EVOLUTION FITNESS - Rivoli

Ovvero allenamento per tutto il corpo. Questa attività fisica mantiene quello che promette, perché consente di tonificare tutti i muscoli principali

La palestra si sviluppa in una caratteristica struttura di 1000 mq perfettamente attrezzata: una grande sala per il cardio fitness e per il body building, 2 sale per le attività fitness a corpo libero e funzionale con piccoli attrezzi; una sala specifica per lo spinning; una comoda area caffè e social; ampi spogliatoi.

Nella nostra palestra troverai personale preparato che avrà le giuste attenzioni per garantirti la piena soddisfazione delle tue esigenze, bisogni e desideri dove verrai seguito in un percorso di salute e benessere

Oltre 600 mq suddivisi in 4 sale di cui 3 destinate ai corsi collettivi, le varietà dei gruppi ti garantiranno divertimento e ottenimento degli obbiettivi prefissati con il supporto dei migliori professionisti del settore

Le attrezzature isotoniche e cardiovascolari ti aiuteranno a rendere divertente ed efficace il tuo allenamento facendoti ottenere risultati da te desiderati: dimagrimento, tonificazione o semplicemente mantenerti in forma

Siamo l’unica palestra di Rivoli il cui primo obbiettivo è generare benessere ai clienti, far allenare i nostri soci in un ambiente sereno e divertente è la missione quotidiana di tutto lo staff

L’ allenamento aerobico è fondamentale per ogni buon programma di fitness: migliora le prestazioni e la forma fisica e fa lavorare in maniera ottimale l’apparato cardio respiratorio, riducendo i rischi di malattie, con il cuore che è “costretto” a mantenersi giovane più a lungo!

Si eseguono movimenti che contribuiscono a sviluppare tutte le capacità motorie e di fatto si tratta di un allenamento utile, non selettivo, ma comprendente il corpo nel suo insieme. forza, resistenza, potenza vengono incrementate con conseguente miglioramente delle capacità coordinative.

Movida Fitness è una disciplina… diversa da tutte le altre. Composta da movimenti molto semplici;ripetuti nel tempo; a tempo di musica: La fusione di queste tre componenti permetterà di percepire la sensazione di fatica, quindi di allenamento

Il principale beneficio di praticare GAG è quello, di tonificare la parte inferiore del nostro corpo. Si tratta di un grande vantaggio, considerando che la vita moderna, spesso molto sedentaria, spesso non ci permette di fare molto movimento

Non c’è niente di duro, forzato, esasperato, difatti chi pratica Pilates ha sempre un corpo sinuoso, forte, aperto soprattutto nel petto; le parole chiave durante la lezione di Pilates sono calma e dolcezza.

Si tratta di esercizi aerobici che si effettuano a ritmo di musica sul tapis roulant meccanico, cioè un tappeto a nastro che si muove con la sola forza degli arti inferiori, che a differenza di quello elettrico, non fa abituare al noioso ritmo di passeggio pre-impostato

TRX è l’acronimo di Total Resistance Exercise. Si tratta di una disciplina messa a punto da un militare americano che necessitava di un allenamento completo e non aveva a disposizione pesi, ma soltanto le corde del suo paracadute.

E’ una delle attività più efficaci e divertenti in cui scegliere di impegnarsi: sotto la guida dell’istruttore si eseguono coreografie a tempo di musica salendo e scendendo dallo step che permette di simulare il movimento tipico della salita delle scale

La ginnastica posturale è l’insieme di esercizi che ristabilisce l’equilibrio muscolare. In particolar modo agisce sulle zone del corpo rigide o dolorose, provvedendo a migliorare la postura e la capacità di controllo del corpo.

Ovvero allenamento per tutto il corpo. Questa attività fisica mantiene quello che promette, perché consente di tonificare tutti i muscoli principali (di addome, glutei, spalle, braccia e gambe), ma anche di smaltire i chili di troppo

L’allenamento sul trampolino fitness offre tutti i vantaggi di un intenso esercizio cardio, uniti alla sferzata di energia e di benessere regalati da questa simpatica attività sportiva. Una sessione di Jumping Fitness di 40-60 minuti permette di bruciare dalle 450 alle 800 calorie