Informazioni su YESYOGA

Viale della Vittoria 1
31044, Montebelluna
+39 347 056 6804

Orari di apertura

  • lunedì: 09:00–21:00
  • martedì: 18:30–20:00
  • mercoledì: 13:00–21:30
  • giovedì: 09:00–20:00
  • venerdì: 12:45–21:00
  • sabato: Chiuso
  • domenica: Chiuso

Lezioni di Classical Hatha Yoga con Heike Bierbaum a Montebelluna, Asolo e Crocetta del Montello

Dal momento in cui dirai YES YOGA affronterei anche momenti difficili, meno piacevoli, e questo non solo durante la partica, ma in ogni momento della tua vita.

Dal momento in cui dirai YES YOGA affronterei anche momenti difficili, meno piacevoli, e questo non solo durante la partica, ma in ogni momento della tua vita.

Non è richiesta una precedente conoscenza della pratica yogica. Personal training su richiesta. Le lezioni si possono tenere in lingua italiana, tedesca ed inglese. Yes Yoga si trova a Montebelluna (TV) in Viale delle Vittoria 1.

"Sono davvero contenta del percorso che stiamo facendo! Da quando ho iniziato, ogni settimana che passa vedo e sento piccoli progressi!! Anche a casa trovo volentieri il tempo per fare qualche esercizio perché mi piace e perché mi rilassa! Ti ringrazio moltissimo perché trasmetti passione per lo yoga ed energia pura!"

"Yoga, disciplina che sto amando sempre di più. Mi sta facendo capire cose di me che non ho mai voluto vedere. Ti ringrazio, perchè anche tu sei parte attiva in questa mia rinascita."

"Frequentare il tuo corso è stato per me come trovare un oasi di pace. Un concentrato di buon umore e fiducia in me stessa. Cercherò di mettere in pratica quello che mi hai insegnato."

E bene arrivare con 10 minuti di anticipo rispetto all’inizio della lezione per consentire al proprio corpo e alla mente di ambientarsi prima della pratica.

Lo yoga si pratica a stomaco vuoto, dopo un pasto completo devono essere trascorse circa 3-4 ore. Puoi assumere uno snack di frutta o cracker 90 minuti prima della lezione.Scegli un abbigliamento comodo, possibilmente di fibre naturali. Prima della pratica togliti i gioielli e l’orologio.Se hai avuto interventi chirurgici oppure problemi di salute consulta il tuo medico prima di iniziare con lo yoga.

Lo YOGA non è una ginnastica per il corpo, è molto più complesso. Vorrei che chi partecipa alle mie lezioni di yoga possa mettersi in ascolto delle risposte che il proprio corpo gli dà, e regolarsi di conseguenza. Lavoriamo in piccoli gruppi proprio affinché io vi possa seguire individualmente.L’ambiente dello yoga non conosce la competizione, quello che il proprio corpo consente di fare è sufficientemente buono.Non insegno una posizione di yoga, ma mettiamo in atto un processo nel quale ognuno può immergersi e scoprire che la propria esperienza interiore è il vero insegnante di yoga.

E bene arrivare con 10 minuti di anticipo rispetto all’inizio della lezione per consentire al proprio corpo e alla mente di ambientarsi prima della pratica.Lo yoga si pratica a stomaco vuoto, dopo un pasto completo devono essere trascorse circa 3-4 ore. Puoi assumere uno snack di frutta o cracker 90 minuti prima della lezione.Scegli un abbigliamento comodo, possibilmente di fibre naturali. Prima della pratica togliti i gioielli e l’orologio.Se hai avuto interventi chirurgici oppure problemi di salute consulta il tuo medico prima di iniziare con lo yoga.

Lo YOGA non è una ginnastica per il corpo, è molto più complesso. Vorrei che chi partecipa alle mie lezioni di yoga possa mettersi in ascolto delle risposte che il proprio corpo gli dà, e regolarsi di conseguenza. Lavoriamo in piccoli gruppi proprio affinché io vi possa seguire individualmente.L’ambiente dello yoga non conosce la competizione, quello che il proprio corpo consente di fare è sufficientemente buono.Non insegno una posizione di yoga, ma mettiamo in atto un processo nel quale ognuno può immergersi e scoprire che la propria esperienza interiore è il vero insegnante di yoga.

Dopo i miei studi di Psicologia e Antropologia, spinta dal desiderio di conoscere il profondo rapporto tra l’uomo e la natura, ho viaggiato molto in America e Caraibi, Africa ed Asia per arricchire il mio sapere e far esperienza concreta.Ho partecipato a ritiri di meditazione Chan organizzati dal Dharma Drum Mountain Taiwan sotto la guida del maestro Guo Yuan Fashi, come anche presso la pagoda vietnamita Pat Hue.Da molti anni pratico il Taiji stile Yang. E’ stato sempre un grande piacere praticare al mattino, secondo la tradizione cinese, assieme alla gente locale nei parchi di Beijing, Hanghzou o Suzhou.Negli ultimi anni sono stata più volte nell’India del Sud per studiare lo yoga dalle sue origini, non studio yoga, ma classical hatha yoga. Durante il mio ultimo soggiorno in India ho partecipato all’ Isha Hatha Yoga Teacher Training, un programma intenso: 7 giorni su 7, per 5 mesi consecutivi, con un totale di 1750 ore di formazione.Sono qualificata ad offrire Isha Hatha Yoga, che sapientemente unisce le antiche tradizioni alle esigenze della nostra vita attuale.

Tariffe

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Servizi, macchine e classi dirette

Yoga

YESYOGA: Opinioni

5/5 (12 Opinioni)
LUCIO ZILIO 9 months ago

Esperienza fantastica: Brava Heike, molto brava

Helena Licul 9 months ago

Esperienza fantastica: Heike è una bravissima maestra, molto paziente e disponibile. Seguo le sue lezioni da diversi anni e posso confermare che lei vive lo yoga e trasmette un senso di pace e calma. Suo studio è molto pulito e comodo, e si percepisce l'energia positiva. Il giorno che vengo a lezione, sento i benefici per tutta la giornata, non solo a livello fisico ma anche nel approccio verso i miei figli. Grazie Heike.

Arianna Pedrech 10 months ago

Esperienza fantastica: Per me iniziare il tuo corso è stato rigenerante per corpo, anima e mente: oltre a sentirmi bene fisicamente, grazie ai tuoi insegnamenti sullo yoga, sulla meditazione e sulla consapevolezza, i miei attacchi d'ansia sono calati drasticamente. Inoltre, iniziare a praticare anche a casa mi ha aiutata a conoscermi meglio e ho notato dei miglioramenti a livello fisico, infatti sono molto più flessibile e sciolta. Grazie Heike per l'amore e la passione che trasmetti.

Alessandra Piovesan 1 year ago

Esperienza fantastica: Che tristezza leggere certe recensioni. Heike è molto preparata, insegna con passione, serietà e ad ogni lezione condivide con il gruppo un pezzettino di quello che ha imparato negli anni grazie allo yoga. Se si ha l'umiltà di ascoltare, aspettare ed accettare; le sue lezioni portano ciascun partecipante a scoprire sempre qualcosa di nuovo su se stesso. Lo yoga non è fitness da memorizzare ma un viaggio privato dentro di sé. Ringrazio Heike e consiglio a tutti di provare per credere.

Stefanie Schillmöller 1 year ago

Esperienza fantastica: Hatha Yoga at it's best!

Marinella Bardini 1 year ago

Esperienza fantastica: Heike ha il dono di portarti in ogni lezione la sua conoscenza, la sua vita, insieme alla pratica del, permettetemi la definizione: vero yoga. ho ricominciato con lei da poco, dopo alcuni anni e mi ha riaccolta con un affetto sincero, e facendomi sentire parte dei gruppi e seguendomi. Per me lei è la mia maestra.

Antonio Geremia 1 year ago

Esperienza fantastica: Mi sono trovato molto bene, Heike è preparata e insegna con passione. Mi piace anche perché insegna lo yoga classico, l'hatha yoga, e non altre varianti di moda. All'inizio ci vuole un po' di pazienza, ma con un po' di costanza le posizioni arrivano. Inoltre ci sprona a praticarlo a casa in modo che diventi parte del nostro stile di vita

Roberta Romanazzi 2 years ago

Esperienza fantastica: Il mio primo approccio con lo yoga.....e direi che non potevo capitare meglio!! Heike è la consiglio a tutti per professionalità e competenza

Mattia D'Andrea 3 years ago

Esperienza fantastica: Miglior classe e insegnate Hatha Yoga della città e limitrofi. Non è ginnastica, è uno stile di vita.

MeDisproject Photography 4 years ago

Esperienza fantastica:

Iryna Sabadotto 5 years ago

Esperienza fantastica:

Cinzia Zocca 5 years ago

Esperienza fantastica:

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