SINERGIA STUDIO ASD

Informazioni su SINERGIA STUDIO ASD
04011, Aprilia
Orari di apertura
- lunedì: 08:00–20:00
- martedì: 08:00–20:00
- mercoledì: 08:00–20:00
- giovedì: 08:00–20:00
- venerdì: 08:00–20:00
- sabato: Chiuso
- domenica: Chiuso
Esistono luoghi che, oltre a dar la possibilità di staccare fisicamente e mentalmente dalla routine quotidiana, danno la possibilità di compiere un vero e proprio percorso.
L’ASD Sinergia Studio, nata nel 2015 ad Aprilia dall’amore di Francesca e Gaetano per la cura del corpo e della mente, si prefigge questo scopo: promuovere il legame inscindibile tra corpo, mente e spirito.
I locali di Sinergia Studio sono stati concepiti e realizzati in base ai principi del Feng Shui, un’antichissima disciplina cinese la quale, attraverso l’uso di colori, materiali e forme è in grado di creare degli spazi che siano non solo rispettosi dell’ambiente ma che possano produrre un clima di armonia per la persona che li vive.
Attività svolta con piccoli gruppi di persone che, attraverso un lavoro di rieducazione al movimento, punta alla risoluzione di algie e/o disfunzioni dell’apparato muscolo-scheletrico-fasciale.
Matwork letteralmente si traduce in “lavoro sul materassino”. Sinergia Studio propone un’attività a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi adatta a chiunque voglia migliorare tonicità muscolare e postura attraverso esercizi di flessibilità e allungamento del sistema mio-fasciale.
La ginnastica posturale è un efficace strumento di prevenzione e rieducazione, particolarmente indicato per migliorare la flessibilità muscolo-scheletrica e, più in generale, la motricità dell’individuo a qualsiasi età.
Lo Yoga di Sinergia Studio ASD è una pratica alla portata di tutti dalla quale ognuno trae benefici diversi, ma tutti trovano una grande serenità, perché la disciplina agisce su tutti i livelli dell’essere umano: fisico, energetico, emotivo, mentale e spirituale.
Lo Stretching dei Meridiani consiste in una serie di esercizi di allungamento, dei movimenti molto semplici che si basano sul rilassamento, la respirazione e il mantenimento della posizione e che hanno come scopo quello di rendere il corpo più flessibile e sciolto.
Lo shiatsu è una tecnica giapponese antica che, attraverso la stimolazione di punti e canali energetici (meridiani) situati nel corpo, favorisce la capacità di auto guarigione dell’organismo e il recupero del benessere psicofisico.
Pilates For Runners è il nuovo protocollo di allenamento messo a punto dal Maestro Gaetano Sicilia, specifico per i corridori amatoriali e professionisti. Pilates For Runners è complementare ai consueti programmi di allenamento su strada o pista e ne aumenta in maniera esponenziale l’efficacia.
Il nostro commento da Palestre.Fitness su SINERGIA STUDIO ASD:
Sinergia Studio ASD è un centro sportivo situato ad Aprilia, Italia, noto per offrire un ambiente accogliente, curato e altamente professionale, ideale per chi cerca un miglioramento del proprio benessere fisico e mentale.
- Professionalità e Competenza: Lo staff, guidato da professionisti esperti come Gaetano e Francesca, è sempre disponibile e attento alle esigenze dei clienti, creando un’atmosfera di fiducia e supporto.
- Varietà di Attività: Il centro offre una vasta gamma di corsi, tra cui Pilates, yoga e shiatsu, ognuno gestito con cura e passione, garantendo risultati tangibili nel miglioramento della condizione fisica.
- Ambiente Accogliente: Gli utenti segnalano un luogo sereno e pulito, con attenzione ai dettagli che favorisce il relax e la rigenerazione.
- Comunità e Supporto: In Sinergia Studio non ci si sente solo dei clienti, ma parte di una piccola comunità che si sostiene a vicenda nel percorso di benessere.
Tuttavia, alcuni utenti hanno indicato che la possibilità di pagamento con bancomat o carta di credito sarebbe un'ottima aggiunta per facilitare ulteriormente l'esperienza. Nonostante ciò, la qualità del servizio e dell'accoglienza rimane la priorità del centro.
Sinergia Studio è dunque altamente consigliato per chiunque desideri migliorare il proprio stato di salute in un ambiente stimolante e ricco di energia positiva.
SINERGIA STUDIO ASD: Opinioni
Esperienza fantastica: Trovo che Sinergia Studio sia il luogo ideale per il proprio benessere. Germana
Esperienza fantastica: Uno staff professionale in ogni senso, empagico, pieno di energia positiva e sempre pronti aiutare tutti. ❤️
Esperienza fantastica: Anche io desidero esprimere il mio apprezzamento per la Palestra Sinergia Studio. Gaetano, Francesca e tutto il team sono bravissimi: la professionalità, la disponibilità, la gentilezza e l’entusiasmo contribuiscono a creare un ambiente confortevole, piacevole e rilassante. Da molti anni frequento questa palestra e sicuramente ho migliorato il mio benessere fisico. Consiglio Sinergia Studio a tutti! Grazie mille…siete una squadra stupenda!
Esperienza fantastica: Molto di più di una palestra: un luogo dove sentirsi accolti, dove l'attenzione e la cura per la persona si uniscono alla profonda competenza di tutto lo staff e dove diventare parte di una piccola comunità.
Esperienza fantastica: Ciao, credo di aver trovato il mio posto ideale con le persone ideali!! Da diversi mesi cerco di frequentare assiduamente il percorso di Pilates, che forse detto cosi molti potrebbero pensare che è un banale corso e invece no. L ho scelto perchè mi offre la possibilità di "muovermi" e trovare la mia "sanità di mente" collegando il movimento, il respiro e la mente alle attrezzature....e vi posso dire che sotto la guida di Gaetano (ottimo insegnante) sono molto molto toste e prepotenti. Mi trovo bene perchè ho avuto anche la possibilità di scegliermi un orario e un giorno tutto mio e soprattutto perchè le nostre sono piccole classi che mi permette di essere seguita sempre. Mi trovo benissimo, il mio corpo mi sta dando dei risultati visibili, ma per perfezionare corpo e mente il viaggio e' ancora lungo. Felice di farlo con Gaetano e con tutto lo staff di Sinergia Studio. Grazie...
Esperienza fantastica: Uno studio di posturale, pilates e molto altro ben fornito, con uno staff professionale e sempre disponibile. Esperienza ottima. Consiglio vivamente di andare qui!
Esperienza fantastica: Ciao Seguo le lezioni di pilates da due anni ed è migliorata la flessibilità e la tonicità del mio corpo. Sono seguita costantemente e con grande professionalità da Gaetano che si è dimostrata una persona molto competente in materia. Dall'inizio dell'anno sto facendo anche delle sedute shiatsu con Francesca. Consiglio questo percorso, ottimo per raggiungere un nuovo stato di rilassamento, benessere e armonia psicofisica. Il tutto si svolge in un ambiente amichevole, sereno ed accogliente Grazie!
Esperienza fantastica: Frequento il corso di studio pilates dall'apertura del centro nel 2015. Gaetano è un vero professionista nel suo campo. Tutto lo staff è gentile e disponibile.Sinergia studio è un posto tranquillo e confortevole. Lo consiglio vivamente!!!
Esperienza fantastica: Per me è un'esperienza molto positiva in un ambiente accogliente e rilassante , mi ha permesso di migliorare il mio stato complessivo di benessere grazie alla professionalità di Gaetano e del suo team.
Esperienza fantastica: Staff altamente qualificato, ambiente accogliente, rilassante e curato nei dettagli. Frequento da diversi anni con ottimi risultati. Consigliatissimo.
Esperienza fantastica: Mi sono affidata al team Sinergia Studio in particolare a Gaetano circa un anno fa. Grazie alla loro competenza ho trovato giovamento a tutti quei dolori e fastidi muscolo- scheletrici che si verificavano quotidiamente. Team efficiente, disponibile, e sorridente. Lo consiglio vivamente, in particolare il corso di pilates reformer.
Esperienza fantastica: Esperienza molto positiva. La grande competenza e professionalità di Gaetano ha permesso di sentirmi al posto giusto e soddisfatta per tutto. Molto bravi nell'aver creato un ambiente accogliente che giova al benessere della persona, ogni volta è un piacere e si esce più rigenerati. Consigliatissimo e grazie sempre!!!
Esperienza fantastica: Frequento da un po' di anni questa palestra,un posto accogliente,e Gaetano è una persona molto preparata nel suo lavoro,e molto gentile.Ho trovato beneficio con la posturale per quanto riguardava il mio problema.
Esperienza fantastica: Mi trovo molto bene e lo consiglio ho avuto dei miglioramenti
Esperienza fantastica: Uno studio dove si respira professionalità, passione ed esperienza! Complimenti a tutto lo staff!
Esperienza fantastica: Il personale è assolutamente competente e molto professionale
Esperienza fantastica: Professionalità, competenza, accoglienza sono gli ingredienti perfetti che caratterizzano Gaetano ed il suo staff. Sinergia un posto curato, luminoso e confortevole. Grazie per la vostra passione e la cura con cui prendete in carico i vostri clienti. Lo consiglio!
Esperienza fantastica: Palestra ben organizzata con varie attività tra cui yoga e pilates. Ambiente molto curato e rilassante. Gaetano e tutto lo staff veramente molto preparati e attenti. Assolutamente consigliato.
Esperienza fantastica: Ho cominciato a frequentare Sinergia Studio lo scorso ottobre. Mi sono trovato subito a mio agio ed ho conosciuto professionisti bravi e preparati
Esperienza fantastica: Ho iniziato yoga , con Sara, quasi per caso più di un anno fa. Sinergia Studio è un centro splendido perché dal momento in cui entri percepisci una atmosfera di pace, silenzio, armonia ed equilibrio. È un buon luogo per rigenerarsi. È una coccola, che mi sta dando tantissimi benefici fisici e mentali. Davvero consigliato!
Esperienza fantastica: Frequento la palestra da parecchi anni. È una bellissima famiglia di persone professionali, umane e cordiali. La consiglio a tutti.
Esperienza fantastica: La Sinergia Studio Asd e' un luogo accogliente, pulito e condotto da personale specializzato, attento alle esigenze individuali e gentile con chiunque. Mi trovo molto bene ed ho migliorato nella postura e nei movimenti
Esperienza fantastica: Sinergia Studio è il luogo perfetto per chi cerca un equilibrio fisico e mentale. L'ambiente è sereno e familiare, lo staff è professionale. Da alcuni anni pratico il Pilates con Gaetano con ottimi risultati. Consigliato.
Esperienza fantastica: Frequento Sinergia da diversi anni e nessuno è come Gaetano e Francesca: con loro ti senti sempre accolto e sono altamente professionali. Inoltre da quando seguo le lezioni con costanza il mio dolore quotidiano alla zona lombare è scomparso. Grazie di cuoreee ❤️
Esperienza fantastica: Ho trovato uno studio serio, professionale e con personale competente e disponibile. Consiglio vivamente ☺️
Esperienza fantastica: Desidero esprimere la mia piena soddisfazione per il servizio ricevuto presso la Sinergia Studio
Esperienza fantastica: Ci viene mia moglie, e da quando lei frequenta comunque sta meglio sia fisicamente che mentalmente.
Esperienza fantastica: Ambiente magnifico, rilassante e positivo; ma soprattutto personale qualificato e karismatico...ottimi risultati...non potrei essere più soddisfatta e felice di aver scelto SINERGIA STUDIO!Lo consiglio a tutti! Grazie
Esperienza fantastica: Sto frequentando il corso di pilates. Professionalità e simpatia… una palestra da consigliare!
Esperienza fantastica: Frequento il corso di vinyasa yoga e sono molto soddisfatta. Consigliatissimo: l'ambiente è molto curato e il personale è veramente gentile.
Esperienza fantastica: È un posto veramente unico, speciale fatto da persone "professionisti" dove ogni volta mi sento a casa
Esperienza negativa: Un grande limite di questa palestra è che non si può pagare con il Bancomat o con la Carta di credito! Peccato, perché nel 2023 per attività come questa dovrebbe essere un MUST !
Esperienza fantastica: Non pensavo di potermi appassionare allo yoga ma grazie allo staff e a Sara Innocenzi mi piace . Lo studio è molto accogliente e staff molto preparato
Esperienza fantastica: Sinergia studio è un ambiente accogliente e curato in cui si viene seguiti da professionisti seri e molto competenti
Esperienza fantastica: Si entra in un luogo pieno di energia positiva dove tutto è perfettamente organizzato, in ordine e con un profumo che nell"insieme ti fanno dimenticare almeno per un po ' il mondo per ritrovare il tuo centro ❤
Esperienza fantastica: Volevo condividere un'emozione con voi....è stata un'esperienza unica, emozionante, che ti da la giusta ricarica in questo momento particolare che tutti noi stiamo vivendo....appena varchi quella porta, ti senti in famiglia, accolta e coccolata...Francesca è veramente eccezionale...pronta ad ascoltarti e ad aiutarti..mi è piaciuta molto la loro gentilezza e la cura al particolare...nulla è a caso...consiglio a tutti di passare da Sinergia Studio per ricaricare il proprio spirito!!!!!♥️♥️♥️
Esperienza fantastica: Ambiente accogliente e molto curato. Professionalità e attenzione alle problematiche di ognuno. Si prendono cura di te!
Esperienza fantastica: Assolutamente consigliato!
Esperienza fantastica: Frequento la palestra Sinergia Studio da qualche anno ormai, e il suo meraviglioso e competente staff mi ha fatto sentire subito a casa e in buone mani. La professionalità degli istruttori si è poi riconfermata soprattutto in questo periodo di disagio, durante il quale stanno dimostrando il massimo della loro disponibilità fornendo a tutti i frequentatori video lezioni online sempre diverse per accontentare ogni nostra esigenza. Io dico sempre che quando entro in questo posto non andrei mai via. Grazie alla professionalità ed empatia degli istruttori questa palestra è il luogo adatto per sentirsi in forma con serenità. Assolutamente consigliato.
Esperienza fantastica: Positive: Professionalism
Esperienza fantastica: Grazie a Sinergia Studio e ai suoi programmi di allenamento, si raggiunge un gradevole benessere fisico, ogni giorno sempre di più e sempre meglio.
Esperienza fantastica: Da tempo cercavo un posto dove praticare Pilates con i macchinari originali e ho scoperto questa realtà unica nella mia città. Accompagnata da professionisti altamente qualificati sto risolvendo problemi cronici posturali, tra l'altro' in un piacevolissimo ambiente .
Esperienza fantastica: Ambiente accogliente e pulito, Staff sempre cordiali. Complimenti a Gaetano per il suo operato professionale e competente.
Esperienza fantastica: Grande professionalità e umanità. Due qualità molto rare di questi tempi.
Esperienza fantastica: Serietà’, passione per il proprio lavoro e grande professionalità sono caratteristiche che contraddistinguono un grande team, come quello di Sinergia Studio. Un ringraziamento particolare al nostro maestro Gaetano, che anche in questo periodo così particolare, non ha mai smesso di seguirci e di essere presente.
Esperienza positiva: Davvero molto apprezzata la possibilità di continuare a lavorare sul proprio benessere psico fisico in questo tempo 'sospeso'. Disponibilità da parte dello Studio, competenza degli insegnanti, elementi necessari per far mantenere attiva l'attenzione del pubblico. Applausi!
Esperienza fantastica: Sinergua studio nn è una semplice palestra...è una famiglia dove puoi trovare chi è sempre pronto a prendersi cura di te a 360 gradi...un luogo dove la professionalità è alla base di tutto ma dove nn si dimenticano mai anche del lato umano. Grazie Gaetano per aver pensato ad ognuno di noi anche in questo periodo storico di pandemia che purtroppo stiamo vivendo. Ne usciremo presto combattendo tutti insieme. Un grande abbraccio virtuale a tutti voi che vi prendere cura di noi❤❤❤
Esperienza fantastica: Ambiente rilassante. Consigliato.
Esperienza fantastica: Assolutamente consigliato! Professionalità e organizzazione impeccabile. Ambiente rilassato e accogliente, l'ideale per rimettersi in forma o rilassarsi. Ampia possibilità di scelta tra le varie attività. Ho appena terminato il mio primo anno di pilates studio con risultati al di la delle aspettative. Continuate così!!!!!
Esperienza fantastica: Ho scelto questo posto grazie ad un consiglio e posso solo dire di aver ben ascoltato! Gli insegnanti sono molto attenti a correggere eventuali errori durante gli esericizi, si preoccupano sempre della tua salute, dei tuoi dolori.. si prendono cura di te! Sanno indirizzarti bene sul percorso da seguire.. io soffro di dolore alla zona lombare e grazie a studio pilates sto risolvendo con ottimi risultati! Consiglio sinergia studio a pieni voti!
Esperienza fantastica: Queso centro è molto accogliente e Gaetano e Francesca sono delle persone molto gentili ed attente ai particolari. La sensazione quando entri è quella di essere in un altro luogo. Complimenti continuate così
Esperienza fantastica: Ho iniziato da poco a frequentare la palestra. sono molto colpita per la professionalità degli istruttori parlo per quanto mi riguarda Gaetano, ti mette al tuo aggio, impeccabile nel suo lavoro. Struttura molto organizzata e ambiente di completo relax.
Esperienza fantastica: Sinergia Studio è un ambiente arredato secondo i criteri del Feng Shui. Infatti, già oltrepassando la porta di entrata, ci si trova subito immersi in una location rilassante per la mente e confortevole per il corpo. I percorsi di allenamento, si adattano perfettamente alla persona e i risultati di benessere si notano già dalla prima sessione. Eccellente!
Esperienza fantastica: Perfetto grazie
Grazie per la fiducia!
Esperienza fantastica: Il momento più importante della giornata è quello che si dedica a sé stessi, in particolare alla cura del proprio corpo. Io ho scelto l'attività di studio pilates da Sinergia Studio, un posto rilassante,accogliente, pulito, curato nei minimi dettagli. Gli attrezzi sono nuovi e funzionanti; La location è rafforzata dalla professionalità, dedizione e simpatia del grande Gaetano. Assolutamente consigliato!!!
Esperienza fantastica: Ho trovato il mio luogo ideale, dove potermi prendere cura del mio benessere fisico, che poi si riflette anche in quello emotivo. Mi sento seguita e sento di potermi affidare completamente alla professionalità di Gaetano, attento anche alle problematiche di ognuno con l'obiettivo, appunto, di migliorarne il benessere psicofisico. Frequento da qualche mese Studio Pilates, e sono molto soddisfatta.
Esperienza fantastica: Ambiente ben curato personale molto professionale e appena entri ti accorgi della professionalità e cura rivolta al cliente in ogni suo angolo, tutto questo x far sentire in forma il proprio corpo e mente Ottimo lo consiglio
❤️
Esperienza fantastica: Un posto stupendo, curato in ogni dettaglio. Un team di persone speciali, unite da una forte passione per il proprio lavoro. Assolutamente consigliato!
Esperienza fantastica: Dico solo questo...sono entrato distrutto e, dopo solo un mese, già stavo molto meglio! Posto curato, istruttori molto competenti,cordiali e sempre disponibili!
Felicissimi di essere stati utili! Infinite grazie per esserti affidato
Esperienza fantastica: Cinque stelle sono poche per valutare l'operato di Gaetano e del suo staff. Tutti molto preparati, ma non me ne vogliano se mi soffermo su Gaetano, che ovviamente è il fulcro di Sinergia Studio. Una persona qualificata, disponibile, attenta ed educata, dirige il centro con meticolosità. Gli ambienti sono rifiniti ma la cosa più importante è che è sempre tutto in ordine e pulito. Bravissimi.
Grazie infinite Daniele! Ora Gaetano cammina a 2 Mt da terra! Effettivamente Gaetano è Gaetano! Onorati di averti, siamo molto felici di essere stati all'altezza delle tue esigenze!
Esperienza fantastica: In Sinergia Studio ho trovato un ambiente familiare e uno staff professionale. Frequento il corso di Gaetano e Micaela con ottimi risultati, infatti la mia colonna, e non solo, ringrazia.
Grazie per l'eccellente valutazione che ci hai voluto lasciare ❤️
Esperienza fantastica: Ho scoperto Sinergia Studio quasi per caso, cercando una centro per fare pilates a metà strada tra casa e lavoro e con orari compatibili con i miei. Sul sito ho letto che era possibile fare anche sedute di shiatsu, così ho posticipato le lezioni di pilates e mi sono lasciata coccolare, per circa 3 mesi, dalle mani di Francesca. L'ambiente è molto bello ed accogliente, curato in ogni dettaglio e molto pulito. Francesca è una shiatsuka dolcissima e molto in gamba, ti mette a tuo agio e modifica luci, musica e profumi affinchè tutto sia nelle tue corde. Il beneficio che ho tratto dal suo shiatsu va oltre il semplice benessere fisico e di questo non posso che ringraziare lei, nello specifico, ma anche tutto lo staff di Sinergia Studio
Grazie infinite Chiara! Sono stata onorata di aver avuto questo bellissimo scambio con te! Sono più ricca anche io!
Esperienza fantastica: Ambiente perfetto per stare bene e sentirsi in forma...
Esperienza fantastica: Ottima
Esperienza fantastica: Ho trovato professionalità e amore per il lavoro, mi hanno aiutato con i miei problemi. Grazie
Esperienza fantastica: Un luogo fantastico dove scoprire nuove opportunità per il ns benessere. Da provare assolutamente!
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