Centrolistico

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Lezioni guidate su prima e seconda serie  e pratica Mysore Style per tutti i livelli, uno stile di yoga dinamico utile a perdere peso e ritrovare forza e flessibilità

Una lezione molto rilassante che permette di entrare in profondo contatto con la propria emotività e consente una distensione di blocchi fisici radicati

Yoga dinamico e fluido che mette in relazione la pratica di posizioni e movimenti per ritrovare il benessere con lo studio dei miti e leggende della cultura indiana

Concludi la settimana con un’ora dedicata a posizioni rilassanti e distensive e ad una meditazione guidata per viaggiare nei meandri della tua mente e scoprire il piacere unico del silenzio della mente. Tutti i venerdì alle 20.00

Una lezione dinamica e divertente , pensata sia per chi inizia a praticare yoga da zero o per chi ha già una precedente esperienza di pratica di altri stili di Yoga e voglia avvicinarsi alla pratica dell’Ashtanga pur non conoscendone le serie.

Arte marziale zen giapponese che permette di ritrovare forza flessibilità resistenza e calma interiore grazie a tecniche praticate a coppia senza competizione e violenza

percorso per chi vuole iniziare a praticare yoga per ritrovare il benessere nel corpo e nella mente. Lo scopo del corso è portare il principiante a poter partecipare serenamente alle lezioni guidate per tutti. alla sera e al mattino

Disciplina ginnica molto efficace per contrtastare i principali problemi dell’apparato muscoloscheletrico come il mal di schiena e i dolori agli arti superiori e inferiori. 

Scegli tra un trattamento osteopatico e una seduta di massaggio rilassante decontratturante, oppure una valutazione posturologica abbinata ad un trattamento corporeo

dalla reflessologia plantare, al trattamento corporeo mio fasciale rilassante, oppure una seduta di Reiki per eliminare velocemente gli effetti dell’accumulo di  stress

Il gonfiore spesso nasconde uno squilibrio psocofisico. Il rilassamento profondo,  abbinato a manovre drenanti, insieme ad alcuni accorgimenti sullo stile di vita, danno grandi benefici

Ricarica le tue batterie con una o più lezioni  in presenza sentendo il calore umano e l’energia dei compagni di pratica e, quando  preferisci seguire comodamente da casa, pratica online.

Lezione dopo lezione vedrai il tono dei tuoi muscoli aumentare e sentirai crescere la forza e l’energia che ti accompagneranno durante tutta la giornata

Immagina di ascoltare il silenzio nella mente e sentire solo il suono del tuo respiro fluido e profondo, alla fine di una lezione intensa lo stress non è che un lontano ricordo

Scegli tra 4 diversi stili di Yoga, Aikido, Pilates e diverse tecniche bionaturali di trattamento corporeo per recuperare velocemente la tua migliore condizione di benessere psicofisico

Terapeuta Olistica diplomata esperta di tecniche di rilassamento corporeo, praticante di Reiki. è addetta alla accoglienza al Centro e responsabile delle registrazioni e iscrizioni dei nuovi soci e della gestione di tutte le operazioni amministrative dei corsi e abbonamenti

“Questa esperienza mi ha aiutato a superare certi attaccamenti , questa modalità che ha fatto uscire da tutto quello che poteva sembrare “scontato e dovuto ” mi ha dato un nuovo sprint e un nuovo punto di osservazione. gioisco e apprezzo tutto quello che ho ricevuto, davvero grazie per ciò che avete fatto, per la passione e dedizione che avete trasmesso. Peraltro una gran quantità di materiale sui cui poter continuare a studiare”

Centrolistico: Opinioni

5/5 (11 Opinioni)

Elena Soffientini 4 months ago

Esperienza fantastica: Ottimo centro yoga

Roby 6 months ago

Esperienza fantastica: Consigliatissimo. Tanti stili di yoga diversi insegnati con passione. Ti senti come a casa.

Laura Ruggeri 1 year ago

Esperienza fantastica: Luogo bellissimo di pratica yoga e aikido, ma soprattutto, di condivisione e serenità. Per chiunque voglia avvicinarsi a queste discipline meravigliose.

Mely d'arrissi 2 years ago

Esperienza fantastica: Posto fantastico; oltre alla pratica fisica declinata in vari modi, gli insegnanti bravissimi offrono continuamente spunti per approfondire la cultuta e la filosofia orientale.

Szilvia Kiss 2 years ago

Esperienza fantastica: Centrolistico è una vera e propria oasi per tutti gli appassionati di yoga! Max e Silvia sono professionisti eccezionali e hanno creato un ambiente accogliente e stimolante per la pratica e la formazione di yoga. Offrono tutti i fondamentali stili di yoga e la loro conoscenza approfondita delle discipline li rende un punto di riferimento in Italia. Io pratico al Centrolistico 5 giorni alla settimana da anni: Ashtanga, Hatha Yoga, Yin yoga e posso confermare che è il posto ideale per chi vuole migliorare la propria pratica di yoga ed approfondire le conoscenze di questa meravigliosa disciplina. Corsi di formazioni sono ai livelli davvero alti. 5 stelle senza alcun dubbio su tutto!

Andrea Decano 2 years ago

Esperienza fantastica: Non mi sono mai trovata così bene in un centro yoga come da voi, grazie per quello che avete creato , esco sempre con la gioia nel cuore

Alessandro Carobbi 2 years ago

Esperienza fantastica: Molto gentili, disponibili e competenti! Ottimo centro ben organizzato e pulito

Marco Pasquale Frasconi 4 years ago

Esperienza fantastica: Un buon centro Yoga.

Alessandro Ruocco 6 years ago

Esperienza fantastica: un centro stupendo con insegnanti di altissimo livello.....ho iniziato qui la mia pratica di yoga

Centrolistico

E sarai sempre il benvenuto quando vorrai venire a trovarci nuovamente, anche solo per un saluto Alessandro

Luigi Cantoro 8 years ago

Esperienza fantastica: Sono stato in questo centro molto bello....

Centrolistico

Grazie Luigi, ci vediamo presto.

Alessandro Foschi 12 years ago

Esperienza fantastica: Sono stato nel centro e ho potuto provare il massaggio relax, in un periodo in cui sono particolarmente preso, e il massaggiatore è riuscito a farmi distendere e recuperare immediatamente le energie. Personale puntuale e molto attento alle mie esigenze, unito ad una grande passione sono per me il massimo. Quindi consiglio vivamente di provarlo. Un saluto a tutti, Alex.

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