Informazioni su YESYOGA
31044, Montebelluna
Orari di apertura
- Lunedì: 09:00–21:00
- Martedì: 18:30–20:00
- Mercoledì: 13:00–21:30
- Giovedì: 09:00–20:00
- Venerdì: 12:45–21:00
- Sabato: Chiuso
- Domenica: Chiuso
Yes Yoga, guidata dall'esperta istruttrice Heike Bierbaum, è un punto di riferimento per chi cerca un approccio autentico e trasformativo allo yoga nel territorio di Montebelluna, Asolo e Crocetta del Montello. Situato in Viale delle Vittoria 1, il centro offre lezioni di Classical Hatha Yoga (nella tradizione Isha) e altre pratiche antiche, fondate su un percorso formativo intensivo di oltre 1750 ore in India. Heike, con uno background unico che unisce Psicologia, Antropologia e anni di studio in Asia, porta nelle sue lezioni una profonda comprensione del legame tra corpo, mente e natura.
L'approccio di Yes Yoga va oltre la semplice ginnastica: è un viaggio di ascolto interiore dove la competizione lascia spazio alla consapevolezza personale. Le lezioni si svolgono in gruppi ridotti, permettendo un'attenzione individuale e personalizzata per ogni partecipante. Il programma include tecniche potenti come Angamardana per il rafforzamento muscolare, Upa Yoga per il rilascio delle tensioni e pratiche energetiche come Surya Kriya. Non sono necessarie esperienze pregresse; il corso è aperto a tutti, con lezioni disponibili in italiano, tedesco e inglese e la possibilità di richiedere sessioni di personal training.
Maestrale per la salute mentale e fisica, lo yoga insegnato da Heike promuove equilibrio, relax e rinascita personale. Numerosi testimoni descrivono il percorso come un'oasi di pace e uno strumento fondamentale per gestire lo stress e migliorare la qualità della vita. Per iniziare, basta un metro quadrato di spazio e la determinazione di dire YES a se stessi e alla pratica quotidiana.
Servizi, Macchine e Lezioni Guidate
YESYOGA: Recensioni
Le recensioni sono dei rispettivi autori. Non verifichiamo che chi le scrive sia stato cliente.
Esperienza fantastica: Helke a mio avviso e molto preparata e professionale il consiglio che posso dare a tutti di conoscere questa realra
Esperienza positiva: Buona
Esperienza fantastica: Heike è una bravissima maestra, molto paziente e disponibile. Seguo le sue lezioni da diversi anni e posso confermare che lei vive lo yoga e trasmette un senso di pace e calma. Suo studio è molto pulito e comodo, e si percepisce l'energia positiva. Il giorno che vengo a lezione, sento i benefici per tutta la giornata, non solo a livello fisico ma anche nel approccio verso i miei figli. Grazie Heike.
Esperienza fantastica: Brava Heike, molto brava
Esperienza fantastica: Per me iniziare il tuo corso è stato rigenerante per corpo, anima e mente: oltre a sentirmi bene fisicamente, grazie ai tuoi insegnamenti sullo yoga, sulla meditazione e sulla consapevolezza, i miei attacchi d'ansia sono calati drasticamente. Inoltre, iniziare a praticare anche a casa mi ha aiutata a conoscermi meglio e ho notato dei miglioramenti a livello fisico, infatti sono molto più flessibile e sciolta. Grazie Heike per l'amore e la passione che trasmetti.
Esperienza fantastica: Hatha Yoga at it's best!
Esperienza fantastica: Heike ha il dono di portarti in ogni lezione la sua conoscenza, la sua vita, insieme alla pratica del, permettetemi la definizione: vero yoga. ho ricominciato con lei da poco, dopo alcuni anni e mi ha riaccolta con un affetto sincero, e facendomi sentire parte dei gruppi e seguendomi. Per me lei è la mia maestra.
Esperienza fantastica: Mi sono trovato molto bene, Heike è preparata e insegna con passione. Mi piace anche perché insegna lo yoga classico, l'hatha yoga, e non altre varianti di moda. All'inizio ci vuole un po' di pazienza, ma con un po' di costanza le posizioni arrivano. Inoltre ci sprona a praticarlo a casa in modo che diventi parte del nostro stile di vita
Esperienza fantastica: Che tristezza leggere certe recensioni. Heike è molto preparata, insegna con passione, serietà e ad ogni lezione condivide con il gruppo un pezzettino di quello che ha imparato negli anni grazie allo yoga. Se si ha l'umiltà di ascoltare, aspettare ed accettare; le sue lezioni portano ciascun partecipante a scoprire sempre qualcosa di nuovo su se stesso. Lo yoga non è fitness da memorizzare ma un viaggio privato dentro di sé. Ringrazio Heike e consiglio a tutti di provare per credere.
Esperienza fantastica: Il mio primo approccio con lo yoga.....e direi che non potevo capitare meglio!! Heike è la consiglio a tutti per professionalità e competenza
Esperienza fantastica: Miglior classe e insegnate Hatha Yoga della città e limitrofi. Non è ginnastica, è uno stile di vita.
Esperienza fantastica:
Esperienza fantastica:
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