Dott. Mauro Panzeri chinesiologo personal Trainer Bollate

Chi tenta di separare l’attività intellettuale dall’attività motoria commette un grossolano errore, il corpo non è un attrezzo ma è il mezzo di relazione, di comunicazione, col mondo esternoLa corporeità coincide con la presenza al mondo, cioè col fatto stesso di esistere, e condiziona la possib...

Ogni volta che l' arto superiore viene sollevato oltre un certo grado si verifica un restringimento dello spazio fra la testa omerale e l' acromion dove protetti dalla borsa scorrono i tendini della cuffia dei rotatori nella ripetizione di certi gesti di normale immersioni lavorative sia in segui...

Il cardiofrequenzimetro è un dispositivo in grado di misurare il battito cardiaco e, da questo, determinare la frequenza cardiaca Hr (Heart rate) in tempo reale.Solitamente è composto da due elementi: un trasmettitore dall’interno di una fascia da avvolgere al petto e un ricevitore da polso (sol...

L’ALLENAMENTO PER DIMAGRIREIniziamo con lo sfatare un mito ovvero, il dimagramento NON si ottiene con un Esercizio ad elevata intensità, con una profusa sudorazione, che ci porti ad un affanno respiratorio nella sua effettuazione nulla di più errato!Al fine di poter ottenere un dimagrimento a l...

LA SUPERCOMPENSAZIONEFattori da considerare quanto tempo dedicare ad ogni seduta di allenamento,ma di fondamentale importanza è il giusto tempo di recupero tra un allenamento e il successivo,un'alimentazione adeguata, che rappresenta l'80% del nostro obbiettivoun adeguato riposo nottur...

test per la valutazione propriocettiva ovvero il paziente senza calzature, questo perché a livello della pianta del piede sono presenti dei recettori appunto sotto podalici che analizzano le differenti pressioni del piede sulla superficie di contatto, se al contrario calziamo quotidianamente dell...

Elettrostimolazione con Globus Pysioplate mio 400 elettrodi in gomma conduttiva in applicazione su cute con gel idrosalino in fissazione cutanea con cerotto Mefix, questa metodologia che è totalmente differente dalla classica applicazione dei cerotti autoadesivi, i quali oltre ad avere una durate...

ALLENAMENTO 30 MINUTI!la tecnica di allenamento che personalmente addotto si basa su un periodo massimo di 30 minuti, si! quasi tutti gli allenamenti nondimeno gli allenatori o personal trainer promuovono allenamenti contestualizzati su un'ora, Tuttavia la fisiologia insegna ben altro ovvero se ...