centropilates Mantova Monica Trevisan

Il Centro Pilates Mantova di Monica Trevisan, nato nel 2001, è stato tra i primi in Italia a basare i propri insegnamenti sul metodo originale inventato dal fondatore di questa disciplina, Joseph Hubertus Pilates.

Un istruttore qualificato ti seguirà passo passo in una seduta personalizzata, così da poter essere seguiti costantemente nei tuoi progressi ed aumentare le difficoltà delle routine in massima sicurezza.

La versatilità della tecnica ha permesso il suo utilizzo in campo riabilitativo. Nel metodo, la posizione e il movimento di ogni parte sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema integrato. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza.

J.H. Pilates scrisse RETURN TO LIFE…. Niente è piu vero: quando mi sento stanca, di cattivo umore, non a posto, metto i piedi sul REFORMER e torno a vivere ,respiro profondamente, mi collego con il mio spirito, mi concentro sul mio corpo e la mia mente torna a pensieri positivi!