Informazioni su CrossFit Pescara
Orari di apertura
- lunedì: 07:00–21:30
- martedì: 07:00–21:30
- mercoledì: 07:00–21:30
- giovedì: 07:00–21:30
- venerdì: 07:00–21:30
- sabato: 11:00–13:30
- domenica: Chiuso
– COSTANTEMENTE VARIATO È semplice, il tuo allenamento cambia ogni volta! Per il vero fitness la routine è il NEMICO. Più coerente è la tua routine meno sarai preparato per gli imprevisti. Nessuno sa cosa la vita può richiederti in futuro. La tua formazione dovrebbe riflettere su questa imprevedibilità. CrossFit “mescola” costantemente esercizi sollevamento pesi, ginnastica e condizionamento in quante più varianti possibili. Ciò si traduce in una forma fisica che ti prepara ad essere pronto per qualsiasi cosa nel mondo reale! – MOVIMENTI FUNZIONALI Questo è ciò che ti prepara per ciò che la vita ti riserva! Squattare, correre, saltare, lanciare, tirare, sollevare oggetti da terra, ecc. Precedono le palestre di migliaia di anni. Non sono stati inventati da nessuno e si trovano ovunque. Questo è ciò che i nostri corpi dovevano fare; fa parte del nostro DNA. Gli allenamenti CrossFit utilizzano movimenti funzionali perché sono molto più efficaci per la vita FUORI dalla palestra! – ALTA INTENSITÀ L’intensità è un elemento chiave del fitness! L’intensità è misurata dalla velocità con cui si esegue il lavoro. Il jogging occasionale è facile a bassa intensità. Correre il più velocemente possibile è più difficile e richiede un’intensità maggiore. Lavoro = Forza x Distanza Media Potenza = Lavoro / Tempo In altre parole, più lavoro svolgi in meno tempo, maggiore è la potenza media e più è difficile. Questa è vera intensità, non quanto forte strilli o quanto diventa rossa la tua faccia! Questo è ciò che determina i migliori risultati nelle capacità e negli sforzi di ogni persona!
Box davvero curato nei minimi particolari. La preparazione dei coaches è superata solo dalle loro preclare qualità umani, fondamentali per creare un clima piacevole per tutti, dagli atleti più esperti, provenienti dalle più differenti discipline, al "beginner" che non ha esperienze di alcun genere nello sport ma ha deciso di riprendere il controllo del proprio corpo. Con questo Box il crossfit ha davvero trovato un rappresentante del messaggio che lo ha reso famoso in tutto il mondo: la volontà dei singoli di mettersi in gioco ogni giorno sfidando se stessi, al fine di migliorare nel complesso mirando ad una atleticita' globale, supportati dai rapporti umani che si creano quando si condividono insieme le fatiche di un bel WOD. Continuate così ragazzi!
semplicemente fantastico. Istruttori grandiosi, sempre attenti sia al singolo che alla classe. Box bello e atmosfera grandiosa. Cominciare questo sport mi ha cambiato la vita e cominciarlo con Debbie e Ale come istruttori non ha prezzo.
La palestra è super attrezzata, ma questa è una cosa banale e scontata da dire. Merita nota invece l'ambiente creatosi all'interno di essa. La gentilezza, la disponibilità con cui non solo i coach ma anche gli atleti stessi accolgono i nuovi arrivati. Cosa che è davvero difficile da trovare... Preparatissimi e soprattutto super pazienti Alessandro e Deborah che si impegnano nell'aiutare tutti e nel darci, ogni giorno una motivazione in più per amare questo sport anche organizzando attività e incontri al di fuori degli allenamenti... Meglio di così davvero non si può! Grazie di tutto...
Tariffe
Servizi, macchine e classi dirette
CrossFit Pescara: Opinioni
Esperienza fantastica: sono un amico di andrea bertolasi volevo sapere la quota della palestra?
Esperienza fantastica: Dopo anni di palestra per “dovere” finalmente ho trovato uno sport dinamico e non monotono e torno ad allenarmi con la voglia di farlo per puro piacere. Ambiente relaxed e sul pezzo ma con simpatia e professionalità, per nulla scontanti nell’ ambiente dei box. Ovviamente …Consiglio. Provare per credere ;)
Esperienza fantastica: Box fantastico, trainer competenti e attenti ad ogni singolo atleta!
Esperienza fantastica: Un box fuori dal comune! Una palestra che ti cambia la vita.
Esperienza fantastica: Serietà, passione e tanto ma tanto divertimento, grazie a questo meraviglioso team sto superando limiti che non avrei mai pensato di poter superare!!!
Esperienza fantastica: È un box unico! Con coach preparatissimi e simpaticissimi. Non ti mettono mai in difficoltà, fanno di tutto per rendere l’allenamento adeguato alle proprie forze e alle proprie capacità. Non bisogna essere per forza atleti per praticare il crossfit. Il successo non nasce… si costruisce!
Esperienza fantastica: Qui cresce un capitolo personale, un aspetto del carattere che non potrebbe essere portato a galla se non dallo sport. Puoi tutto e tutti possono. Gli istruttori guidano una crescita costante e tangibile e trasferiscono motivazione. Il box è dotato di spazi e attrezzature mantenuti costantemente. Il tempo che trascorri per la lezione è cura per sè con principi e valori. Ci vediamo al più presto qui!
Esperienza fantastica: Coach preparatissimi e molto disponibili. 5 stelle più che meritate!
Esperienza fantastica: Un Box bellissimo ed attrezzatissimo! Allenatori molto bravi a seguire e ad insegnare le giuste tecniche a chi ci tiene a migliorare e si impegna al massimo per crescere nel campo. Tutte persone simpatiche e socievoli pronte a fare nuove amicizie e a condividere le loro conoscenze e consigli sul Crossfit e altro. Quando mi alleno al box mi sento più a casa che quando torno a casa :)
Esperienza fantastica: Buoni gli orari delle classi e l'organizzazione in generale. Pro assoluti per me sono tutti i trainer e l'ambiente sano e competitivo il giusto, che per chi come me non ha nella costanza la sua dote migliore, permette di sentirsi sempre coinvolto nell'allenamento.
Esperienza fantastica: Box fantastico e frequentato da belle persone. Personale gentile e super qualificato, attento ad ogni singolo atleta. A CrossFit Pescara ci si sente come a casa. Consigliatissimo.
Esperienza fantastica: Great place to drop in.
Esperienza fantastica: Istruttori competenti, gentili e disponibili. Palestra accogliente e pulita. Spettacolare, continuate così :)
Esperienza fantastica: Over the top! Box con personale preparato e qualificato, frequentato da belle persone. Ci si allena con piacere e spensieratezza!! Consigliato
Esperienza fantastica: Positive: Professionalism
Esperienza fantastica: Positive: Professionalism , Quality
Esperienza fantastica: allenatori bravissimi
Esperienza fantastica: Great team and very friendly environment. Although box is small but good enough for WOD and open gym. All materials are available and in good shape. Professional team ! Fully recommended!
Esperienza fantastica: Sehr gute Box
Esperienza fantastica: Gli allenatori sono bravissimi, si lavora duro divertendosi
Esperienza fantastica: Gentilezza
Esperienza fantastica: Stupefacente! Da provare assolutamente. Diventa una droga...
Esperienza fantastica: istruttori competenti e disponibili, le classi sono divise in base alle conoscenze della persona.
Esperienza fantastica: È veramente il top!!! ⚓️ ♥️
Esperienza fantastica: La palestra è accogliente. Gli istruttori sono al tempo stesso preparati e ragionevolmente flessibili. L'attività aiuta a sentirsi in forma e migliorare con crescita graduale.
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