Informazioni su Centro Yoga Sadhana

Via Toscana 11
20900, Monza
039 200 3516

Orari di apertura

  • lunedì: 09:00–21:00
  • martedì: 09:00–21:00
  • mercoledì: 09:00–21:00
  • giovedì: 09:00–21:00
  • venerdì: 09:00–21:00
  • sabato: Chiuso
  • domenica: Chiuso

Il Centro Yoga Sadhana di Monza si distingue per la sua offerta diversificata di corsi di yoga, meditazione, Tai Chi, Pilates e molto altro, creando un ambiente ideale per il benessere fisico e mentale. Con oltre trent’anni di esperienza, i nostri insegnanti esperti sono appassionati nel guidarti attraverso pratiche che si adattano a tutte le età e livelli di esperienza, garantendo un percorso di crescita personale e equilibrio.

La nostra gamma di corsi include Hatha Yoga, dove attraverso asana classiche e tecniche di respirazione, promuoviamo la consapevolezza e riduciamo lo stress, fino a corsi di Yoga Dolce e Yin Yoga, per coloro che desiderano un approccio più dolce. Offriamo anche Yoga del Respiro, che insegna a calmare la mente e a gestire lo stress, e lezioni di Tai Chi e Qi Gong, pratiche antiche che favoriscono l’armonia tra corpo e mente.

Inoltre, il Centro propone la possibilità di seguire corsi a distanza per coloro che desiderano proseguire la propria pratica a casa, garantendo continuità attraverso registrazioni e sessioni dal vivo. La sicurezza è fondamentale; pertanto, è richiesto il GREEN PASS per l'accesso alle lezioni dal vivo, e stiamo implementando protocolli per garantire un ambiente sicuro e accogliente per tutti.

Situato in un ambiente luminoso e sereno, il Centro Yoga Sadhana è il luogo ideale per coloro che cercano di migliorare la qualità della loro vita attraverso la pratica dello yoga e della meditazione. Vi invitiamo a prenotare una lezione di prova e a scoprire i benefici che le nostre classi possono portare nella vostra vita quotidiana.

Servizi, macchine e classi dirette

Yoga

Centro Yoga Sadhana: Opinioni

5/5 (24 Opinioni)
Marco Saccomandi 9 months ago

Esperienza fantastica: Eccellente. Veramente fantastico. E portentoso.

Nicoletta Mandelli 2 years ago

Esperienza fantastica: Centro con insegnanti qualificati, ambiente molto piacevole e personale cortese

Mariella 2 years ago

Esperienza fantastica: Non potrei farne più a meno, Le pratiche guidate da Benedetta lasciano a ciascuno la libertà di esecuzione, basta osservarla e provare con lei seguendo il ritmo del proprio respiro. Nessuna sbavatura o pretesa di porsi come guru, solo tanta competenza e umanita’.

Mara Balla 3 years ago

Esperienza fantastica: Luogo bellissimo con una bella energia!!! Sempre molto energetico con il "bagno di gong!!!" Aggiunti concerti di arpe celtiche, bellissime!!!

Centro Yoga Sadhana

Grazie Mara!! un abbraccio

Guido Bandini (Comandante e pescatore) 3 years ago

Esperienza fantastica: Ottimo sotto ogni punto di vista

Centro Yoga Sadhana

Ciao Guido!! Ti aspettiamo!

Giorgio Mkhatvari 3 years ago

Esperienza fantastica: Ottima

Silvia Piva 6 years ago

Esperienza fantastica: Pratico yoga da anni presso questo centro e oltre ad avere delle super insognanti c'è una bellissima energia.Il luogo perfetto per stare bene,ritrovare se e il proprio "essere".Lo consiglio assolutamente,c'è tutto quello che cercate...

Nicoletta Sangalli 6 years ago

Esperienza fantastica: Storico centro yoga di Monza gestito con competenza e passione da Benedetta. Ambiente accogliente, lo consiglio a chiunque voglia iniziare o approfondire la conoscenza dello yoga.

ELENA CAZZANIGA 6 years ago

Esperienza fantastica: In un momento delicato della mia vita, ho trovato una professionista, nonché un'amica, che mi ha sostenuta ed aiutata. Grazie Benedetta.

benedetta broggi 6 years ago

Esperienza fantastica: dal 1990, la mia seconda casa....

Teresa Viganò 6 years ago

Esperienza fantastica: Un'oasi di serenità e benessere!

Anna Tagliabue 6 years ago

Esperienza fantastica: Un ottimo ambiente accogliente

laura cesana 6 years ago

Esperienza fantastica: Un Luogo speciale dove fermarsi e ritrovare il proprio centro . Ottima Maestra ❤️

Brucco Carlotta 6 years ago

Esperienza fantastica: Luogo delizioso e insegnanti preparati.

Stefano Brambillasca 6 years ago

Esperienza fantastica: È un luogo molto accogliente, ormai lo frequento da 6 anni. La proprietaria, Benedetta, è molto gentile e disponibile.

Stefania Convalle 6 years ago

Esperienza fantastica: Frequento il Centro Yoga Sadhana da diversi anni, praticando tutte le discipline a periodi alterni. Il Centro è curatissimo, un'oasi tranquilla dove ricaricarsi tra i colori caldi dell'Oriente; gli insegnanti, qualificati, e sanno cosa sia l'empatia. Credo che invecchierò lì ;-) Top!

Roberto C 6 years ago

Esperienza fantastica: Il posto giusto dove ritrovare se stessi. Un modo nuovo di sentire e abitare il corpo così bistrattato in questi tempi atrofizzati. Davvero gentili e competenti tutti.

Centro Yoga Sadhana

Grazie Roberto! A presto!

Nadia Sala Tenna 6 years ago

Esperienza fantastica: Ormai da anni il posto in cui posso godere di momenti dedicati a me stessa. Un grazie particolare a Benedetta e Sabrina

deborah frittelli 7 years ago

Esperienza fantastica: Quando è il cuore ad abitare un luogo, tutto si anima di buona energia. Quando questo cuore è guidato dalla sapienza e consapevolezza di chi vuole insegnare e consegnare una pratica come lo yoga, allora penso al Centro Sadhana e a Benedetta. Grazie!

Daniela Eusebi 7 years ago

Esperienza fantastica: Frequento il centro da diversi anni e ogni volta che pratico è come tornare a casa. Personalmente ho scelto la lezione del lunedì mattina e sono sincera quando dico che é il modo migliore per iniziare la settima. La serenità nella quale ci si immerge riesce a donarmi quella tranquillità di cui ho bisogno per affrontare le incombenze delle giornate successive. Lo consiglio di cuore a chi vuole coccolarsi un po'!

Barbara Badetti 7 years ago

Esperienza fantastica: Pratico hata yoga in questo centro da 5 anni. Ho iniziato per caso e da subito ho capito che non avrei più potuto farne a meno: insegnanti competenti e molto preparate sanno guidarti in quel percorso favoloso che è lo yoga. Lo consiglio caldamente!

Adriana Arosio 7 years ago

Esperienza fantastica: Il centro Sadhana è carinissimo. Benedetta la responsabile del centro e Maestra l'ha reso molto accogliente e pieno di energia positiva. Serietà, preparazione e dedizione sono le parole chiave il tutto con tanto amore. Ci si sta proprio bene.

ELIZABETH GAETA 7 years ago

Esperienza fantastica: Un luogo dove mente e corpo trovano finalmente un accordo. Alta professionalità e umanità da parte degli insegnanti. Fantastica l’insegnante Benedetta. Consiglio questo centro a chiunque sia alla ricerca di equilibrio e armonia.

Iris Calva 8 years ago

Esperienza fantastica: Insegnanti molto qualificate

Centro Yoga Sadhana

Grazie Iris!! Un abbraccio, a presto

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