19.1 pilates & evolution

Informazioni su 19.1 pilates & evolution
42122, Reggio nell'Emilia
Orari di apertura
- lunedì: 07:00–21:00
- martedì: 08:00–21:00
- mercoledì: 08:00–21:00
- giovedì: 07:00–21:00
- venerdì: 08:00–20:00
- sabato: 08:00–12:00
- domenica: Chiuso
FIBROMIALGIAAlcuni studi hanno evidenziato ipersensibilizzazione del sistema nervoso che aumenta di molto il dolore fasciale, alcuni ipotizzano direttamente connesso al virus di Epstein_Barr E' sicuramente una dinamica da affrontare attraverso molteplici campi di intervento: nutrizione, massagg...
Regalo assolutamente meraviglioso per ogni donna Un percorso per migliorare le proprie dinamiche e riportare nel mondo il potere femminile Ti conduco a riportare una corretta funzionalità nel tuo addome e pavimento pelvico Benefici estetici, mal di schiena, postura, incontinenza da urgenza e/o...
I PIEDI SULLE MATITE....prova questo esercizioè un esercizio che sensibilizza la percezione della distribuzione del peso in stazione eretta. Posiziona la matita su una diagonale con un lato sotto la base dell'alluce e l'altro dove il tallone incontra l'osso cuboide. Stai eretto in piedi guarda ...
INTEGRITA'Muoversi con integrità significa percepire il propio corpo e riconoscere le abitudini acquisite nel tempo, le posture e le risposte del sistema nervoso.Il movimento è un linguaggio in divenire che rispecchia la storia personale e le espressioni del nostro essere umani. In presenza di...
Il Metodo Ipopressivo Multidisciplinare o LPF Low Pressur Fitness utilizza una serie di prove e valutazioni per verificare i parametri che potranno essere modificati con la pratica regolare del programma di allenamento ipopressivoValutazione respiratoriaValutazione addominale/Pelvica Valutazi...
In occasione x approfondire te stesso attraverso L’ Allenamento ipopressivo multidisciplinare Acquisirai le competenze per migliorare il tono addominale, pelvico e posturaleTEORIA ⭐️ cos’è l’hypopressiva e come nasce ⭐️ benefici ⭐️ importanza della postura TEST ????️♀️ tono addominale...
Workshop3 occasioni in cui puoi scegliere venerdì 8 ottobre dalle 19 alle 21,30sabato 9 ottobre mattina dalle 9 alle 11,30 pomeriggio dalle 15 alle 17,30Allenamento ipopressivo multidisciplinare Acquisirai le competenze per migliorare il tono addominale, pelvico e po...
Lezione combinata dove inizieremo con un riscaldamento utilizzando il metodo pilates per riattivare in modo corretto tutto il risveglio ormonale del sistema endocrino e proseguiremo introducendo respirazioni e sequenze hypopressive di gran beneficio per lombalgie, diastasi, rinforzo addominale, d...
STABILIZZAZIONE PELVICAIl principio di stabilizzazione pelvica che coinvolge tutto il bacino compreso le anche è fondamentale nel metodo Pilates ed in tutte quelle discipline in cui si vuole lavorare in modo corretto anche per la salute ed il sostegno della schiena e della zona lombare.I musc...
Servizi, macchine e classi dirette
19.1 pilates & evolution: Opinioni
Esperienza fantastica: Ho partecipato ad un workshop in Verona. Bellissima esperienza questo percorso per me nuovo
Esperienza fantastica: Ottima esperienza! Barbara super professionale, riesce a trasmettere il suo sapere in maniera coinvolgente, esaustiva ma anche alla portate di chi non è del mestiere. Un primo approccio all’hypopressiva illuminante, dopo poche lezioni si nota già un miglioramento del mio problema di diastasi addominale. Ovviamente continuerò il mio percorso con lei e lo consiglio vivamente a chi vuole prendersi cura di se.
Esperienza fantastica: Ho partecipato al workshop in modalità online, è stato molto interessante e ho comunque potuto effettuare la pratica con tutte le prove e correzioni come in presenza... Non resta che esercitarsi mettere in pratica tutti gli insegnamenti... Grazie
Esperienza fantastica: Un'esperienza da provare! Ti si apre un mondo. Professionale e preparata, ma anche divertente. Consigliatissimo
Esperienza fantastica: Ho partecipato ad un workshop condotto con grande professionalità e consapevolezza da Barbara coadiuvata da Silvia e Sara, ho apprezzato moltissimo quest’esperienza perché dopo tanto tempo mi sono sentita donna nella più ampia accezione del termine Donna. Ho scoperto tecniche interessanti per migliorare la qualità della mia vita, spero di trovare il tempo per approfondire, ma si sa che se una donna vuole… può !!! Ho apprezzato particolarmente la gestione anche spiritosa nel toccare tematiche che, a volte, possono diventare imbarazzanti ma che ci accomunano facendoci sentire parte di una realtà che può migliorare . Grazie di tutto , Sara S.
Esperienza fantastica: Un'esperienza davvero importante, piacevole e utile che mi ha portato una sensazione di grande benessere. Barbara è molto competente, appassionata e anche molto simpatica. Consiglio vivamente.
Esperienza fantastica: Nuova al Pilates, dopo qualche lezione posso dire di aver già visto i primi piccoli miglioramenti. Insegnante chiara nelle spiegazioni e molto paziente. Studio intimo, funzionale e pulito. Complimenti!!!
Esperienza fantastica: Barbara, un'istruttrice carismatica ed innamorata del suo lavoro, risveglia le mie mattine del mercoledì e venerdì con una ginnastica ipopressiva che è il Top. Da provare!!
Esperienza fantastica: Consigliatissimo... Preparazione, professionalità ed empatia è il connubio che rende Barbara e Diego perfetti!
Esperienza fantastica: He estado una semana en Reggio Emilia y aprovechado para probar este centro. Clases y personal geniales, muy recomendables
Esperienza fantastica: Bellissime lezioni molto coinvolgenti con spiegazioni meticolose sotto la supervisione di Barbara istruttrice molto simpatica, accogliente e super professionale. Ho iniziato la lezione con una certa rigidità dovuta alla stagione invernale e dopo un'ora avevo la schiena e il bacino incredibilmente flessibili. Lo studio è delizioso super pulito e pieno di luce
Esperienza fantastica: Posto magico speciale grazie Barbara!!!!
Esperienza fantastica: Competenza e professionalità. Come prendere coscienza del proprio corpo e delle sue potenzialità. Pilates in sicurezza Studio curato e completo di tutto. Barbara e Diego cordiali e molto disponibili oltre che molto preparati.
Esperienza fantastica: Le lezioni di Barbara e Diego mi hanno completamente rimesso al mondo la schiena. Sono nuova al pilates e non avrei mai immaginato di appassionarmi così tanto a questa disciplina. Non posso perdere neanche una lezione! Grazie, grazie, grazie ai due fantastici e simpaticissimi istruttori!
Esperienza fantastica: Consigliatissimo Gli istruttori sono competenti e offrono servizi adatti alle varie esigenze. Insegnano la consapevolezza e l'ascolto del corpo. Gli esercizi sono così più efficaci e svolti correttamente. Molto consigliato anche il corso di respirazione ipopressiva.
Esperienza fantastica: Studio luminoso e accogliente. Barbara, insegnate solare, professionale sempre attenta a ogni esigenza fisica, brava anche a trasmettere una grande positività interiore. Grazie!!!!
Esperienza fantastica: Barbara è bravissima nel ritagliare sessioni personalizzate sulle proprie esigenze fisiche, anche nel corso di sessioni di gruppo. Grande professionalità.
Esperienza fantastica: Sono di Varese e con mia moglie siamo riusciti farci condurre una lezione sugli attrezzi di pilates di domenica All'inizio ero rigido e scettico, un entusiasmante scoperta quando mi sono alzato: leggero, rilassato allungato tonico Incredibili le verticali con il feet up e con le amache, sono tornato bambino! Esperienza top Competenza e professionalità ma anche leggerezza e riscoperta
Esperienza fantastica: Meravigliosa insegnante, solare, simpatica e professionale. Mi ha rimesso in piedi in un unica sessione di pilates in barca. Barbara sei fantastica!!!
Esperienza fantastica: Luogo ricco di energia positiva!!!...Tanta professionalità donata sempre con il sorriso!!!...Avanti così!!!!... Lo consiglio a tutti!!!
Esperienza fantastica: Lo studio è accogliente, raccolto e ben attrezzato. Le istruttrici sono competenti, professionali e anche molto simpatiche. Grazie agli esercizi mi sento sempre più in forma e con gli attrezzi mi alleno in piena sicurezza. Ogni volta che partecipo alla lezione l'atmosfera è molto serena e allora fare pilates diventa un divertente processo di cresita mente/corpo. Se ci fossero più stelle non esiterei a darle!
Esperienza positiva: Ho fatto una lezione di pilates come prova e mi sono sembrati molto professionali ! Lo studio non è molto grande ma devo dire che non manca niente hanno perfino le macchine x fare pilates ! Grazie x la vostra cortesia
Esperienza fantastica: Lo studio è delizioso, semplice , curato e pulitissimo. Ti accolgono sempre con una tisanina deliziosa Utilissimo per staccare la spina, mi alleno in modo preciso ed attento, faccio due risate perchè le ragazze sono simpaticissime e mi rilasso....cosa volere di più!...
Esperienza fantastica: Barbara e Greta sono due ragazze che sanno ascoltare. Sono un mix di professionalità, pazzia, energia positiva.
Esperienza fantastica: Professionalità, cortesia e attenzione. Lo studio offre lezioni di pilates da 1 a 5 persone massimo, il che consente di essere seguiti molto bene e trarre il massimo beneficio dagli esercizi.
Esperienza fantastica: Un luogo frizzante, solare, positivo dove puoi scaricare le tensioni o ricaricare la batteria... l'energia e l'allegria propositiva di Barbara sono contagiose. Impegno, professionalità coinvolgimento e determinazione accompagnano e contraddistinguono una persona sempre disponibile e propositiva.
Esperienza fantastica: Studio luminoso e accogliente. Professionalità e competenza. Per tonificare e staccare la spina. Da provare!!
Esperienza fantastica: È un luogo dove ci si allena e ci si ricarica di energie positive...ieri poi mi hanno fatto scoprire un gioco Evolution che è molto più di un gioco. Grandi!!!
Esperienza fantastica: Studio molto attrezzato e accogliente, per me è stato molto utile per riprendermi da un' operazione e riportarmi nelle condizioni adatte all'attività fisica agonistica. Insegnante disponibili e preparate a ogni esigenza. Consiglio di provare e esporre i problemi a Barbara che poi bi preparerà un programma personalizzato
Esperienza fantastica: Se vuoi tonificare e allo stesso tempo passare del tempo rillassandoti non puoi non andare a 19.1 pilates! Bravissima Barbara, istruttrice solare simpatica e determinata. Vi parla una persona che era la più negata e che in due anni, grazie all'aiuto di Barbara ha fatto grandi passi, sia dal punto di vista fisico che interiore. Inoltre, per i soci sono spesso presenti interessanti iniziative, come massaggi,meditazione ecc. Capaci ancora di più di invogliare ad andare assolutamente a pilates.
Esperienza fantastica: Un incontro felice quello con Barbara Malavasi titolare dello Studio Pilates, tanto impegno e cuore nelle attività che propone, un ringraziamento sentito per ospitarmi con i miei corsi
Esperienza fantastica: Barbara Malavasi una garanzia ed una grande professionalità sia come insegnante di pilates che come persona.... Fantastica l'oppurtinità di provare il gioco delle evoluzioni qualcosa di emozionante e divertente per mettere in gioco se stessi Grazie mille
Esperienza fantastica: Studio davvero bello e funzionale, con insegnanti molto preparate. Per me è un toccasana! Lo consiglio caldamente a tutti, uomini e donne, giovani e meno giovani.
Esperienza fantastica: Ho cominciato la mia attività di pilates in questo studio a gennaio 2017 e mi sono trovata subito benissimo! Oltre alla professionalità delle istruttrici, si respira un clima molto accogliente e familiare!!!
Esperienza fantastica: Personale molto competente
Esperienza fantastica: Bella esperienza, lo consiglio!
Esperienza fantastica: Un ambiente professionale e amichevole, Una rinascita ad ogni lezione. L' insegnante non solo sa trasmettere la passione per il pilates ma anche una grande positività interiore. Un momento per voi stessi ma da condividere anche con splendide persone.
Esperienza fantastica: Sono molto contenta di aver partecipato alla presentazione Del Nuovissimo ed interessantissimo Gioco dell'Evoluzione . Tanta energia positiva , mettere in gioco se stessi per evolversi positivamente facendo le giuste scelte .... Atmosfera molto accogliente ... Barbara e Laura sono speciali!!!!
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