Gyrotonic Fleming

“Creare un luogo di scambio, fatto di persone, di sapere, di amore e di rispetto. Un luogo dove dare e ricevere a se  stessi e agli altri per stare e far star  bene, partendo da ciò che più ci rende vivi: il Movimento. Il movimento del corpo come quello del mare che con le sue onde, leggere in superficie e forti in profondità, dà e riceve ed è sempre vivo .”

Creato da Juliu Horvath, questo sistema allunga e rinforza i muscoli, mentre simultaneamente stimola e rinforza i tessuti connettivi interni ed esterni delle articolazioni. Le esercitazioni, sincronizzate con modelli di respirazione corrispondenti, aumentano lo stimolo aerobico e cardiovascolare e promuovono il ringiovanimento neuromuscolare.

Il concetto chiave è fluidità, sia nei movimenti, che come onde si fondono uno nell’altro, sia nei risultati, che regalano un corpo più morbido. È GYROKINESIS®, una ginnastica dolce e piena di ritmo che comprende molti elementi dello yoga, della danza, del thai-chi e delle arti marziali.

Trova applicazione in tutte le condizioni caratterizzate da sensazione di pesantezza e affaticamento: ritenzione idrica, gonfiore delle gambe, edemi di qualunque natura, dolori muscolari e articolari, adiposità localizzate e cellulite. Deep Beauty, unico nel suo genere, produce una azione atta a riossigenare i tessuti, migliorando la condizione del sottocutaneo, del tessuto connettivo e del microcircolo.

Auramat® significa ritornare a riappropiarsi di sé stessi. Significa stare bene con sé stessi. Significa riprendere coscienza di quello che si è attraverso l’automassaggio, la rigenerazione, l’autoterapia e la consapevolezza. Un approccio olistico integrato tra l’ambiente esterno ed il corpo.

© The GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® Method includes the GYROTONIC®, and GYROKINESIS® movement methods. These methods address the entire body, opening energy pathways, stimulating the nervous system, increasing range of motion, and creating functional strength through rhythmic, flowing movement sequences. Some of the benefits of GYROTONIC® and GYROKINESIS® exercises include increased strength and flexibility, renewed energy and vitality and a general sense of calm and wellbeing.

GYROTONIC, GYROTONIC & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM, GYROKINESIS, GYROTONER, and The Art of Exercising and Beyond are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.