Informazioni su CrossFit A9
10135, Torino
Orari di apertura
- lunedì: 12:30–21:00
- martedì: 18:00–21:00
- mercoledì: 12:30–21:00
- giovedì: 18:00–21:00
- venerdì: 12:30–21:00
- sabato: 11:30–13:30
- domenica: Chiuso
CrossFit A9 - Facciamo CrossFit da dicembre 2009 e dal 2013 siamo stati ospitati dal CUS Torino. Nel box troverai il top dell'attrezzatura sul mercato.
Nella nostra palestra gli allenamenti prevedono lavori di forza, resistenza muscolare e cardio, sollevando pesi ed eseguendo esercizi a corpo libero. Questo mix comporta un vero livello di fitness adatto a molteplici compiti (dal praticare qualunque altro sport, al miglioramento delle condizioni di lavoro, a poter giocare con i propri figli e anche per venire meglio in foto, in fondo ogni motivazione è valida). Facciamo CrossFit da dicembre 2009 e dal 2013 siamo dentro all’impianto CUS Torino. Nella nostra palestra o box – così come viene chiamata nel gergo del CrossFit – troverai solo allenatori laureati in scienze motorie e attrezzatura di altissimo livello.
Siamo fissati con la tecnica quindi stai pur certo che la nostra didattica è a lungo termine in modo da evitare infortuni e puntare al consolidamento dei movimenti prima di passare ad esercizi più difficili o alzare i carichi sul sollevamento pesi. La nostra programmazione è unica e siamo fieri di affermare che dall’agonista alla signora Pina tutti eseguono lo stesso allenamento con le scalature e adattamenti del caso.
Extra* : per svolgere allenamenti extra alle normali classi, il lunedì mercoledì e venerdì dalle 15:30 alle 17, il martedì e giovedì alle 18 – 19 – 20, sabato dalle 11:30 alle 13:30
Nella nostra palestra gli allenamenti prevedono lavori di forza, resistenza muscolare e cardio, sollevando pesi ed eseguendo esercizi a corpo libero. Questo mix comporta un vero livello di fitness adatto a molteplici compiti (dal praticare qualunque altro sport, al miglioramento delle condizioni di lavoro, a poter giocare con i propri figli e anche per venire meglio in foto, in fondo ogni motivazione è valida). Facciamo CrossFit da dicembre 2009 e dal 2013 siamo dentro all’impianto CUS Torino. Nella nostra palestra o box – così come viene chiamata nel gergo del CrossFit – troverai solo allenatori laureati in scienze motorie e attrezzatura di altissimo livello.
Siamo fissati con la tecnica quindi stai pur certo che la nostra didattica è a lungo termine in modo da evitare infortuni e puntare al consolidamento dei movimenti prima di passare ad esercizi più difficili o alzare i carichi sul sollevamento pesi. La nostra programmazione è unica e siamo fieri di affermare che dall’agonista alla signora Pina tutti eseguono lo stesso allenamento con le scalature e adattamenti del caso.
Extra* : per svolgere allenamenti extra alle normali classi, il lunedì mercoledì e venerdì dalle 15:30 alle 17, il martedì e giovedì alle 18 – 19 – 20, sabato dalle 11:30 alle 13:30
Laurea specialistica in Scienze e Tecniche delle Attività Fisiche Adattate, Docente scolastico, Docente di “Attività Collettive” presso la SUISM di Torino anno accademico 2011/2012 Certificazione BLSD Sport agonistici: canottaggio, equitazione, pallanuoto, trail running, CrossFit
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport, Docente scolastico, CrossFit L-2 Trainer, CrossFit Gymnastics Trainer, tecnico FIPE 1° Livello Sport agonistici: nuoto (pre-agonismo), pallavolo, tennis, calcio a 5, CrossFit
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport, Docente scolastico, Docente universitario a contratto, EXOS phase 1, Tecnico regionale FGI sezione Gam, Tecnico societario Teamgym, Trainer e Formatore per i corsi di Formazione Laces Training, Functional Movement System Level 2 Sport agonistici: calcio a 11, aikido, acrobatica, ginnastica artistica, CrossFit
Laurea Triennale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, Tecnico 2° livello FGI (Ginnastica Artistica Femminile) – Personal Trainer AiCS Sport agonistici: calcio a 11, football americano (serie A), CrossFit
Indirizzo: Via Gioacchino Quarello, 15/A – 10135 Torino – Presso CUS Torino Telefono: +39 333 210 3947 E-mail: [email protected] Facebook: @CrossFitA9 Instagram: @crossfit_a9
Tariffe
Servizi, macchine e classi dirette
CrossFit A9: Opinioni
Esperienza fantastica: strepitoso!!!!
Esperienza fantastica: Prof bravissimo
Esperienza fantastica: Da collega ed esperto europeo e scientifico del settore posso tranquillamente dichiarare che la palestra di Crossfit A9 e sicuramente une delle poche palestra della zona di Torino (se non d'Europa) dove personalmente credo che si ha una ben prefissata periodizzazione degli allenamenti. Headcoach (Abe) insegna tutti i gesti tecnici passo passo (una delle poche cose che la contraddistingue da altre palestre) evitando di poter lesionare i suoi clienti. Estremamente consigliato.
Esperienza positiva: Bella palestra per la lotta ... un saluto a Ezio il mio maestro di jkd
Esperienza fantastica: Coach professionale, atmosfera amichevole, tanto spazio, consiglio!
Esperienza fantastica: Una palestra - famiglia gestita da persone competenti adatta a tutti in quanto si viene seguiti con cura . Sì privilegia la qualità dell esercizio e questo permette di migliorare progressivamente , eccellenti
Esperienza fantastica: A family.
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