Informazioni su 19.1 pilates & evolution

Via Martiri di Cervarolo 19/1
42122, Reggio nell'Emilia
+39 338 993 7255

Orari di apertura

  • lunedì: 07:00–21:00
  • martedì: 08:00–21:00
  • mercoledì: 08:00–21:00
  • giovedì: 07:00–21:00
  • venerdì: 08:00–20:00
  • sabato: 08:00–12:00
  • domenica: Chiuso

FIBROMIALGIAAlcuni studi hanno evidenziato ipersensibilizzazione del sistema nervoso che aumenta di molto il dolore fasciale, alcuni ipotizzano direttamente connesso al virus di Epstein_Barr E' sicuramente una dinamica da affrontare attraverso molteplici campi di intervento: nutrizione, massagg...

Regalo assolutamente meraviglioso per ogni donna Un percorso per migliorare le proprie dinamiche e riportare nel mondo il potere femminile Ti conduco a riportare una corretta funzionalità nel tuo addome e pavimento pelvico Benefici estetici, mal di schiena, postura, incontinenza da urgenza e/o...

I PIEDI SULLE MATITE....prova questo esercizioè un esercizio che sensibilizza la percezione della distribuzione del peso in stazione eretta. Posiziona la matita su una diagonale con un lato sotto la base dell'alluce e l'altro dove il tallone incontra l'osso cuboide. Stai eretto in piedi guarda ...

INTEGRITA'Muoversi con integrità significa percepire il propio corpo e riconoscere le abitudini acquisite nel tempo, le posture e le risposte del sistema nervoso.Il movimento è un linguaggio in divenire che rispecchia la storia personale e le espressioni del nostro essere umani. In presenza di...

Il Metodo Ipopressivo Multidisciplinare o LPF Low Pressur Fitness utilizza una serie di prove e valutazioni per verificare i parametri che potranno essere modificati con la pratica regolare del programma di allenamento ipopressivoValutazione respiratoriaValutazione addominale/Pelvica Valutazi...

In occasione x approfondire te stesso attraverso L’ Allenamento ipopressivo multidisciplinare Acquisirai le competenze per migliorare il tono addominale, pelvico e posturaleTEORIA ⭐️ cos’è l’hypopressiva e come nasce ⭐️ benefici ⭐️ importanza della postura TEST ????️‍♀️ tono addominale...

Workshop3 occasioni in cui puoi scegliere venerdì 8 ottobre dalle 19 alle 21,30sabato 9 ottobre mattina dalle 9 alle 11,30 pomeriggio dalle 15 alle 17,30Allenamento ipopressivo multidisciplinare Acquisirai le competenze per migliorare il tono addominale, pelvico e po...

Lezione combinata dove inizieremo con un riscaldamento utilizzando il metodo pilates per riattivare in modo corretto tutto il risveglio ormonale del sistema endocrino e proseguiremo introducendo respirazioni e sequenze hypopressive di gran beneficio per lombalgie, diastasi, rinforzo addominale, d...

STABILIZZAZIONE PELVICAIl principio di stabilizzazione pelvica che coinvolge tutto il bacino compreso le anche è fondamentale nel metodo Pilates ed in tutte quelle discipline in cui si vuole lavorare in modo corretto anche per la salute ed il sostegno della schiena e della zona lombare.I musc...

Servizi, macchine e classi dirette

Pilates

19.1 pilates & evolution: Opinioni

5/5 (38 Opinioni)
Paola Rigobello 2 years ago

Esperienza fantastica: Ho partecipato ad un workshop in Verona. Bellissima esperienza questo percorso per me nuovo

Annalisa Bonacini 2 years ago

Esperienza fantastica: Ottima esperienza! Barbara super professionale, riesce a trasmettere il suo sapere in maniera coinvolgente, esaustiva ma anche alla portate di chi non è del mestiere. Un primo approccio all’hypopressiva illuminante, dopo poche lezioni si nota già un miglioramento del mio problema di diastasi addominale. Ovviamente continuerò il mio percorso con lei e lo consiglio vivamente a chi vuole prendersi cura di se.

Nadia Cimaroli 3 years ago

Esperienza fantastica: Ho partecipato al workshop in modalità online, è stato molto interessante e ho comunque potuto effettuare la pratica con tutte le prove e correzioni come in presenza... Non resta che esercitarsi mettere in pratica tutti gli insegnamenti... Grazie

Rita Mazzetti 3 years ago

Esperienza fantastica: Un'esperienza da provare! Ti si apre un mondo. Professionale e preparata, ma anche divertente. Consigliatissimo

Sara Sinigaglia 3 years ago

Esperienza fantastica: Ho partecipato ad un workshop condotto con grande professionalità e consapevolezza da Barbara coadiuvata da Silvia e Sara, ho apprezzato moltissimo quest’esperienza perché dopo tanto tempo mi sono sentita donna nella più ampia accezione del termine Donna. Ho scoperto tecniche interessanti per migliorare la qualità della mia vita, spero di trovare il tempo per approfondire, ma si sa che se una donna vuole… può !!! Ho apprezzato particolarmente la gestione anche spiritosa nel toccare tematiche che, a volte, possono diventare imbarazzanti ma che ci accomunano facendoci sentire parte di una realtà che può migliorare . Grazie di tutto , Sara S.

Roberta Bedogni 3 years ago

Esperienza fantastica: Un'esperienza davvero importante, piacevole e utile che mi ha portato una sensazione di grande benessere. Barbara è molto competente, appassionata e anche molto simpatica. Consiglio vivamente.

Ilenia C 3 years ago

Esperienza fantastica: Nuova al Pilates, dopo qualche lezione posso dire di aver già visto i primi piccoli miglioramenti. Insegnante chiara nelle spiegazioni e molto paziente. Studio intimo, funzionale e pulito. Complimenti!!!

Silvia Rossi 3 years ago

Esperienza fantastica: Barbara, un'istruttrice carismatica ed innamorata del suo lavoro, risveglia le mie mattine del mercoledì e venerdì con una ginnastica ipopressiva che è il Top. Da provare!!

Serena Gaito 4 years ago

Esperienza fantastica: Consigliatissimo... Preparazione, professionalità ed empatia è il connubio che rende Barbara e Diego perfetti!

Sonia Everywhere 4 years ago

Esperienza fantastica: He estado una semana en Reggio Emilia y aprovechado para probar este centro. Clases y personal geniales, muy recomendables

beat Gmail 4 years ago

Esperienza fantastica: Bellissime lezioni molto coinvolgenti con spiegazioni meticolose sotto la supervisione di Barbara istruttrice molto simpatica, accogliente e super professionale. Ho iniziato la lezione con una certa rigidità dovuta alla stagione invernale e dopo un'ora avevo la schiena e il bacino incredibilmente flessibili. Lo studio è delizioso super pulito e pieno di luce

Carla Maggiali 4 years ago

Esperienza fantastica: Posto magico speciale grazie Barbara!!!!

Luca Iotti 4 years ago

Esperienza fantastica: Competenza e professionalità. Come prendere coscienza del proprio corpo e delle sue potenzialità. Pilates in sicurezza Studio curato e completo di tutto. Barbara e Diego cordiali e molto disponibili oltre che molto preparati.

Lavinia Lattanzio 4 years ago

Esperienza fantastica: Le lezioni di Barbara e Diego mi hanno completamente rimesso al mondo la schiena. Sono nuova al pilates e non avrei mai immaginato di appassionarmi così tanto a questa disciplina. Non posso perdere neanche una lezione! Grazie, grazie, grazie ai due fantastici e simpaticissimi istruttori!

Federica Rita Trocini 4 years ago

Esperienza fantastica: Consigliatissimo Gli istruttori sono competenti e offrono servizi adatti alle varie esigenze. Insegnano la consapevolezza e l'ascolto del corpo. Gli esercizi sono così più efficaci e svolti correttamente. Molto consigliato anche il corso di respirazione ipopressiva.

Patrizia Guietti 5 years ago

Esperienza fantastica: Studio luminoso e accogliente. Barbara, insegnate solare, professionale sempre attenta a ogni esigenza fisica, brava anche a trasmettere una grande positività interiore. Grazie!!!!

Marcella Marzola 6 years ago

Esperienza fantastica: Barbara è bravissima nel ritagliare sessioni personalizzate sulle proprie esigenze fisiche, anche nel corso di sessioni di gruppo. Grande professionalità.

Pietro Gemelli 6 years ago

Esperienza fantastica: Sono di Varese e con mia moglie siamo riusciti farci condurre una lezione sugli attrezzi di pilates di domenica All'inizio ero rigido e scettico, un entusiasmante scoperta quando mi sono alzato: leggero, rilassato allungato tonico Incredibili le verticali con il feet up e con le amache, sono tornato bambino! Esperienza top Competenza e professionalità ma anche leggerezza e riscoperta

stefano Di Francia 6 years ago

Esperienza fantastica: Meravigliosa insegnante, solare, simpatica e professionale. Mi ha rimesso in piedi in un unica sessione di pilates in barca. Barbara sei fantastica!!!

Erika Pelati 6 years ago

Esperienza fantastica: Luogo ricco di energia positiva!!!...Tanta professionalità donata sempre con il sorriso!!!...Avanti così!!!!... Lo consiglio a tutti!!!

Valentina Biasi 6 years ago

Esperienza fantastica: Lo studio è accogliente, raccolto e ben attrezzato. Le istruttrici sono competenti, professionali e anche molto simpatiche. Grazie agli esercizi mi sento sempre più in forma e con gli attrezzi mi alleno in piena sicurezza. Ogni volta che partecipo alla lezione l'atmosfera è molto serena e allora fare pilates diventa un divertente processo di cresita mente/corpo. Se ci fossero più stelle non esiterei a darle!

Sabrina Righi 6 years ago

Esperienza positiva: Ho fatto una lezione di pilates come prova e mi sono sembrati molto professionali ! Lo studio non è molto grande ma devo dire che non manca niente hanno perfino le macchine x fare pilates ! Grazie x la vostra cortesia

Monica Dobori 7 years ago

Esperienza fantastica: Lo studio è delizioso, semplice , curato e pulitissimo. Ti accolgono sempre con una tisanina deliziosa Utilissimo per staccare la spina, mi alleno in modo preciso ed attento, faccio due risate perchè le ragazze sono simpaticissime e mi rilasso....cosa volere di più!...

Jenny Mancin 7 years ago

Esperienza fantastica: Barbara e Greta sono due ragazze che sanno ascoltare. Sono un mix di professionalità, pazzia, energia positiva.

Omar Borciani 7 years ago

Esperienza fantastica: Professionalità, cortesia e attenzione. Lo studio offre lezioni di pilates da 1 a 5 persone massimo, il che consente di essere seguiti molto bene e trarre il massimo beneficio dagli esercizi.

Edda Grassi 7 years ago

Esperienza fantastica: Un luogo frizzante, solare, positivo dove puoi scaricare le tensioni o ricaricare la batteria... l'energia e l'allegria propositiva di Barbara sono contagiose. Impegno, professionalità coinvolgimento e determinazione accompagnano e contraddistinguono una persona sempre disponibile e propositiva.

Sara Arati 7 years ago

Esperienza fantastica: Studio luminoso e accogliente. Professionalità e competenza. Per tonificare e staccare la spina. Da provare!!

Vita da Stefy 7 years ago

Esperienza fantastica: È un luogo dove ci si allena e ci si ricarica di energie positive...ieri poi mi hanno fatto scoprire un gioco Evolution che è molto più di un gioco. Grandi!!!

Andrea Canovi 7 years ago

Esperienza fantastica: Studio molto attrezzato e accogliente, per me è stato molto utile per riprendermi da un' operazione e riportarmi nelle condizioni adatte all'attività fisica agonistica. Insegnante disponibili e preparate a ogni esigenza. Consiglio di provare e esporre i problemi a Barbara che poi bi preparerà un programma personalizzato

Rita Zunino 7 years ago

Esperienza fantastica: Se vuoi tonificare e allo stesso tempo passare del tempo rillassandoti non puoi non andare a 19.1 pilates! Bravissima Barbara, istruttrice solare simpatica e determinata. Vi parla una persona che era la più negata e che in due anni, grazie all'aiuto di Barbara ha fatto grandi passi, sia dal punto di vista fisico che interiore. Inoltre, per i soci sono spesso presenti interessanti iniziative, come massaggi,meditazione ecc. Capaci ancora di più di invogliare ad andare assolutamente a pilates.

Patrizia Maldera 7 years ago

Esperienza fantastica: Un incontro felice quello con Barbara Malavasi titolare dello Studio Pilates, tanto impegno e cuore nelle attività che propone, un ringraziamento sentito per ospitarmi con i miei corsi

sabrina vacca 7 years ago

Esperienza fantastica: Barbara Malavasi una garanzia ed una grande professionalità sia come insegnante di pilates che come persona.... Fantastica l'oppurtinità di provare il gioco delle evoluzioni qualcosa di emozionante e divertente per mettere in gioco se stessi Grazie mille

silvia c. 7 years ago

Esperienza fantastica: Studio davvero bello e funzionale, con insegnanti molto preparate. Per me è un toccasana! Lo consiglio caldamente a tutti, uomini e donne, giovani e meno giovani.

Anna Di Luca 7 years ago

Esperienza fantastica: Ho cominciato la mia attività di pilates in questo studio a gennaio 2017 e mi sono trovata subito benissimo! Oltre alla professionalità delle istruttrici, si respira un clima molto accogliente e familiare!!!

Simone Marchi 7 years ago

Esperienza fantastica: Personale molto competente

ale bu 7 years ago

Esperienza fantastica: Bella esperienza, lo consiglio!

elena fiaccadori 7 years ago

Esperienza fantastica: Un ambiente professionale e amichevole, Una rinascita ad ogni lezione. L' insegnante non solo sa trasmettere la passione per il pilates ma anche una grande positività interiore. Un momento per voi stessi ma da condividere anche con splendide persone.

Laura Paterlini 7 years ago

Esperienza fantastica: Sono molto contenta di aver partecipato alla presentazione Del Nuovissimo ed interessantissimo Gioco dell'Evoluzione . Tanta energia positiva , mettere in gioco se stessi per evolversi positivamente facendo le giuste scelte .... Atmosfera molto accogliente ... Barbara e Laura sono speciali!!!!

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