che si basa principalmente su movimenti naturali del proprio corpo facendo leva su un’attrezzatura minima come ad esempio la classica sbarra.

È un concentrato di forza e movimenti di ginnastica di base che può essere fatto ovunque: a casa, al parco, in palestra e in qualsiasi altro luogo. È la forma primordiale di allenamento fisico.

Il Calisthenics rappresenta la massima espressione di un ritorno alle origini al fine di esplorare ciò che la nostra meravigliosa macchina naturale è in grado di fare e di spingersi.

L’aspetto più peculiare ed originale di CalisthenicsTorino è il sistema di gestione interna per quel che riguarda l’organizzazione delle routine d’allenamento o Work Out. Un modello innovativo, creativo e molto efficace ad uso esclusivo all’interno del centro.

Questo sistema permette di organizzare e far progredire tutti quanti nelle principali categorie d’esercizi ottenendo risultati, garantendo allo stesso tempo una varietà continua nei protocolli d’allenamento.

A fare la differenza è anche il ricco staff di coach presenti. Siamo organizzati per seguire intere classi di persone proponendo ad ognuno il proprio allenamento personalizzato, adatto alle capacità ed esigenze individuali sia per chi è agli inizi che per chi è un performer-atleta di alto livello.

Le Calisthenics Class rappresentano la formula principale di allenamento in CalisthenicsTorino per svolgere un lavoro completo. Possono parteciparvi tutti quanti anche a livelli molto differenti, sia uomini che donne.

Siamo infatti organizzati in modo tale da proporre allenamenti individuali adatti alle possibilità di ognuno anche se le logiche di allenamento sono comuni per tutti. In queste classi si lavora sulle principali categorie di esercizi come le Skills (handstand, planche, front lever, human flag), esercizi di potenziamento (pullup, pistol, squat, planche pushup, dip, rope climb, handstand pushup, muscleup e molti altri) circuiti metabolici, endurance routine e altro.

Queste sedute sono adatte per sviluppare le skills, forza, mobilità, massa muscolare, tonicità, riduzione grasso corporeo, ricarica energetica e molto altro. Cosa stai aspettando? Mettici alla prova subito!

Le Master Class Handstand + Mobility sono classi specifiche dedicate al lavoro sulla verticale e sulla mobilità articolare. Sono adatte per tutti coloro che vogliono approfondire quest’area di lavoro in modo più intenso.

Anche se è consigliato avere accumulato un minimo di preparazione generale con le Calisthenics Class classiche, in queste sedute sono previste esercitazioni propedeutiche di mobilità attiva specifica, dirette allo sviluppo dell’equilibrio, d’impostazione ecc. classificate per livelli.

Possono pertanto parteciparvi persone che già padroneggiano la verticale e che vogliono andare oltre o persone che ancora devono approcciare la verticale. Nella seconda parte di queste classi vengono proposti lavori specifici e nuovamente per livelli per sviluppare le principali pose di mobilità come il pancake, pike, spaccate sagittali, ponte ecc.

Non si tratta di avere dei semplici istruttori messì lì a caso, ma di ragazzi talentuosi che hanno a cuore il benessere e la salute di tutte le persone che si fidano e si affidano a loro. Provare per credere!

Prendi parte a qualcosa di unico e stupefacente. Eleva le tue skills “to the next level”. Sprigiona il tuo potenziale fisico diventando un vero e proprio Master of Calisthenics. Guarda con attenzione il video e dopo scopri di più su questo inedito percorso.

Il quartier generale Calisthenics Torino di Corso Principe Oddone a Torino è il fiore all’occhiello delle palestre 100% Calisthenics con il suo esclusivo format Calisthenics Class.

Inoltre la nostra sede centrale nasce come headquarter nazionale per il “Master of Calisthenics (M.O.C)” il programma di allenamento d’elite per chi vuole raggiungere il massimo livello di performance a corpo libero.

Dove tutto ebbe inizio, la prima storica sede che ospitò il format 100% Calisthenics, da un progetto di Coach Claudio Negro, oggi rimane all’attivo come succursale delle palestre Calisthenics Torino.

Hai ancora qualche dubbio e vorresti ricevere informazioni più dettagliate? C’è qualcosa che ti frena nel fare un allenamento di prova? Visita le nostre F.A.Q. e troverai sicuramente la risposta alle tue domande.

Troverai i nostri orari nel palinsesto, che puoi vedere registrandoti, seguendo i passaggi per creare un tuo account ed infine scaricando la nostra App ufficiale per iOS e Android.

Tutti i nostri servizi girano intorno al Calisthenics, allenamento “100% corpo libero”. Facciamo classi di allenamento in cui però ogni persona viene seguita in maniera individuale dai Coach, e quindi gli esercizi vengono proposti in base alle capacità della persona.

I nostri coach ti seguiranno, ti correggeranno nella tecnica e nella postura, ti daranno il ritmo di allenamento e ti faranno fare l’upgrade quando necessario, per mantenere sempre vivo il tuo allenamento, al riparo da spiacevoli infortuni.

Le classi di allenamento sono principalmente Calisthenics class, in cui imparerai le basi del calisthenics, crescerai e migliorerai step-by-step. Anche se hai ambizioni elevate, grazie a queste classi, avrai la possibilità di arrivare ad un livello molto alto.

Non esiste un inizio o una fine di stagione. Il nostro format è ciclico, per cui i corsi nelle classi sono continui e non prevedono un inizio e una fine, ma semplicemente un miglioramento costante.

Se ti consideri a livello zero, non preoccuparti. Noi partiamo dal seminterrato, per costruire le basi che porteranno al miglioramento assoluto del tuo corpo.

Tutti i nostri esercizi sono completamente modulabili, per cui non sarai mai troppo scarso/a per iniziare. Siamo in grado di rendere un esercizio facilissimo o durissimo, a seconda delle tue capacità.

Quindi stai tranquillo/a, ti proporremo sempre e solo esercizi che riuscirai a svolgere con un buon margine di sicurezza, e che ti porteranno miglioramenti nel tempo.

Percorri la tua strada insieme a noi, per mantenerti in forma e preservare la tua giovinezza interiore. Non ci sono limiti per chi vuole mettersi in gioco e per chi ama le sfide.

Ogni singola classe è buona per tutti! Infatti le classi di allenamento sono multilivello, e sarà compito dei nostri coach quello di adattare gli esercizi in base alle capacità di ogni singola persona.

Se sei un beginner, potrai allenarti in una classe di atleti agonisti, così come ti potrà succedere di entrare in una classe in cui sarai il più performante di tutti gli altri. Ma ciò non significa che ti allenerai più o meno duramente!

Il livello medio delle persone in classe non influirà sul tuo allenamento, infatti ogni singola volta ti allenerai esattamente per come devi allenarti al tuo livello.

Per motivi di spazio ed organizzazione, sì! É necessario per garantire un ottimo servizio e per garantire la giusta priorità a chi si prenota per primo, qualora non ci fossero più posti in una determinata fascia oraria.

In questo modo a ogni singola classe tutti possono avere la possibilità di allenarsi al giusto ritmo, senza il rischio di rallentamenti per colpa della sala troppo piena.

Stai tranquilla, da noi si allenano molte ragazze e signore di ogni genere, che hanno iniziato dal proprio livello (qualsiasi esso sia) e hanno preservato le proprie caratteristiche femminili (anzi, messe in risalto). Tutto questo senza rinunciare al divertimento e all’intraprendere nuove sfide.

Infatti, se sei una ragazza che ricerca forma fisica, divertimento o semplicemente benessere e vitalità, sarai nel posto giusto; ma anche se sei una ragazza che ama le sfide e le competizioni avrai i giusti stimoli e incontrerai un mondo di soddisfazioni.

Provare per credere! E se ancora non ti fidi, vieni a trovarci in palestra e vedrai che la componente rosa che si allena da noi è tutto fuorché sproporzionata o sgraziata.

Tutte le persone all’interno della classe sono seguite in maniera individuale grazie all’abilità dei nostri coach che, una volta spiegato l’allenamento del giorno e le varianti per tutti i vari livelli (beginners, intermedi e per gli avanzati), avviano la classe.

Così l’intera classe si mette in moto e tutti iniziano ad eseguire gli esercizi proposti per il proprio livello. Ed è qui che i coach circolano tra le persone e verificano che le esecuzioni siano svolte in maniera corretta e che ognuno stia lavorando effettivamente al proprio livello e sulla base delle proprie potenzialità.

I coach faranno in corso d’opera tutte le modifiche del caso, assegnando esercizi più semplici per chi ha “osato” troppo, o proponendo esercizi più sfidanti per incentivare al level up.

CALISTHENICS TORINO SSD A R.L. è una società senza scopo di lucro iscritta al registro CONI n. 303562 e affiliata allo CSEN, ente di promozione sportiva riconosciuto, con codice affiliazione n. 57270. L’attività di propaganda è in funzione agli scopi istituzionali e necessaria per lo sviluppo e la divulgazione dello Sport dilettantistico “calisthenics”, insieme alle attività complementari oggetto dello statuto. Per coloro che fanno domanda per la pratica dell’attività istituzionale la società provvederà al tesseramento di questi ad una delle federazioni o enti sportivi a cui è affiliata.

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Il nostro commento da Palestre.Fitness su Calisthenics Torino: