Informazioni su Equilibrio ASD Palestra

Via Baglioni 50
06121, Perugia
345 435 3185

Orari di apertura

  • lunedì: 08:00–20:00
  • martedì: 08:00–20:00
  • mercoledì: 08:00–20:00
  • giovedì: 08:00–20:00
  • venerdì: 08:00–20:00
  • sabato: 09:00–13:00
  • domenica: Chiuso

Situato nel cuore del centro storico di Perugia, Equilibrio ASD Palestra si distingue come un rifugio unico dedicato al benessere fisico e mentale, fondato sulla filosofia del lavoro a corpo libero e sull'importanza dell'equilibrio. Guidato dalla passionale visione di Veronica Rizzuto, esperta preparatrice fisica e istruttrice certificata, il centro offre un percorso formativo completo che unisce la forza del passato alla scienza moderna dello sport.

La missione di Equilibrio ASD è dimostrare che la qualità nella semplicità è la chiave per un allenamento efficace. Non servono macchinari complessi o palestre enormi: basta la costanza, la volontà e la guida di un professionista. Il corpo libero è il protagonista di ogni sessione, adattandosi a qualsiasi esigenza, dalla riabilitazione alla preparazione atletica avanzata. L'ambiente, accogliente e quasi domestico, invita i membri a sentirsi a proprio agio, trasformando l'allenamento in un momento di condivisione e socialità.

Gli corsi proposti sono diversificati per soddisfare ogni fascia d'età e obiettivo personale. Il cuore pulsante del centro è il Pilates, proposto sia nella sua forma classica a corpo libero (Matwork) sia attraverso l'uso dei macchinari storici (Reformer, Chair, Spine Corrector) per un approccio che spazia dalla riabilitazione alla tonificazione profonda. Si affiancano a questa offerta il Hatha e Vinyasa Yoga per la connessioni mente-corpo, la Ginnastica Posturale per il ristabilimento dell'equilibrio muscolare e il Circuito Funzionale per migliorare l'efficienza fisica quotidiana.

Un punto di forza distintivo è l'attenzione alla gravidanza e alla prima infanzia, con percorsi specifici di ginnastica in gravidanza e attività di danza e movimento per bambini, creando un ambiente inclusivo per tutta la famiglia. Per chi cerca personalizzazione, il servizio di Personal Training garantisce programmi su misura, basati su valutazioni antropometriche e fisiologiche, accompagnando il cliente verso il raggiungimento dei propri obiettivi di salute e forma fisica. "L'idoneità fisica è il primo requisito della felicità", un principio che guida ogni respiro e ogni movimento in Equilibrio ASD.

Equilibrio ASD Palestra: Recensioni

4.7/5 (20 Recensioni)

Le recensioni sono dei rispettivi autori. Non verifichiamo che chi le scrive sia stato cliente.

Maria Cristina Baffa

Esperienza fantastica: Sono tre anni che frequento questa palestra. Che dire? Un mix di professionalità e simpatia. Ti senti in famiglia. Grazie Veronica e a tutto lo staff

Ludovica Cipolla Pubblicata su Google

Esperienza fantastica: Il top del top

Patrizia Masetti Pubblicata su Google

Esperienza negativa: Aggiornamento 27 maggio 2025: Ad oggi, a quasi due mesi dall'incidente, i danni subiti sono permanenti e le terapie costose in corso. L'associazione non risponde e non mi mette in contatto con l'assicurazione. Non ritira nemmeno la raccomandata risultando assente. Valutate se affidarvi a loro. Purtroppo la mia esperienza non è stata positiva. Mi sono fatta attrarre dall'esuberanza della titolare ma c'è stato, di fatto, poca attenzione alla mia problematica, soprattutto considerando l'importanza di lavorare sulla postura in modo corretto e sicuro. Se avete patologie serie o medio serie rivolgetevi in un centro dove ci sono professionisti in fisioterapia e personale qualificato, magari medico, capace di trattare problematiche più serie della semplice ginnastica per mantenersi in forma. Gli esercizi fatti si sono rivelati pericolosi per il mio stato di salute, sconsigliati da ortopedici che ho interpellato. Da 15 giorni non trovo pace con ripercussioni nel mio lavoro e nelle attività quotidiane. Non lo consiglierei a meno che non vogliate passare qualche ora di svago in un ambiente fin troppo affollato e parecchio disorganizzato.

Susanne Diederichs Pubblicata su Google

Esperienza fantastica: Ich habe einen Sprachurlaub in Perugia gemacht & war abends im Studio. Das war immer ein Highlight: Tolle Stunden mit engagierten, netten Trainerinnen & Trainern. Es war eine perfekte Ergänzung zum Kurs, dort ialienisch zu hören/ sprechen. Also keine Scheu dort hinzugehen, auch wenn man nicht perfekt Italienisch spricht Alle waren sehr nett & geduldig. Und die Qualität der Stunden waren hervorragend. Ich bin selber Physiotherapeutin & Personal Trainerin und fand die Übungen, Erklärungen & Korrekturen super. Mille grazie!!!

Equilibrio ASD Palestra

Grazie

Francesca Orfei Pubblicata su Google

Esperienza fantastica: Posto delizioso, ben gestito, personale affabile e competente, adatto a chiunque desideri "riequilibrare" il corpo...la mente...e l'anima!!!

Equilibrio ASD Palestra

Grazie

Donatella Pelliccia Pubblicata su Google

Esperienza fantastica: Super ,Super , toppisssimo .

Alessandra Donati Pubblicata su Google

Esperienza fantastica: Ho trovato la massima professionalità unita ad una profonda passione sia in Veronica che nel suo staff. La location poi fa da cornice elegante e accogliente. I risultati li ho avuti sin da subito. Tutto perfetto!

Avv. Andrea Galmacci Pubblicata su Google

Esperienza fantastica: Ottimo sotto tutti i punti di vista.

Equilibrio ASD Palestra

Grazie!!!!

Paola Migni Pubblicata su Google

Esperienza fantastica: Già da subito ottimi risultati. Professionalità ed accoglienza. Grazie

Equilibrio ASD Palestra

Grazie

Assunta Fattori Pubblicata su Google

Esperienza fantastica: Un attrezzato centro per ritrovare tonicità e benessere nel cuore della città

Artimex Sport Pubblicata su Google

Esperienza fantastica: Grazie!

Equilibrio ASD Palestra

Grazie a te!

Gabriella Caldarella Pubblicata su Google

Esperienza fantastica: Ambiente molto confortevole pulito in un contesto molto accogliente. Molta attenzione dell'insegnante durante la lezione.

Equilibrio ASD Palestra

Grazie

catia ferrieri Pubblicata su Google

Esperienza fantastica: Mi sono sempre trovata bene sopratutto per l'approccio sia di Veronica che degli altri ragazzi. Le attività sono varie e accessibili anche ai meno allenati. Anche Yoga. Molto consigliato.

Equilibrio ASD Palestra

Grazie Cati!

Willyan Sartori Pubblicata su Google

Esperienza fantastica: Parabéns muito organizado

Equilibrio ASD Palestra

Grazie

Adelaide Bigi Pubblicata su Google

Esperienza positiva: Ottima location e personale cortese

Equilibrio ASD Palestra

Grazie

giorgio valentini Pubblicata su Google

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism

Erica Alice Pubblicata su Google

Esperienza fantastica: Posto bellissimo! Ottime lezioni! Io ho appena fatto una lezione prova di yoga e per tutta la giornata ho continuato a provare un'intensa pace e una forte tranquillità. Highly recommended. Fate anche solo una lezione di prova :)

Equilibrio ASD Palestra

Grazie!!

Gemma Cervino Pubblicata su Google

Esperienza positiva: Ambiente tranquillo. Ottima organizzazione. Veronica é un'istruttrice seria, attenta, preparata.

Equilibrio ASD Palestra

Grazie Gemma!

Lucrezia Cini Pubblicata su Google

Esperienza positiva:

ALESSIO MILANI Pubblicata su Google

Esperienza fantastica: SENSAZIONALE, LEZIONE DI YOGA DAVVERO PROFESSIONALE E DI QUALITA'. OVVIAMENTE LA CONSIGLIO A TUTTI QUANTI. PROVARE PER CREDERE DAVVERO.

Equilibrio ASD Palestra

Grazie

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