Palestra Zona18 | Centro Fitness
Informazioni su Palestra Zona18 | Centro Fitness
Orari di apertura
- lunedì: 07:00–22:30
- martedì: 09:00–22:30
- mercoledì: 07:00–22:30
- giovedì: 09:00–22:30
- venerdì: 07:00–22:30
- sabato: 10:00–18:00
- domenica: 10:00–13:00
La Palestra ZONA 18 è centro fitness composto da sala pesi con macchinari technogym e due sale corsi, lo staff è formato da laureati in
La Palestra ZONA 18 è un centro fitness composto da sala pesi con macchinari technogym e due sale corsi. Lo staff è formato da laureati in scienze motorie e preparatori atletici.Non solo, con noi collaborano anche ortopedici, nutrizionisti, osteopati e fisioterapisti di primaria importanza!
Quest’anno abbiamo completamente rinnovato i nostri macchinari ed i locali, con un design moderno e di grande impatto visivo. Abbiamo inoltre aperto una sala corsi più grande ed accogliente per venire incontro alle esigenze di spazio dei nostri clienti, ma soprattutto agli obblighi di distanziamento dettati dai decreti ministeriali e dal buon senso.
Rigorosamente Technogym, con personale qualificato a completa disposizione dalla mattina alle 07:00 fino alle 22:30 per qualsiasi tipo di allenamento ed esigenza.
Tramite personale qualificato e laureato, eseguiamo percorsi mirati al recupero da un infortunio, lavorando con programmi specifici al fine di permettere all’infortunato di tornare alla completa motricità.
15 min. addome, 15 min. glutei, 15 min. stretching. Format da 45 minuti mirato a modellare l’addome, rassodare i glutei ed elasticizzare la muscolatura.
Mix tra aerobica e sport da combattimento. Disciplina fondamentale per bruciare calorie e sfogare lo stress quotidiano tramite ginocchiate, calci e pugni. Non vi è nessun contatto tra i partecipanti.
Unisce aerobica e “corsa”. Si balla una coreografia sopra e sotto ad uno step con una frequenza cardiaca di una corsa. Musica, energia, benessere in un’ora di puro divertimento.
Unisce aspetti dello yoga e del pilates, basandosi sulle principali tecniche di respirazione. Tale mix garantisce un miglioramento muscolare e posturale.
Attività che combina elementi di aerobica e tonificazione. Con l’utilizzo di una palla (fitball), modella la muscolatura e stimola l’attività cardio vascolare.
E’ un programma mirato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari. Tramite un intenso lavoro cardio vascolare che mira a snellire e rassodare.
Buon pomeriggio‼️ Oggi, il consiglio che io ed altri colleghi vi vogliamo dare, è quello di restare a casa, restare uniti ed usare sempre la testa. Non c'è cosa più vera del famoso motto latino "Mens sana in corpore sano", quindi amici, in un momento così difficile...
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Attualmente esiste un cospicuo numero di ricerche che ha permesso di stabilire il fabbisogno proteico giornaliero; è anche risaputo che alcune fonti proteiche hanno un valore biologico maggiore rispetto ad altre. Inoltre la supplementazione di alcuni aminoacidi (i...
Pesistica Zona 18 s.s.d.a.r.l. (c.f. 01734910472) in data 17/12/2020 ha ricevuto da REGIONE TOSCANA il contributo di € 3.000 per la ripartenza e e riapertura degli spazi sportivi nell'ambito dell'emergenza covid-19 di cui al DD n. 16082 del 16/09/2020.
Palestra Zona18 | Centro Fitness: Opinioni
Esperienza fantastica: Ambiente curato, personale qualificato .top
Esperienza fantastica: la palestra,è molto efficiente,personale ottimo e professionale...super educati e qualificati, ce ne fosse a giro,direi esistono tutte le qualità per fare sport in serenita'.....la palestra che consiglierei a tutti....spogliatoi puliti...
Esperienza fantastica: Personal trainer molto competenti e locale pulito
Esperienza fantastica: Il top
Esperienza fantastica: Palestra al top organizzata bene molta pulizia e acqua calda a go..go..
Esperienza fantastica: Uno staff ineguagliabile di meglio non c'è
Esperienza fantastica: Sono quasi tre anni che frequento la Zona18, e devo sottolineare in primis la competenza dei ragazzi dello staff, mi hanno rimesso in sesto alla grande! L'ambiente è ottimo, pulizia e completezza a livello di attrezzatura top. Per me la miglior palestra in Circolazione. Consigliatissima
Esperienza fantastica: Istruttori al top....palestra molto accogliente... Come essere di casa❤️❤️
Esperienza fantastica: Palestra non troppo grande ma con spazi ben distribuiti. Locali puliti e luminosi. Attrezzi nuovi e ben tenuti. Personale gentile, disponibile, competente, professionale e sempre presente. Prezzi nella media con ottime promozioni. Ampio parcheggio.
Esperienza fantastica: La palestra più bella del mondo
Esperienza fantastica: Super top
Esperienza fantastica: Molto bellima palestra zona 18 mileno bene
Esperienza fantastica: Un posto serio e organizzato con personale molto disponibile. Ve lo consiglio
Esperienza fantastica: Istruttori ben preparati
Esperienza fantastica: Grande professionalità in tutti gli istruttori
Esperienza fantastica: Tantissimi corsi e personale preparato
Esperienza fantastica: Ottima palestra gestita da un titolare serio e preparato. Bella atmosfera
Esperienza fantastica: Personale gentile e disponibile! Altissima competenza ed ambiente non dispersivo. C'è sempre qualcuno che all'occorrenza ti segue e ti da giusti consigli. Spogliatoi puliti. Consigliata come palestra
Esperienza fantastica: Ottima! Provare per credere
Esperienza fantastica: Ambiente pulito e confortevole ! Ottima qualità dei corsi offerti !
Esperienza fantastica: Ambiente e staff fantastico.. come a casa
Esperienza fantastica: Fantastica
Esperienza fantastica: Staff di categoria fuori dalla media. Ambiente familiare, luminoso, educato e professionale. A misura d uomo e donna
Esperienza fantastica: Come a casa
Esperienza fantastica: Ottima palestra, personale cordiale e qualificato!!! Buona scelta di attrezzature per tutti i livelli... non mancano anche le sale corsi!!! Eccellente struttura! GRANDE FEDE!
Esperienza fantastica: Ottimo posto, palestra accogliente e familiare
Esperienza fantastica: Ambiente curato con attrezzatura al top In sala pesi ci sono sempre istruttori competenti e pronti a dare una mano. La consiglio!!
Esperienza fantastica: Ormai sono quasi 5 anni che la frequento. Ottima palestra. Atmosfera familiare. Sala pesi abbastanza grande. Personale esperto e professionale.
Esperienza fantastica: I proprietari sono sempre cortesi e pronti ad aiutare
Esperienza fantastica: Istruttori e persone al top.
Esperienza fantastica: Ottima palestra attrezzata istruttori qualificati
Esperienza fantastica: Ambiente sano e pulito. Climatizzazione. Gruppo di persone appassionato.
Esperienza fantastica: Perché sono tutti molto simpatici!
Esperienza fantastica: Istruttori disponibili e palestra pulita
Esperienza fantastica: OTTIMA PALESTRA! Ottima palestra, professionalità e ambiente familiare con gli istruttori. Una splendida Sala attrezzata e molti corsi. Divertimento e forma fisica assicurati!!!
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