Palestra AP Sport Ceccano

L’allenamento proposto in un ambiente familiare è il presupposto fondamentale per partire con il piede giusto. Contattami per informazioni!

Sono un Preparatore Atletico specializzato nella preparazione di sport di fondo, Ultramaratona e piani di allenamento per l’Ipertrofia muscolare, con un’interesse particolare rivolto alle persone in Sovrappeso e Obesità, Interesse che mi ha reso consapevole che in momenti particolari della vita, necessitiamo di condizioni che ci facciano sentire particolarmente a nostro Agio, per cominciare o proseguire in qualcosa.

Alcuni ostacoli, possono sembrarci insormontabili affrontandoli da soli, ci si accorge ben presto però che questi, vengono ridimensionati se ad affrontarli si è in due. A volte un luogo affollato come una palestra, può risultare non adatto a questa circostanza!

Sono convinto che l’allenamento proposto in un ambiente riservato, come potrebbe essere “Casa tua”, è il passo giusto per cominciare un percorso che ti faccia acquisire sicurezza, predisponendoti con serenità all’esercizio. L’allenamento ha infinite modalità di espressione e può essere proposto in modo intelligente, oltretutto nel nostro caso quello a corpo libero è il migliore!

Credo fortemente che la percezione delle difficoltà sia il più grande ostacolo nella realizzazione del nostro sogno, vedere impossibile realizzare il proprio desiderio ci dirige verso l’immobilità, sia fisica che psicologica.

Allo stesso tempo creare condizioni favorevoli per la messa in atto del progetto è di fondamentale importanza per il suo Inizio, Proseguimento e Riuscita finale.

. Alimentazione creata per la perdita di grasso corporeo e mantenimento del peso ideale. Alimentazione finalizzata al supporto della struttura muscolare. Alimentazione per un utilizzo quotidiano

Allenamenti creati su misura personale per: . Miglioramento della struttura muscolare. Perdita di grasso corporeo (sovrappeso e obesità). Miglioramento della performance atletica