Congenia Life Sport & Therapy
Informazioni su Congenia Life Sport & Therapy
00044, Frascati
Orari di apertura
- lunedì: 07:00–21:30
- martedì: 07:00–21:30
- mercoledì: 07:00–21:30
- giovedì: 07:00–21:30
- venerdì: 07:00–21:30
- sabato: 07:00–14:00
- domenica: Chiuso
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I dolori muscolari che si avvertono nei giorni successivi ad un allenamento intenso sono da attribuire all'accumulo di Acido Lattico?FALSO❎L'Acido Lattico, per il suo ciclo metabolico viene smaltito, una volta terminato l'allenamento, nel giro di 1 ora e 30 minuti- massimo 3 ore.VERO✅Quest...
Meglio la corsa o la camminata? ????Uno dei quesiti più popolari nel fitness che trova risposte considerando le differenze tra le varie persone. ????⚠In caso di problematiche osteoarticolari l'impatto che si genera, soprattutto a carico delle articolazioni, durante la corsa è decisamente più impo...
Una corretta attività motoria è indispensabile per la salute psico-fisica. Corpo e mente si influenzano a vicenda in maniera incisiva, come ha scientificamente dimostrato la psiconeuroimmunologia (PNEI), ossia lo studio del sistema corpo-mente inteso come unitario e non gerarchico, risultato di ...
Ti sei mai chiesto cosa rende il tuo allenamento intenso? ????L'intensità cresce con la complessità del gesto motorio e non solo in base al carico spostato ????Un esercizio nuovo o più articolato, senza vincoli, eseguito su tutti i piani è ciò che il corpo desidera!L'allenamento infatti punta al...
Congenia Life Sport & Therapy: Opinioni
Esperienza fantastica: Alessio il miglior preparatore atletico che ho conosciuto Super preparato, simpatico e tanto paziente sempre molto disponibile CONSIGLIATISSIMO Anche Federica molto brava Un team vincente
Esperienza fantastica: Spazio ampio, pulito e piacevole. Le lezioni sono individuali e Alessio segue con grande preparazione, dedizione e serietà.
Esperienza fantastica: Personale gentile e particolarmente preparato
Esperienza fantastica: Eccellente!
Esperienza fantastica: Non vedo l ora di tornarci ...
Esperienza fantastica: Frequento da anni la palestra in maniera costante e ho trovato sempre professionalità, cura nei dettagli e esercizi all’avanguardia che ti permettono di seguire al meglio il tuo obiettivo fisico! Personale sempre disponibile e simpatico! Facile creare un rapporto amichevole con gli istruttori. Straconsigliata!
Esperienza fantastica: Ottimi allenamenti personalizzati e mirati, non la solita palestra. Grazie ad Alessio che mi segue sempre e corregge le posizioni sbagliate, riesco a fare attività fisica costantemente e in maniera produttiva. Consigliatissima
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