Center Studio Pilates
Informazioni su Center Studio Pilates
Orari di apertura
- lunedì: 09:00–14:00, 16:00–21:00
- martedì: 09:00–14:00, 16:00–21:00
- mercoledì: 09:00–14:00, 16:00–21:00
- giovedì: 09:00–14:00, 16:00–21:00
- venerdì: 09:00–14:00, 16:00–21:00
- sabato: 09:00–13:00
- domenica: Chiuso
Il Center Studio Pilates nasce dopo anni di studio ed esperienza nel campo di questa disciplina. All’interno del centro potrete praticare lezioni di Pilates sia individuali, che duetti, o di gruppo a corpo libero o con l’uso di piccoli o grandi attrezzi. A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente dei princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che si è sviluppato e perfezionato in più di sessanta anni di pratica e di osservazione. La versatilità della sua tecnica, e la capacità di adattarsi al singolo individuo rendono tale metodo utilizzabile anche in campo riabilitativo. Nel pilates la posizione e il movimento di ogni parte del corpo sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema integrato. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza. I risultati? Ecco quello che diceva l’inventore di questa disciplina, Joseph Pilates: “In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta lezioni avrai un corpo nuovo“. La postura la consapevolezza e l’allineamento del proprio corpo migliorano, scompaiono rigidità e tensioni, aumenta la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione, migliora la forza muscolare, aumenta la resistenza ed il tono muscolare, previene gli infortuni nonché i problemi della schiena derivanti da una postura scorretta. Inoltre gli effetti del Pilates agiscono anche sul sistema psicologico di chi lo pratica. I benefici procurati da allungamento e tonificazione del corpo stimolano le cellule neurologiche e donano all’umore effetti positivi mai provati prima. Inoltre, sentendosi più sicuri del proprio corpo e della propria postura, si notano miglioramenti dell’autostima. Insomma, oltre a fare bene al corpo, il Pilates incide in maniera eccellente anche sullo stress. Aiuta a scaricare le tensioni accumulate durante la giornata permettendo di combattere lo stress con divertimento e serenità. Il pilates si pratica per ritrovare il benessere fisico e mentale di cui tutti abbiamo bisogno per vivere al meglio la nostra vita. Lo studio vanta un’ampia disponibilità di grandi attrezzi di ultima generazione tra cui: 6 Reformer SPX Max Plus™ con strutture verticali, 1 Cadillac, 6 Split - Pedal Stability Chair™ 1 “Ladder Barrel” e piccoli attrezzi tutti marchiati “Merrithew™” La consulenza continua di esperti del settore sarà il valore aggiunto di ogni macchinario o esercizio a corpo libero, l’insostituibile correzione e guida che vi porterà a migliorare il vostro corpo, la vostra postura e il vostro benessere generale. seguici su instagram #center_studio_pilates
"Per ottenere i massimi risultati nel campo di applicazione delle nostre capacità in tutte le sfere della vita dobbiamo costantemente sforzarci di mantenere il corpo sano e forte, e sviluppare la nostra mente fino ai limiti della sua capacità."
"Il buon umore è un tonico per la mente e per il corpo. È il miglior antitodo per l'ansia e la depressione. È una risorsa. Esso attrae e mantiene gli amici. Alleggerisce i carichi umani. È la strada diretta per la serenità e la contentezza.”
"Un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale che la natura offre come alloggio a una mente ben equilibrata, pienamente in grado di risolvere con successo tutti i complessi problemi della vita moderna".
"Come un forte temporale rinfresca l’acqua di un torrente lento o stagnante mettendolo subito in movimento, così il metodo Pilates purifica il flusso sanguigno."
La fisioterapia si occupa della prevenzione, cura e riabilitazione dei pazienti affetti da patologie o disfunzioni congenite o acquisite in ambito muscoloscheletrico e neurologico attraverso molteplici interventi terapeutici, come terapia manuale/manipolativa, massoterapia, terapia posturale e chinesiterapia.
La fisioterapia è adatta a sportivi per un recupero migliore dall' attività sportiva o per riprendere al meglio dopo un infortunio, a persone che hanno subito un intervento chirurgico e devono recuperare la funzionalità motoria.
L’osteopatia si basa sulla valutazione, la diagnosi ed il trattamento di diverse patologie tramite l’utilizzo di un approccio manuale. Si tratta di una forma di assistenza incentrata sul trattamento causale e non sintomatico (spesso infatti la causa del dolore trova la sua locazione lontano dalla zona dolorosa), ricercando le alterazioni funzionali del corpo che portano al manifestarsi di segni e sintomi che possono poi sfociare in dolori di vario genere. Il trattamento osteopatico è adatto già dai primi giorni di vita fino all’età avanzata ed anche sportivi e donne incinta.
Il Center Studio Pilates nasce dopo anni di studio ed esperienza nel campo di questa disciplina. All’interno del centro potrete praticare lezioni di Pilates sia individuali, che duetti, o di gruppo a corpo libero o con l’uso di piccoli o grandi attrezzi.
A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente dei princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che si è sviluppato e perfezionato in più di sessanta anni di pratica e di osservazione. La versatilità della sua tecnica, e la capacità di adattarsi al singolo individuo rendono tale metodo utilizzabile anche in campo riabilitativo.
Nel pilates la posizione e il movimento di ogni parte del corpo sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema integrato. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza.
I risultati? Ecco quello che diceva l’inventore di questa disciplina, Joseph Pilates: “In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta lezioni avrai un corpo nuovo“.
La postura la consapevolezza e l’allineamento del proprio corpo migliorano, scompaiono rigidità e tensioni, aumenta la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione, migliora la forza muscolare, aumenta la resistenza ed il tono muscolare, previene gli infortuni nonché i problemi della schiena derivanti da una postura scorretta. Inoltre gli effetti del Pilates agiscono anche sul sistema psicologico di chi lo pratica. I benefici procurati da allungamento e tonificazione del corpo stimolano le cellule neurologiche e donano all’umore effetti positivi mai provati prima. Inoltre, sentendosi più sicuri del proprio corpo e della propria postura, si notano miglioramenti dell’autostima.
Insomma, oltre a fare bene al corpo, il Pilates incide in maniera eccellente anche sullo stress. Aiuta a scaricare le tensioni accumulate durante la giornata permettendo di combattere lo stress con divertimento e serenità.
La consulenza continua di esperti del settore sarà il valore aggiunto di ogni macchinario o esercizio a corpo libero, l’insostituibile correzione e guida che vi porterà a migliorare il vostro corpo, la vostra postura e il vostro benessere generale.
lezione di gruppo sui grandi attrezzi. Appositamente progettato per rafforzare, tonifica...
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Per tutti coloro che vogliono allenarsi ONLINE ma in coppia!
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Center Studio Pilates: Opinioni
Esperienza fantastica: Study of the highest quality and professionalism! A pearl of Pilates in Brianza!
Esperienza fantastica: LoStudio Centro Pilates mi ha ridato la mobilità persa dopo una brutta caduta dalle scale. Sono arrivata allo studio alla fine di un percorso di due anni trascorsi a fare fisioterapia osteopatia laser e tecar terapia e soprattutto punture di cortisone a ripetizione. Ero pronta per essere operata per ridurre la testa dell’ omero nella speranza di avere forse,nuovamente una spalla funzionante. Prima di essere operata a ho tentato l’ ultima chance, entrando nel Centro Pilates più vicino a casa. Dopo soli 2 mesi intensi di Pilates e sedute di chinesiologia con Franco, di reformer fatto in sedute singole all’ inizio e poi in gruppo, non solo mi sento di nuovo bene ma ho recuperato il 95%della mia mobilità. Esercizi mirati e precisi con elastici e mille, collocati nell’ ambito di un allenamento specifico nel quale si è’ controllati nella postura e nello svolgimento mi hanno fatta rinascere. Lo consiglio davvero a tutti di tutte le età. Franco e’ davvero un professionista olistico di grande profondità al quale affidarsi completamente.
Esperienza fantastica: Franco Tavano è un maestro straordinario! Esercizi sempre diversi e seguiti con estrema cura e attenzione, in modo da evitare errori nella postura: mai avuto dolori muscolari dopo le lezioni!
Esperienza fantastica: Ho cominciato a frequentare il centro a gennaio 2023. Sono molta soddisfatta della mia esperienza. Centro curato e pulito. Si possono gestire le lezioni direttamente dall’applicazione, orari e corsi. Consigliato.
Esperienza fantastica: Sto frequentando il Center Studio Pilates da settembre 2022 e mi trovo benissimo. Franco é veramente competente e molto professionale. Lo consiglio
Esperienza fantastica: Ho iniziato da poco, ma sono molto contenta. Franco, l'istruttore, segue con grande attenzione e professionalità. Ambiente molto ben tenuto, pulito e rilassante.
Esperienza fantastica: Ottimo centro di pilates. Franco è un istruttore molto bravo, attento alle tue esigenze, ma anche discreto
Esperienza fantastica: Franco è un ottimo professionista, ti segue passo passo e ti aiuta a migliorare sempre. L’ambiente è super pulito e ben organizzato. Lo consiglio davvero a tutti!
Esperienza fantastica: Palestra attrezzata e pulitissima, personale preparato e attento che ti segue attentamente. Elementi validi per ottenere i risultati prefissi in un ambiente piacevole
Esperienza fantastica: Se siete alla ricerca di uno studio di Pilates andate da Franco, e' veramente competente e continua sempre ad aggiornarsi. Ciao.
Esperienza fantastica: Professionalism, reliability and competence are three adjectives that characterize the Center Studio Pilates.... in addition to Franco's kindness and courtesy... always present... Happy Pilates everyone
Esperienza fantastica: Per chi ama il pilates, questo spazioso Studio, dotato di macchinari ed attrezzi all'avanguardia, propone lezioni individuali o a piccoli gruppi condotte da un professionista altamente qualificato Ogni lezione poi è sempre diversa dalle precedenti: non ci si annoia mai!!!
Esperienza fantastica: Bellissima esperienza. Ho riscontrato da subito ottimi risultati già nelle prime lezioni. Franco è molto competente e riesce a metterti a tuo agio durante gli esercizi. Consiglio!
Esperienza fantastica: Professionalism, cordiality and impeccable organization.
Esperienza fantastica: Ottimo centro, assolutamente consigliato. Le lezioni con Franco sono sempre molto piacevoli ed efficaci; lui è molto professionale, preparato e sempre attento alle esigenze di tutti. Comodissima l'applicazione con la quale è possibile gestire prenotazioni delle lezioni, abbonamenti e avvisi. Consigliatissimo.
Esperienza fantastica: Professionalism and kindness in a clean and modern environment.
Esperienza fantastica: Center Studio Pilates e Franco sono una garanzia di professionalità, efficacia e passione. Lo studio è molto organizzato nei suoi spazi e nella gestione, la possibilità di gestire abbonamento e frequenza alle lezioni tramite app garantisce autonomia e massima flessibilità. Franco è una persona estremamente attenta, tanto alla persona come individualità quanto alla persona nella sua fisicità, sempre pronto a correggere, incoraggiare e insegnare al fine di promuovere il benessere attraverso la disciplina. La sua passione per la professione e la cura che riserva ad ogni partecipante è contagiosa e garantisce uno spazio e del tempo per l'attività fisica sempre al top rispetto a motivazione ed efficacia.
Esperienza fantastica: Very nice environment and top teacher. Thanks Frank!
Esperienza fantastica: Professionalism and competence in every gesture, in every exercise.
Esperienza fantastica: Uno dei più seri centri di Pilates che ho conosciuto. Il responsabile Franco Tavano è estremamente preparato e in costante aggiornamento in centri riconosciuti di livello internazionale, attento alle necessità del singolo anche all'interno di una lezione di gruppo. La sua precedente esperienza formativa, la danza, gli permette un'ulteriore attenzione alla complessità di ogni movimento e ai singoli dipartimenti muscolo-scheletrici. La gentilezza e la preparazione si respirano dal primo passo all'interno dello studio.
Esperienza fantastica: Highly recommended!!!! Franco really very good and professional .. I can't wait to start again!!!!
Esperienza fantastica: I am the wife of the teacher therefore the my review may seem biased and a little out of place, I would still like to leave a message for all those like me who never took a moment to do something for them like me before the pandemic, for some time now I have been taking the "online lesson" as a bonus line" and isolate myself from everything inhaling and exhaling ... the next day I bring to work a new me with maybe a little more toned legs and a little more smiling face! Sono la moglie dell’insegnante pertanto la mia recensione potrà sembrare di parte e un pó fuoriluogo, vorrei comunque lasciare un messaggio per tutti quelli che come me prima della pandemia non si prendevano mai un attimo per fare una cosa per loro, da qualche tempo mi prendo come bonus la “lezione on-line” e mi isolo da tutto inspirando ed espirando...il giorno dopo porto al lavoro una nuova me con le gambe magari un pò più toniche e il viso un pò più sorridente!
Esperienza fantastica: Il Centro è molto bello, ben attrezzato, accogliente e sempre pulito e in perfetto ordine. Che dire di Franco...davvero preparato, competente, disponibile, cordiale e molto attento alle esigenze e alle preferenze di ciascuno. 10 e lode
Esperienza fantastica: Ho frequentato molti studi di pilates, ma devo dire che di tutti quelli frequentati nessuno è all’altezza di questo studio! Professionale, preparato, cortese, molti macchinari per fare tutti i tipi di esercizi di cui uno ha bisogno e non solo, anche gli esercizi a corpo libero sono davvero fenomenali! Complimenti! Per chi vuole il top lo consiglio vivamente!
Esperienza fantastica: Ho frequentato molti studi di pilates, ma devo dire che di tutti quelli frequentati nessuno è all’altezza di questo studio! Professionale, preparato, cortese, molti macchinari per fare tutti i tipi di esercizi di cui uno ha bisogno e non solo, anche gli esercizi a corpo libero sono davvero fenomenali! Complimenti! Per chi vuole il top lo consiglio vivamente!
Esperienza fantastica: Ho scoperto questo centro da poco. Ho fatto tre lezioni online e mi sono trovata benissimo, nulla a che vedere con i vari video disponibili su internet. Franco è super attento (ti osserva nei dettagli anche attraverso la telecamera :) ), professionale e disponibilissimo. Non vedo l'ora di iniziare domani in presenza.
Esperienza fantastica: Centro di pilates TOP! Ambiente super pulito e moderno e attrezzi di ultima generazione. La differenza la fa la professionalità, la gentilezza e la disponibilità dell'istruttore Franco, che anche durante i vari lockdown non ha abbandonato i suoi clienti creando delle lezioni online di gruppo o singole. Estremamente comoda, efficiente e funzionale l'app per prenotare e acquistare le lezioni, nonché per consultare il palinsesto settimanale. Estremamente consigliato.
Esperienza fantastica: Franco, insegnante bravissimo molto professionale, con un occhio di riguardo sempre alle necessità del singolo, anche in una lezione di gruppo. Lezioni sia corpo libero con piccoli attrezzi, che con i grandi attrezzi sono sempre diversi e stimolanti. Ora le lezioni on-line non sono da meno, stimolanti e ben organizzate. Il Centro è bellissimo, ambiente moderno, ben arredato, luminoso, molto pulito e con molti attrezzi a disposizione in base al corso, alle esigenze e alla lezione, attrezzi igienizzati ogni fine lezione. Programma di prenotazioni alle lezioni tramite app smartphone comodo ed efficiente.
Esperienza fantastica: Cortesia e professionalità sono solo alcune delle caratteristiche positive che ho trovato frequentando il corso di pilates. In particolare, qui ho trovato la possibilità di essere seguita al meglio poiché ad ogni lezione partecipa un numero ristretto di persone.
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