CrossFit^® Catania

Centro riconosciuto ed autorizzato, nonché unico nella città di Catania a fare parte del Reebok recognized program.

CrossFit Catania è un centro riconosciuto ed  autorizzato a insegnare questo magnifico stile di allenamento nonché  l’unico nella città catanese a fare parte del Reebok recognized program.

Praticare crossfit in maniera costante ed efficace significa non solo porre attenzione alla forma fisica in toto e all’alimentazione, ma anche entrare in un particolare clima di percezione della motivazione.

Il box nasce non da un progetto pianificato ma dalla voglia di allenarsi insieme di scoprire e toccare con mano i nostri limiti. Tutto prende concretamente forma nel mio garage dove 100m di box diventarono giorno dopo giorno inconsapevolmente la seconda casa per molti di noi. Ogni pomeriggio la continua ricerca di nuove tecniche, di pratica, di scambi di idee e di eventi inaspettati sarebbero stati l’inizio di quello che conosciamo come CrossFit catania. L’affiliazione e il riconoscimento da parte della sede centrale non tardarono ad arrivare, cosi diventammo presto il primo box di catania.

Come una droga il CrossFit ti prende dentro e questo continuo allenarsi e parlarne portò giorno dopo giorno nuovi iscritti e nuovi amici tanto che ci trovammo a cercare una nuova sede più grande e spaziosa dove potevamo esprimere al meglio i nostri allenamenti.

Il box con una superficie di 600 mq è tra i più grandi del sud italia, possiamo lavorare con classi anche di 40 persone grazie agli spazi e ad una fornitura di attrezzatura davvero imponente.

Abbiamo corsi specifici di strongman, weightlifting e gymnastycs. Specialisti sull’ alimentazione/integrazione,  fisioterapisti e massaggiatori ogni giorno rendono il nostro box sempre più forte, perche come da principio è stato fondato tutto sulla amicizia di persone vere che fino ad oggi pensano e rispettano il box non come ad una palestra ma come una casa.

Da sempre appassionato di sport e arti marziali la mia storia con il CrossFit inizia quando mi appassionai agli allenamenti dei lottatori di mixed martial art, che si preparavano con il caveman training.questo diede il via a ricerche approfondite sullo stile di allenamento funzionale.

CrossFit level 1 trainerCrossFit level 2 trainerCrossFit kids trainerCrossFit weightlifting trainerCrossFit gymnastic trainerCrossFit powerlifting trainerCrossFit competitor courseCrossFit master courseCrossFit mobility & movement trainerCrossFit running & endurance trainerCrossFit strongman trainerconcept 2 indoor rowing trainerrkc kettlebell instructor1° livello – fitness personal trainer fipe

Lo sport ha sempre costituito un aspetto importante nella mia vita.Il CrossFit rappresenta un evoluzione naturale per il mio concetto di Fitness. Movimenti funzioni eseguiti ad alta intensità, pesistica olimpionica, ginnastica. Ho subito trovato una dimensione in cui poter esprime la mia natura sportiva.Dal 2015 CrossFit Catania è la mia casa, la mia gioia, il luogo dove sacrifico e passione coesistono.In questi anni l’impegno profuso come atleta e come coach ha cambiato la mia quotidianità ed il mio stile di vita.Quello che ogni giorno cerco di promuovere nelle mie classi è lo stesso sentimento che provo quotidianamente…. Il benessere di mente e corpo.

Grazie a Marco ho conosciuto la mia passione piu grande: il CrossFit .il mio tempo molto ridotto, non mi permetteva di seguire allenamenti personalizzati.mi serviva un metodo di allenamento veloce e pratico, che desse risultati immediati per tenermi in forma.

quindi iniziai ad allenarmi insieme a mio marito “Marco “nel nostro garage di casa. con solo il “cemento a terra” creammo un vero e proprio box crossfit.

Da sempre inguaribile sportivo, tremendamente affascinato dai movimenti complessi, come coach di crossfit ho trovato la mia dimenzione naturale. Adoro l’aria di comunity che si respira all’interno del box e sono convinto che un gruppo di persone unite che condividono un obbiettivo comune possono raggiungere l’impossibile. Rx, Scaled, poco importa, l’unica cosa che conta veramente é far uscire la versione migliore di noi stessi.