Cristina Yoga

Ecco gli orari dei corsi per la stagione 2021-22. Hatha Yoga classico per tutti, meditazione, yoga in gravidanza e percorsi per la mamma ed il neonato a Scandiano e Sassuolo. Grandi novità quest’anno! Per info dettagliate chiamatemi

Lo yoga è uno strumento completo al servizio dell’essere umano, che può riportare in uno stato di equilibrio e integrazione profonda agendo sul corpo, la mente e lo spirito. Lo yoga può aiutare ad adattarsi ai cambiamenti della vita e alle nuove esigenze che essi portano; per la donna incinta praticare yoga è una possibilità di grande aiuto...

La nascita di un figlio rappresenta un evento tanto naturale quanto sconvolgente. I primi tempi di vita del neonato sono delicatissimi per la donna la quale si trova catapultata in un mondo completamente nuovo, pieno di emozioni contrastanti e di responsabilità. Infatti, così come è nato un bambino è anche nata una mamma. La pratica...

L’intestino ed il sistema immunitario sono strettamente connessi. Nel giro di pochi mesi il bambino passa dal Nutrimento nel grembo materno a cucchiaio e piattino passando per la morbidezza e calore del seno. La GRADUALITA’ è la parola d’ordine. Scoprire i sapori significa saperli riconoscere quindi è bene che i primi assaggi siano cibi semplici,...

Il Massaggio Indiano per Neonati rappresenta un continuum energetico fra la vita uterina e quella esterna attraverso il quale è possibile prolungare l’intimo contatto tra madre e figlio, come un’integrazione fisiologica naturale e cosciente. Diventa, prima di tutto, lo strumento principale per comunicare con il proprio bimbo e dare avvio ad una relazione armoniosa tra...

La meditazione è uno stato, e in quanto tale è molto difficile da definire. Si può però raggiungere questo stato, che in Sanscrito è chiamato dhyana, attraverso varie tecniche. Ed è questo che vi propongo, una serie di tecniche di meditazione da sperimentare insieme, la maggior parte delle quali sono del grande Guru Osho Rajneesh.

Con il Maestro Ajad Paolo Milano di Nuovamente (Formigine) ho conseguito: – I e II livello di REIKI – diploma di insegnate di Yoga dell’Armonia – diploma di insegnante di Meditazione – sto terminando la scuola biennale per operatori Olistici “Lotus”certificata SIAF.

Con Angela Stradi dell’ Accademia del Loto di Modena ho conseguito: – diploma della scuola triennale di Insegnante di Yoga – Diploma di insegnante di Yoga in Gravidanza – Diploma di insegnante di Yoga bimbi ed anziani

Faccio parte dell’associazione SOS Mama di Formigine, della quale sono socia attiva nel sostegno all’allattamento per le mamme e con la quale ho fatto il corso di 18 ore OMS UNICEF sull’allattamento materno  e continuo a fare aggiornamenti annuali.

Ho insegnato nuoto per gran parte della mia vita e mi sono specializzata nell’acquaticità neonatale e ho lavorato svariati anni nell’impianto di Formigine come responsabile del progetto.

Le mie tre gravidanze sono state per me momenti di grande crescita personale e di grandi prese di coscienza, hanno aperto molte porte valorizzando le mie passioni e indicandomi la strada. Tanto da rendere lo Yoga parte integrante della mia vita.