CrossFit® Briganti

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Informazioni su CrossFit® Briganti

Via S. Severino Tommaso 39
84081, Baronissi
+39 349 217 6451

Orari di apertura

  • lunedì: 09:00–13:00, 17:00–22:00
  • martedì: 09:00–13:00, 17:00–22:00
  • mercoledì: 09:00–13:00, 17:00–22:00
  • giovedì: 09:00–13:00, 17:00–22:00
  • venerdì: 09:00–13:00, 17:00–22:00
  • sabato: 09:00–13:00
  • domenica: Chiuso

1) Row for calories2) Overhead squat @ 42.5/30kg (95/65lbs) + Chest to bar pull up*3) Row for calories4) Burpee box jump over, 24/20” + DB snatch @ 22.5/15kg (50/35lbs), alternating**5) Row for calories

10-second Hollow holdFull roll to hollow hold (left)5 Supine arch hold (2-seconds) snap to hollow hold (2-seconds)10-second Hollow hold (10-seconds)Full roll to hollow hold (right)5 Supine arch hold (2-seconds) + snap to hollow hold (2-seconds)

Servizi, macchine e classi dirette

CrossFit®

CrossFit® Briganti: Opinioni

5/5 (8 Opinioni)
Adri Sav 4 years ago

Esperienza fantastica: Grande professionalità del Big Boss, simpatia e atmosfera familiare, serietà, preparazione e spirito di gruppo; attenzione: crea dipendenza!

Luca 4 years ago

Esperienza fantastica: Il meglio che c'è!!

Adri Cap 5 years ago

Esperienza fantastica: Grande professionalità del Big Boss, simpatia e atmosfera familiare, serietà, preparazione e spirito di gruppo; attenzione: crea dipendenza! ????????

Francesco Napoli 5 years ago

Esperienza fantastica: Mi alleno con i "Briganti" da più di un anno e non cambierei con nessun altro Box di CrossFit. L'istruttore, Davide, è fenomenale, ti segue con attenzione, ti spiega costantemente i singoli esercizi e l'allenamento giornaliero non è mai come il giorno precedente, mai ripetitivo (per fortuna, a mio avviso). Il Box è attrezzato per tutto, pulito e per chi come me deve prendere l'auto per andare ad allenarsi c'è sempre possibilità di parcheggio.

Raffaele Garzillo 6 years ago

Esperienza fantastica: Grande professionalità

Rocco Marco Guglielmi 6 years ago

Esperienza fantastica: Ci ho fatto una lezione. Box molto rustico adatto ad allenarsi sul serio, niente sciccherie. Qui pare si faccia sul serio.

Giuliana Giordano 7 years ago

Esperienza fantastica: Box attrezzato, spazioso, facilmente raggiungibile e coach attenti e disponibili. Consigliatissimo!

corentin duret 8 years ago

Esperienza fantastica: Bell box accogliente. Staf molto competente e appassionati.

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