Yoga Campi

Esperienza fantastica: Ho iniziato la mia esperienza con Sonia a 29° settimane di gravidanza ed ho finito a 37°. Avevo già praticato yoga in passato, ma in gravidanza è stata una nuova e bella esperienza. Ho conosciuto altre ragazze in dolce attesa e Sonia mi ha aiutato ad allentare varie tensioni sia del corpo che della mente, questo grazie alla respirazione ed alla pratica di movimenti specifici per allenare bacino e perineo in previsione del parto! Consiglio vivissimo per coloro che non hanno mai praticato yoga o che sono incuriosite nel farlo in questo particolare momento della vita!

Esperienza fantastica: Yoga in gravidanza è un percorso che ti aiuta a prendere consapevolezza del cambiamento del tuo corpo e che ti accompagna al parto con tanti consigli utili per il fisico e per la mente. Io personalmente l'ho trovato utilissimo e ho messo in pratica alcuni insegnamenti sia nel travaglio che in sala parto! Per non parlare della gentilezzala e professionalità di Sonia che infondono tanta serenità! Lo consiglio vivamente a tutte le gestanti!

Esperienza fantastica: Mi permetto di esprimere la mia gratitudine e soddisfazione nata dall'incontro con lo Yoga della respirazione promosso e realizzato da Sonia Squilloni. Ammetto di essermi trovato a sperimentare tecniche di rilassamento corporeo e mentale di facile e naturale esecuzione, con effetti a lunga distanza sia sul corpo che sull'umore, pur senza da parte mia, nessuna precedente esperienza a sostenerne e rafforzarne i risultati benefici. Consiglio a chiunque volesse sperimentare questa antica pratica, di non rinunciarvi e di iscriversi ai corsi secondo le proprie necessità, curiosità e aspirazioni. Gli effetti benefici e la soddisfazione sono assicurati, grazie alla professionalità, rispetto e cura che Sonia ha sempre mostrato nei confronti di noi partecipanti.

Esperienza fantastica: Frequento online per il secondo anno il corso yoga per adulti. Mi trovo molto bene e sono proprio contenta di aver trovato Sonia quasi per caso su youtube!! è molto brava, spiega passo passo la lezione e propone percorsi che ognuno può adattare alle sue peculiarità. La possibilità di frequentare online è per me molto importante e colma la distanza che altrimenti sarebbe troppo lunga! Sto frequentando per la seconda volta anche gli incontri "Respiro e relax" che trovo molto interessanti e di gran beneficio! Sonia propone vari tipi di incontri e corsi, approfondite, troverete tante interessanti opportunità!

Esperienza fantastica: Ottima esperienza!

Esperienza fantastica: Frequento il corso di yoga ormai da alcuni anni, riscontrando grandi benefici fisici e di equilibrio interiore. Tutto ciò è stato reso possibile grazie a Sonia , insegnante valida e molto professionale sempre disponibile a venire incontro alle esigenze di ciascuno.

Esperienza fantastica: Bella energia esperienza super consigliata e Sonia una persona molto disponibile e competente❤️

Esperienza fantastica: Bell esperienza..un ora di benessere..piacevole rilassante.

Esperienza fantastica: Se cercate uno yoga dinamico, fisico, che vi rimetta in forma velocemente come si vede nei video del web, Sonia non è l’insegnante per voi. Se volete uscire da una lezione di yoga più leggeri, ma più consapevoli su quello che siete e che il vostro corpo cerca di comunicarvi, allora Sonia è la vostra insegnante, che vi guiderà con la sua voce calma in questo percorso di conoscenza e scoperta!

Esperienza fantastica: Padronanza della disciplina e competenza di Sonia Aggiungiamo un piacevole effetto tranquillizzante del corso.. Consigliato!

Esperienza fantastica: Grazie ❤️

Esperienza fantastica: Yoga Campi è uno spazio accogliente, inclusivo, all'interno del quale é possibile portare avanti un percorso "di gruppo", ma allo stesso tempo individuale...ascoltando il proprio corpo ed iniziando a vedere le proprie difficoltà non come limiti, ma come opportunità che ci possono dire qualcosa di noi, senza giudizi. Lo yoga insegna la gentilezza verso se stess*, anche quando volersi bene non é così facile, "lasciandosi respirare, con calma, senza fretta", un passo alla volta. Grazie Sonia ❤️

Esperienza fantastica: Faccio yoga on line con Sonia e l'ho fatto qualche anno anche negli anni passati in presenza devo dire che mi trovo benissimo una professionalità unica, é empatica e molto premurosa.

Esperienza fantastica: Sonia, maestra professionale, preparata che riesce a trasmettere tranquillità e pace con la sua voce seguendoci con dedizione alle sue lezioni sempre diversificate e adatte a tutti. Il suo "lo yoga finisce dove inizia il dolore e la fatica" trovo che sia il motto più adatto per praticare yoga come dovrebbe essere. Consiglio vivamente a tutti

Esperienza fantastica: Lo yoga in gravidanza è stato molto bello, e soprattutto utile per i dolorini che si hanno durante l’attesa. Sonia è una persona molto gentile ti farà trovare l’esperienza dello yoga molto piacevole. Inoltre migliorare la respirazione in questo momento della vita è tanto utile. Lo consiglio a tutte le future mamme.

Esperienza fantastica: E' da poco che seguo le lezioni di Sonia, ma sono veramente felice di avere fatto questa scelta . Sonia è una insegnate che con la sua grande professionalità e la passione con cui svolge il suo lavoro , trasmette serenità e la possibilità di svolgere la lezione one line è il top per me . Grazie

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism

Esperienza fantastica: L'attività di Sonia è ben organizzata e curata e mi ha permesso di iniziare a praticare senza alcuna difficoltà. La consiglio.

Esperienza fantastica: Ottimo corso di Yoga gestito dalla bravissima insegnante Sonia. L'energia che si crea durante la classe di yoga è impareggiabile, la sensazione di benessere generale al termine della lezione è favolosa. Ottime anche le lezioni sui vari tipi di respirazione e sulla meditazione camminata, che utilizzo spesso quando mi trovo in situazioni di stress. 10 stelle!!!

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Esperienza fantastica: Pratico yoga con Sonia da circa cinque anni e la consiglio a tutti. Insegna yoga con competenza, passione e creatività dandoci, ogni volta, spunti di riflessione sullo yoga e non solo. È presente e molto disponibile. Viene sempre incontro alle nostre esigenze e io, con i miei orari strampalati e continui cambi di programma, non posso che sottolinearlo. Adesso pratichiamo yoga online e confermo tutto quanto scritto sopra. Certo, la pratica in presenza è un'altra cosa ma mi trovo bene anche con questa modalità. Avere l'appuntamento settimanale fisso con lo yoga, soprattutto in questo ultimo difficile anno, mi ha aiutata a mantenere quella fetta di quotidianità che è andata in parte persa con i periodi di quarantena. E grazie allo yoga online è stato possibile svagare mente e corpo e prendersene cura anche stando in casa.

Esperienza fantastica: Penso che lo yoga sia in generale una pratica che permetta di prendere coscienza con il proprio corpo, quando sei in gravidanza il tutto viene amplificato dalla vita che cresce dentro di te! In questi mesi di gestazione gli incontri con Sonia sono stati fondamentali e di grande aiuto. Una persona eccezionale che ti guida passo dopo passo nella pratica, con una chiarezza impeccabile, permettendo così, anche a distanza, di riequilibrarsi con se stessi e con il mondo.

Esperienza fantastica: Con Sonia ho avuto la mia primissima esperienza di Yoga, nel periodo della mia prima gravidanza. Non posso che dirmi più che soddisfatta del percorso fatto, è stato un aiuto validissimo negli ultimi mesi della gestazione. Purtroppo causa Covid abbiamo dovuto sospendere le lezioni in presenza, ma Sonia ci ha dato la possibilità di continuare tramite lezioni online, molto apprezzato. La sua professionalità, unita alla sua semplicità nello spiegare e approcciarsi con noi allieve, è unica. Grazie mille per questa esperienza, non vedo l'ora di poter provare lo Yoga con la mia bambina nello "Yoga Baby+Mom"

Esperienza fantastica: Contattata per quasi per gioco, e adesso non posso farne a meno. Insegnante competente ed estremamente paziente, simpatica e cordiale, ormai è più corretto definirla un’amica. Grazie al suo bagaglio culturale ed alla sua mente creativa ed eclettica, arricchisce il mondo yoga con le sue creazioni: t-shirt, calendari, segnalibro e le mitiche carte yoga per creare la propria pratica. Che siate neofiti o meno, Sonia è una garanzia!!!!

Esperienza fantastica: Sonia è una insegnante seria e qualificata, che svolge il suo lavoro con dedizione in un ambiente accogliente e confortevole. Il programma di insegnamento è valido e appropriato per tutti, principianti e avanzati. Grazie!

Esperienza fantastica: Eh che devo dire sulla Sonia e le sue pratiche... faccio una breve premessa su me stesso e cioè sono lo scetticismo incarnato! Aver fatto ricredere me e trovare le sue pratiche non solo distensive ma anche a volte di enorme aiuto in situazione di forte stress emotivo beh... non ha davvero prezzo! La sua semplicità la sua empatia le emozioni che trasmette e la sua bontà fanno della Sonia l’insegnante perfetta! Non cambiare mai per favore!