Informazioni su Centro Yoga Sadhana

Via Toscana 11
20900, Monza
039 200 3516

Orari di apertura

  • lunedì: 09:00–21:00
  • martedì: 09:00–21:00
  • mercoledì: 09:00–21:00
  • giovedì: 09:00–21:00
  • venerdì: 09:00–21:00
  • sabato: Chiuso
  • domenica: Chiuso

Il Centro Yoga Sadhana di Monza si distingue per la sua offerta diversificata di corsi di yoga, meditazione, Tai Chi, Pilates e molto altro, creando un ambiente ideale per il benessere fisico e mentale. Con oltre trent’anni di esperienza, i nostri insegnanti esperti sono appassionati nel guidarti attraverso pratiche che si adattano a tutte le età e livelli di esperienza, garantendo un percorso di crescita personale e equilibrio.

La nostra gamma di corsi include Hatha Yoga, dove attraverso asana classiche e tecniche di respirazione, promuoviamo la consapevolezza e riduciamo lo stress, fino a corsi di Yoga Dolce e Yin Yoga, per coloro che desiderano un approccio più dolce. Offriamo anche Yoga del Respiro, che insegna a calmare la mente e a gestire lo stress, e lezioni di Tai Chi e Qi Gong, pratiche antiche che favoriscono l’armonia tra corpo e mente.

Inoltre, il Centro propone la possibilità di seguire corsi a distanza per coloro che desiderano proseguire la propria pratica a casa, garantendo continuità attraverso registrazioni e sessioni dal vivo. La sicurezza è fondamentale; pertanto, è richiesto il GREEN PASS per l'accesso alle lezioni dal vivo, e stiamo implementando protocolli per garantire un ambiente sicuro e accogliente per tutti.

Situato in un ambiente luminoso e sereno, il Centro Yoga Sadhana è il luogo ideale per coloro che cercano di migliorare la qualità della loro vita attraverso la pratica dello yoga e della meditazione. Vi invitiamo a prenotare una lezione di prova e a scoprire i benefici che le nostre classi possono portare nella vostra vita quotidiana.

Servizi, Macchine e Lezioni Guidate

Yoga

Centro Yoga Sadhana: Recensioni

5/5 (24 Recensioni)
Mariella 2 years ago

Esperienza fantastica: Non potrei farne più a meno, Le pratiche guidate da Benedetta lasciano a ciascuno la libertà di esecuzione, basta osservarla e provare con lei seguendo il ritmo del proprio respiro. Nessuna sbavatura o pretesa di porsi come guru, solo tanta competenza e umanita’.

Marco Saccomandi Pubblicata su Google 11 months ago

Esperienza fantastica: Eccellente. Veramente fantastico. E portentoso.

Nicoletta Mandelli Pubblicata su Google 2 years ago

Esperienza fantastica: Centro con insegnanti qualificati, ambiente molto piacevole e personale cortese

Mara Balla Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Luogo bellissimo con una bella energia!!! Sempre molto energetico con il "bagno di gong!!!" Aggiunti concerti di arpe celtiche, bellissime!!!

Centro Yoga Sadhana

Grazie Mara!! un abbraccio

Giorgio Mkhatvari Pubblicata su Google 4 years ago

Esperienza fantastica: Ottima

Guido Bandini (Comandante e pescatore) Pubblicata su Google 4 years ago

Esperienza fantastica: Ottimo sotto ogni punto di vista

Centro Yoga Sadhana

Ciao Guido!! Ti aspettiamo!

ELENA CAZZANIGA Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: In un momento delicato della mia vita, ho trovato una professionista, nonché un'amica, che mi ha sostenuta ed aiutata. Grazie Benedetta.

Teresa Viganò Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: Un'oasi di serenità e benessere!

Stefano Brambillasca Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: È un luogo molto accogliente, ormai lo frequento da 6 anni. La proprietaria, Benedetta, è molto gentile e disponibile.

Silvia Piva Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: Pratico yoga da anni presso questo centro e oltre ad avere delle super insognanti c'è una bellissima energia.Il luogo perfetto per stare bene,ritrovare se e il proprio "essere".Lo consiglio assolutamente,c'è tutto quello che cercate...

Roberto C Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: Il posto giusto dove ritrovare se stessi. Un modo nuovo di sentire e abitare il corpo così bistrattato in questi tempi atrofizzati. Davvero gentili e competenti tutti.

Centro Yoga Sadhana

Grazie Roberto! A presto!

Brucco Carlotta Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: Luogo delizioso e insegnanti preparati.

Nicoletta Sangalli Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: Storico centro yoga di Monza gestito con competenza e passione da Benedetta. Ambiente accogliente, lo consiglio a chiunque voglia iniziare o approfondire la conoscenza dello yoga.

Nadia Sala Tenna Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: Ormai da anni il posto in cui posso godere di momenti dedicati a me stessa. Un grazie particolare a Benedetta e Sabrina

laura cesana Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: Un Luogo speciale dove fermarsi e ritrovare il proprio centro . Ottima Maestra ❤️

benedetta broggi Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: dal 1990, la mia seconda casa....

Stefania Convalle Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: Frequento il Centro Yoga Sadhana da diversi anni, praticando tutte le discipline a periodi alterni. Il Centro è curatissimo, un'oasi tranquilla dove ricaricarsi tra i colori caldi dell'Oriente; gli insegnanti, qualificati, e sanno cosa sia l'empatia. Credo che invecchierò lì ;-) Top!

Anna Tagliabue Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: Un ottimo ambiente accogliente

deborah frittelli Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: Quando è il cuore ad abitare un luogo, tutto si anima di buona energia. Quando questo cuore è guidato dalla sapienza e consapevolezza di chi vuole insegnare e consegnare una pratica come lo yoga, allora penso al Centro Sadhana e a Benedetta. Grazie!

Daniela Eusebi Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: Frequento il centro da diversi anni e ogni volta che pratico è come tornare a casa. Personalmente ho scelto la lezione del lunedì mattina e sono sincera quando dico che é il modo migliore per iniziare la settima. La serenità nella quale ci si immerge riesce a donarmi quella tranquillità di cui ho bisogno per affrontare le incombenze delle giornate successive. Lo consiglio di cuore a chi vuole coccolarsi un po'!

Barbara Badetti Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: Pratico hata yoga in questo centro da 5 anni. Ho iniziato per caso e da subito ho capito che non avrei più potuto farne a meno: insegnanti competenti e molto preparate sanno guidarti in quel percorso favoloso che è lo yoga. Lo consiglio caldamente!

Adriana Arosio Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: Il centro Sadhana è carinissimo. Benedetta la responsabile del centro e Maestra l'ha reso molto accogliente e pieno di energia positiva. Serietà, preparazione e dedizione sono le parole chiave il tutto con tanto amore. Ci si sta proprio bene.

ELIZABETH GAETA Pubblicata su Google 7 years ago

Esperienza fantastica: Un luogo dove mente e corpo trovano finalmente un accordo. Alta professionalità e umanità da parte degli insegnanti. Fantastica l’insegnante Benedetta. Consiglio questo centro a chiunque sia alla ricerca di equilibrio e armonia.

Iris Calva Pubblicata su Google 9 years ago

Esperienza fantastica: Insegnanti molto qualificate

Centro Yoga Sadhana

Grazie Iris!! Un abbraccio, a presto

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