Asd Aps AttivaMente - KungFu, Yoga, Ginnastica Posturale, Ginnastica Dolce alla mattina.

Una Mente Attiva in un Corpo Attivo

Molti degli iscritti ai nostri corsi di KungFu sono preadolescenti, ossia appartengono a quella fascia d’età che va circa dal primo anno della scuola primaria di secondo grado (le vecchie medie) al primo anno della scuola secondaria (le superiori di una volta); l’età in bilico tra l’infanzia e l’adolescenza.

Con l’avvento della pandemia la vita è cambiata radicalmente sotto diversi aspetti, in particolare l’isolamento forzato a cui siamo stati costretti è un aspetto piuttosto rilevante che ha modificato la routine della maggior parte delle persone, in particolare nei giovani che, come dice la psicologa Pietrabissa, “ha subito cambiamenti considerevoli e potenzialmente destabilizzanti”.

La riflessione, attribuita sui social ad uno dei padri dalla psicanalisi, Jung, è in realtà di Alessandro Frezza, un giovane scrittore italiano che ha all’attivo già cinque libri. Continua a leggere ““Con la quarantena mi privarono della primavera, ma fiorii lo stesso”” →

Avete il ricordo di “una prima volta”? Non di una prima volta qualsiasi, ma di una di quelle che segneranno per sempre il vostro cammino, che condizioneranno per tutto il resto della vostra vita ciò che sarete; io ce l’ho e, grazie a Dio, fu una lezione di Arti Marziali. Continua a leggere “Perchè insegno KungFu ai bambini?” →

Il benessere (ben essere, cioè stare bene o essere bene) è non soltanto l’assenza di patologie, ma la massima espressione del proprio Sé, ovvero dei diversi piani secondo cui esso si manifesta: fisico, mentale, emotivo, sociale, spirituale. Questa prospettiva non si può realizzare soltanto facendo un po’ di attività fisica ma, attraverso un lungo e cosciente processo di individuzione (C.G. Jung); dove l’ego deve abbandonare i propri desideri per realizzare la volontà del Sé (“diventa ciò che sei”).

Mentre l’ego rappresenta una frazione della nostra psiche, il Sé ne rappresenta la totalità. Il processo di individuazione è differente per ognuno di noi. Questo significa che il percorso di crescita di ognuno di noi è diverso e che, siamo noi che dobbiamo guardare dentro noi stessi affacciandoci sull’immenso mare dell’’inconscio. Infatti è proprio attraverso l’inconscio e il suo linguaggio (sogni, elucubrazioni, sincronicità, ecc…) che dobbiamo affrontare tale viaggio. Per fare ciò, occorre che il ponte che collega conscio ed inconscio, sia sgombero e percorribile. Occorre quindi armonizzare anzitempo tutti i piani del nostro essere (fisico, mentale, emotivo, ecc…).

Mettiti in contatto con noi e vieni a trovarci in una delle nostre sedi, dove istruttori qualificati hanno fatto “dell’educazioni al movimento” la loro vita.