Studio Rama

Tutte le nostre lezioni sono su appuntamento. Si richiede la disdetta entro le 24h, per poter recuperare la lezione. Se non si rispetta tale preavviso, la lezione verrà addebitata.

Per accedere ai nostri corsi è necessario il tesseramento ad ASI (Ente di Associazioni e Società Sportive Dilettantistiche associato al CONI), versando la quota di iscrizione, e presentare il certificato medico (con ECG) di abilitazione ad attività sportiva non agonistica.

Le lezioni si svolgono su appuntamento. La prima lezione è una seduta di Valutazione, durante la quale, attraverso una breve intervista, seguita da una prova pratica, si rilevano le condizioni fisiche generali dell‘ allievo/a, a livello muscolo-scheletrico, valutandone le specifiche esigenze, legate ad eventuali patologie, qualora ve ne fossero, o semplicemente, se l‘ allievo/a appare soddisfatto e intenzionato a intraprendere il percorso Pilates.

* Affiliazione, tramite Tessera annuale (costo: €10,00 all’anno)- durata anno sportivo: 01.09 /31.08, rilasciata dall‘ Ente di Appartenenza ASI, affiliata al CONI.

Nel nostro Centro proponiamo inoltre lezioni di Pilates Matwork (sessioni a corpo libero, coadiuvate dall‘ utilizzo di piccoli attrezzi), che possono essere più numerose (minimo 4, massimo 8 persone), e  Matwork con „Bosu“, un attrezzo  versatile e utile ad eseguire un lavoro muscolare funzionale, che aiuti a rinforzare la muscolatura, a mantenere equilibrio e stabilità, e diventa anche uno strumento divertente in quanto si presta alla creazione di lezioni più dinamiche, con un minimo di componente aerobica, e coreografica.