Superfly Asd

Pole dance e aerial hoop studio. Corsi di pole, cerchio e tessuto per principianti e esperti.

3 sale e 200 m2 totaliSala pole con 6 pali fissi THE POLE da 3.50mSala aerea con 6 punti d’aggancio per cerchio e tessutiSala danza per le lezioni di danza, stretching e potenziamento.

La nostra sede si trova a Turriaco in provincia di Gorizia in mezzo alla natura, lungo il parco dell'Isonzo, e dispone di ampio parcheggio. VI ASPETTIAMO!

La pole dance è un mix di ginnastica e danza con la pertica. Durante la lezione si apprende l'esecuzione di figure acrobatiche che richiedono notevoli doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza. I benefici di questo allenamento sono molteplici: il corpo si tonifica, si acquista forza ed elasticità, si migliora la coordinazione e la fiducia in sè stessi.

Il cerchio aereo è pura suggestione. Un’arte da circo sensuale e coinvolgente ma anche una disciplina sportiva sempre più praticata per i suoi benefici che investono tutto il corpo e la mente, creatività compresa. Si tratta di un allenamento aerobico alternativo, che si pratica su di un cerchio appeso in aria sul quale si creano delle figure e delle linee come quelle della danza, ma sospese nel vuoto.

Nati sul finire degli anni Sessanta, sono stati portati alla fama mondiale dagli spettacoli del Cirque du Soleil, dal circo alle palestre… I tessuti aerei si sono evoluti in una forma di allenamento originale. basata su evoluzioni coreografiche che si eseguono sospesi in aria a diversi metri da terra, arrotolati dentro un lungo telo fissato al soffitto.

Migliorare la propria flessibilità è di fondamentale importanza per raggiungere i propri obiettivi nelle discipline aeree e per prevenire traumi muscolari e articolari. Il corso di stretching, aperto a tutti, è tenuto da un fisioterapista che utilizzando tecniche specifiche di riabilitazione muscolare mira a migliorare la flessibilità di arti e schiena nel pieno rispetto di articolazioni e tessuti molli.

Il pole silks è una combinazione divertente ed innovativa di pole dance e tessuti aerei, i quali vengono attaccati attraverso un anello di metallo nella parte superiore del palo. Perfetto per i principianti, è molto sicuro e non necessita inizialmente di molta forza nelle braccia, viene consigliato a chi vuole incrementare la propria flessibilità attraverso un’attività divertente e sempre stimolante.

Circuiti di allenamento specifici per il rinforzo delle catene muscolari coinvolte nel lavoro di sospensione, soprattutto arti superiori e core, ma anche l’aumento della resistenza allo sforzo e l’allenamento cardiocircolatorio.

Il palo volante è una nuovissima disciplina aerea che combina il pole fitness alla danza aerea per creare un innovativa ed eccitante performance nella quale tutte le abilità acquisite nella pole dance vengono eseguite su un palo fluttuante agganciato con una corda soltanto al soffitto.

Fisioterapista dal 2000, nel 2014 scopre la pole dance, allieva per alcuni anni di Valentina Limpido presso la Pole Dancing School di Trieste. Nel 2016 ottiene il diploma CONI di istruttore nazionale di I livello di ginnastica acrobatica specialità Pole Dance e inizia ad insegnare presso altre palestre. Nel 2017 ottiene il diploma di istruttore nazionale di I livello di Aerial Hoop. È socio fondatore dal 2017 della Superfly A.S.D. nella quale è l’istruttore principale di pole dance, aerial hoop e stretching. 3 classificata al Pole Earth 2018 cat. Master +40 e 5 classificata al Pole Art Italy 2019 cat. Master +40. Nell’insegnamento mette le proprie conoscenze professionali in fisioterapia e la propria esperienza riabilitativa a disposizione degli allievi al fine di insegnare il corretto gesto atletico con massima attenzione alla preparazione fisica necessaria a prevenire traumi ed infortuni.

Dal 2018 fin dall’età di 14 anni ha iniziato a praticare discipline marziali come joesikan Budo e Ju-Jitsu per poi passare a sport da combattimento come muay-thai. Da qui ha iniziato a dedicarsi per interesse personale alle varie metodologie di allenamento, quali functional training, power lifting e l’utilizzo di kettlebells. Dal 2014 istruttore FIF di Functional training da allora il suo percorso formativo si è avvicinato all’allenamento a corpo libero scoprendo una nuova passione per il Calisthenics.

Inizia a danzare già dall’età di 9 anni hip-hop fino a quando a 18 scopre la danza aerea, appassionandosi in particolare ai tessuti aerei. Si allena anche con il cerchio e la pole dance, le piace correre, praticare yoga e seguire un regime alimentare salutare. È istruttrice di 1 livello di ginnastica acrobatica dal 2020.

Dopo 8 anni di danza classica e 5 di atletica leggera nel 2018 si è avvicinata al mondo della pole dance e della danza aerea innamorandosi dell’aerial hoop. Nel 2020 è diventata istruttrice di 1 livello di ginnastica acrobatica.

- Workshops con poledancers, aerialisti, preparatori atletici professionisti - Lezioni introduttive delle varie discipline per principianti - Allenamenti individuali - Sale a disposizione per free training - Preparazione per competizioni ed esibizioni - Partecipazione ad eventi