CrossFit^® Carmagnola

Il CrossFit è un sistema di fitness brevettato e creato da Greg Glassman nel 2000. Viene promosso sia come una filosofia dell'esercizio fisico, ma anche come uno sport agonistico di fitness; gli allenamenti di CrossFit prevedono movimenti funzionali costantemente variati eseguiti ad alta intensità. Il sollevamento pesi olimpico, la pliometria, il powerlifting, la ginnastica, l’utilizzo di attrezzatura quali bilancieri, kettlebell, palle mediche, elastici, piuttosto che gli esercici a corpo libero, vengono diligentemente intrecciati fra loro per creare allenamenti sempre differenti ed eseguibili da chiunque.

Il crossfit è un’attività fisica varia dinamica e divertente. La possibilià di scalare (rendere più facili) ed intensificare i singoli esercizi o gli allenamenti, lo rende adatto a chiunque indipendentemente dall’età e dalla forma fisica. Dall’atleta di alto livello fino alle persone anziane, tutti possono praticare questa disciplina. Il Crossfit, praticato con regolarità, migliora la forma fisica generale e la salute delle persone.

CrossFit Carmagnola è una realtà nata dall’impegno e la passione di persone che praticano questa disciplina da anni. Il nostro scopo è trasmettere questa passione agli altri. Vieni ad allenarti con noi e potrai farlo in un ambiente familiare e positivo, ma al tempo stesso altamente professionale. Un ambiente dove ci si supporta e ci si incita a vicenda, dove non si viene giudicati ma semplicemente incoraggiati e spronati a fare sempre meglio. E’ possibile allenarsi in gruppo o singolarmente, farsi seguire da un coach o indipendentemente. L’allenamento in gruppi permette di confrontarsi, divertirsi e socializzare, sempre sotto l’occhio vigile di allenatori appassionati, qualificati e competenti.