Informazioni su ASD Temenos Gym & Wellness

Via Friuli 50
20135, Milano
+39 02 8414 3391

Orari di apertura

  • lunedì: 07:00–22:00
  • martedì: 07:00–22:00
  • mercoledì: 07:00–22:00
  • giovedì: 07:00–22:00
  • venerdì: 07:00–22:00
  • sabato: 07:00–22:00
  • domenica: 10:00–21:00

Una palestra esclusiva in centro a Milano, vieni a allenarti da Temenos Club

Temenos, il “recinto sacro” dell’antica Grecia nella nostra idea composto da persone che ne costituiscono anche il confine, proteggendo lo spazio interno pur lasciando a chi lo desidera la possibilità di entrare a vedere, sperimentare, capire, esprimere, crescere.

Crediamo fermamente nella possibilità di vivere in salute, a qualsiasi età, e riteniamo di avere gli strumenti per aiutare i nostri soci a ritrovare e mantenere il benessere psicofisico.

Gli allenamenti che proponiamo sono tessuti su misura da esperti istruttori certificati,personalizzati in base al proprio livello e agli obiettivi da raggiungere. I nostri corsi includono la ginnastica Yoga, Allenamento Funzionale, Pilates, Tai-Chi,Qi-Gong, Pugilato e Maxia, tutte organizzate in piccoli gruppi da 6 persone al massimo. Questa scelta è dettata dalla volontà di seguire al meglio coloro che sceglieranno di far parte della nostra associazione.

Tariffe

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ASD Temenos Gym & Wellness: Opinioni

5/5 (20 Opinioni)
Alberto Zorzan 2 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality A Milano in un posto esclusivo una palestra unica nel suo genere grandi professionisti e ottimi risultati provate, ne uscirete felici e in formaaaa

Andrea Iero 2 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality l'unica palestra veramente esclusiva a Milano!

Lola 2 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Una palestra accogliente, intima ma ben fornita di tutto. Ambiente esclusivo, con un'offerta unica nel panorama di Milano. Ci vado da anni e sono soddisfatta! Consiglio!

Michele Americo Simone 2 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Professionalism Palestra sempre perfettamente pulita e soprattutto mai affollata (vero vantaggio rispetto al 90% delle palestre milanesi), attrezzi nuovi e personale sempre disponibile. Consiglio Francesco come personal trainer perchè ottimo motivatore ed in grado di fornire ottimi consigli sul regime alimentare da abbinare all'allenament

Alberto Lannocca 2 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality L'unica palestra a Milano dove voglio allenarmi...un posto esclusivo, accogliente e ad altissima professionalità. Prima di dire che non vi piace andare in palestra, provate questa!

marco sacerdoti 2 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Professionalism

Paolo Riboli 2 years ago

Esperienza fantastica: Dopo tanti anni in palestre blasonate, ho trovato la mia dimensione. Ambiente familiare ed amicale, professionalità e disponibilità. Non c’è storia, la qualità è questa!

chiara bertolesi 2 years ago

Esperienza fantastica: Professionalità e programmi personalizzati

Filippo Albè 2 years ago

Esperienza fantastica: Ottimo spazio super attrezzato. I personal trainer e lo staff in generale sono disponibili e simpatici. La vasta gamma di allenamenti che si possono fare in questa struttura permette di scegliere il percorso che è più adatto alle proprie esigenze.

Cristina B 2 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Palestra pulita, accogliente, dal profumo di casa. Professionalità, empatia e simpatia. Accurata attenzione alla persona, secondo me è un'idea totalmente unica e nuova di vero e totale benessere.

Vanessa Lacatena 3 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Sono cliente da più di un anno di questa palestra e sono super soddisfatta! Il personale è molto disponibile e cerca sempre di venire incontro alle esigenze di ciascuno. Seguo il corso di allenamento funzionale che prevede una prima parte di riscaldamento comune ed esercizi personalizzati e sempre differenti! I corsi sono formati da pochi partecipanti in modo tale da poter essere seguiti al massimo dall’istruttore! Avendo frequentato un bel po’ di palestre a Milano, posso dire che è la prima volta che mi capita di trovarne una così ben tenuta ed estremamente pulita! Sono cliente da più di un anno di questa palestra e sono super soddisfatta! Il personale è molto disponibile e cerca sempre di venire incontro alle esigenze di ciascuno. …

Stefano Pisanu 3 years ago

Esperienza fantastica: Super consigliata! Frequento ormai da più di un anno il corso di functional training sotto la supervisione dell’istruttore Francesco e posso affermare con serenità che questa è certamente l’esperienza di allenamento migliore che io abbia vissuto a Milano. Il corso è organizzato in maniera tale che ciascun partecipante possa venire seguito con scrupolo e motivazione. Ho trovato infatti un’ottima attenzione da parte dell’istruttore sia nel garantire che l’esecuzione degli esercizi avvenga in maniera corretta sia nell’assicurare un costante miglioramento basato sugli obiettivi che ognuno persegue. Il corso unisce in maniera perfetta gli aspetti cardio con quelli di potenziamento, anche per questo motivo trovo che questo programma di allenamento sia adatto o facilmente adattabile a persone con diversi livelli di preparazione e diverse esigenze. La palestra, cosa non meno importante, è estremamente pulita e ben tenuta. Lo staff è super cordiale e disponibile. L’ambiente che si viene a creare garantisce un bel momento di socialità mantenendo al contempo la giusta serietà nell’allenamento. Da provare.... Super consigliata! Frequento ormai da più di un anno il corso di functional training sotto la …

Tommaso Adami 3 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Professionalism , Quality Sono cliente Temenos da più di un anno e sono ormai convinto che non tornerò più alla palestra tradizionale. Il servizio di personal trainer “privato” mi fa sentire più sicuro e mi ha fatto riscoprire il piacere dell’allenamento, senza avere paura di infortunarmi nell’immediato o sul lungo andare. I locali sono spaziosi, moderni, puliti e mai affollati, e ogni dipendente è estremamente qualificato e disponibile. Dopo aver cambiato almeno cinque palestre negli ultimi anni, finalmente ho trovato quella che fa per me. Sono cliente Temenos da più di un anno e sono ormai convinto che non tornerò più alla palestra tradizionale. …

Eleonora Spampinato 3 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Ho fatto un corso di Maxia per ragazzi,In questa palestra a Milano, tempo fa, è stato bello. Ho imparato ad avere coraggio, che essere più bassi non vuol dire non essere buoni Atleti. Angelo Bravi è un maestro fantastico. Mi diceva che non è Il talento dell’atleta a renderlo superiore, ma la sua disciplina e la tecnica, cioè la Maxia a fare la differenza. Poi hanno dovuto chiudere e il corso si è fermato . Speriamo che riescano a farlo partire il prossimo anno.. sino cresciuto e posso fare quello degli adulti.;D Ho fatto un corso di Maxia per ragazzi,In questa palestra a Milano, tempo fa, è stato bello. Ho imparato ad avere coraggio, che essere più bassi non vuol dire non essere buoni Atleti. Angelo Bravi è un maestro fantastico. Mi diceva che non …

Alessandra Mola 3 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Una Palestra a Milano diversa da tutte le altre. L’allenamento è in piccoli gruppi. Sei sempre seguito dallo stesso Trainer, che ti conosce e, Anche se in gruppo, riesce a differenziare gli esercizi per il tuo obiettivo specifico. Io sono riuscita a più di 50 anni ad ri-avere il fisico che avevo a 40. Il posto è esclusivo, solo per i soci. Seri, competenti, assolutamente da provare. Una Palestra a Milano diversa da tutte le altre. L’allenamento è in piccoli gruppi. Sei sempre seguito dallo stesso Trainer, che ti conosce e, Anche se in gruppo, riesce a differenziare gli esercizi per il tuo obiettivo specifico. Io …

Luca Corradini 4 years ago

Esperienza fantastica: Esclusivo!

Matteo Quaglia 5 years ago

Esperienza fantastica: Mi trovo da di

roelleeman perez 5 years ago

Esperienza fantastica: I'll been there for moxibustion therapy. Nice place. Thank to Dr. Luisa Sposito.

Mauro Camilli 6 years ago

Esperienza fantastica: Ottimo centro dove trovare vari servizi sia sportivi box cross Fit pilates ecc ecc che terapeutici

Caterina Scaramagli 6 years ago

Esperienza fantastica: Non è la solita palestra in cui si frequentano corsi da 30 e più persone o ci si allena in solitaria in sale cardio rumorose e affollate. Temenos è una realtà più intima , in cui ci si allena con un percorso personalizzato o frequentando un corso composto da un gruppo ristretto (max6-8 persone) per essere seguiti meglio dall'insegnante. I corsi sono svariati: Pilates, Maxia, Functional training, Difesa personale, Pugilato. Oltre all'attività sportiva, vengono offerti servizi quali: massaggi shiatsu, ajurvedici, trattamenti di Kinesiologia, visite e trattamenti osteopatici/fisioterapici. Non è la solita palestra in cui si frequentano corsi da 30 e più persone o ci si allena in solitaria in sale cardio rumorose e affollate. Temenos è una realtà più intima , in cui ci si allena con un percorso …

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