Informazioni su CrossFit SGP

Via Cento 60
40017, San Giovanni in Persiceto
+39 392 973 6214

Orari di apertura

  • lunedì: 06:30–21:00
  • martedì: 06:30–21:00
  • mercoledì: 06:30–21:00
  • giovedì: 06:30–21:00
  • venerdì: 06:30–21:00
  • sabato: 10:00–12:30
  • domenica: Chiuso

Per noi è importante il tuo benessere fisico ma soprattutto mentale. All’interno di CrossFit SGP migliorerai la tua salute mentre conoscerai persone nuove.

Ti aspettiamo per fornirti una prima consulenza gratuita, grazie alla quale individueremo il tuo livello di preparazione fisica e gli obbiettivi principali da raggiungere.

Per noi è importante il tuo benessere fisico ma soprattutto mentale. All’interno di CrossFit SGP migliorerai la tua salute mentre conoscerai persone nuove.

Ti aspettiamo per fornirti una prima consulenza gratuita, grazie alla quale individueremo il tuo livello di preparazione fisica e gli obbiettivi principali da raggiungere.

CrossFit SGP si basa su movimenti funzionali, costantemente variati ad alta intensità ovvero movimenti simili a quelli della vita di tutti i giorni, combinati in allenamenti sempre diversi in grado di produrre grandi stimoli nell’organismo.

Il segreto del nostro successo è la personalizzazione del programma di allenamento a livello sartoriale, come un vestito cucito su misura. Questo ti permetterà di raggiungere i tuoi risultati nel minor tempo possibile, grazie ad un lavoro strutturato sulla base delle tue capacità personali che ti aiuterà a migliorare un passo alla volta.

i risultati di un allenamento total body come quello che proponiamo qui a CrossFit SGP ha benefici sull’aspetto estetico (forza e tono muscolare) ma anche sull’umore (abbassa i livelli di stress) e sulla salute in generale (migliora il sistema immunitario ed il benessere dei nostri atleti).

CrossFit SGP si basa su movimenti funzionali, costantemente variati ad alta intensità ovvero movimenti simili a quelli della vita di tutti i giorni, combinati in allenamenti sempre diversi in grado di produrre grandi stimoli nell’organismo.

Il segreto del nostro successo è la personalizzazione del programma di allenamento a livello sartoriale, come un vestito cucito su misura. Questo ti permetterà di raggiungere i tuoi risultati nel minor tempo possibile, grazie ad un lavoro strutturato sulla base delle tue capacità personali che ti aiuterà a migliorare un passo alla volta.

i risultati di un allenamento total body come quello che proponiamo qui a CrossFit SGP ha benefici sull’aspetto estetico (forza e tono muscolare) ma anche sull’umore (abbassa i livelli di stress) e sulla salute in generale (migliora il sistema immunitario ed il benessere dei nostri atleti).

Nel primo appuntamento inizieremo a conoscerci seduti davanti ad un caffè, questo perché per noi è fondamentale capire chi sei e quali sono i tuoi obbiettivi, così da creare un percorso su misura per te nel breve e nel lungo periodo.

Nel corso del percorso On Ramp acquisirai una graduale padronanza dei movimenti fondamentali del CrossFit . Durante queste lezioni conoscerai i movimenti più importanti di questa disciplina e il linguaggio specifico utilizzato.

Alla fine del percorso On Ramp, insieme al tuo coach potrai decidere se allenarti in classe o se continuare con un percorso personalizzato volto al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Nel primo appuntamento inizieremo a conoscerci seduti davanti ad un caffè, questo perché per noi è fondamentale capire chi sei e quali sono i tuoi obbiettivi, così da creare un percorso su misura per te nel breve e nel lungo periodo.

Nel corso del percorso On Ramp acquisirai una graduale padronanza dei movimenti fondamentali del CrossFit . Durante queste lezioni conoscerai i movimenti più importanti di questa disciplina e il linguaggio specifico utilizzato.

Alla fine del percorso On Ramp, insieme al tuo coach potrai decidere se allenarti in classe o se continuare con un percorso personalizzato volto al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Ha iniziato a dedicare tempo e risorse allo studio e alla pratica di questa disciplina. Laureato in Scienze Motorie, CrossFit Livello 2, Kids, Flexibility, Gymnastic, Rowing, Powerlifting, Diplomato in Cultura Fisica, sono solo alcuni degli studi che ha fatto, ama tenersi aggiornato.

Leo ha iniziato ad allenare nel 2014 e da allora non ha più guardato indietro. La soddisfazione di aiutare gli altri a realizzare il proprio potenziale è la cosa che preferisce dell’essere un allenatore.

Ha iniziato a dedicare tempo e risorse allo studio e alla pratica di questa disciplina. Laureato in Scienze Motorie, CrossFit Livello 2, Kids, Flexibility, Gymnastic, Rowing, Powerlifting, Diplomato in Cultura Fisica, sono solo alcuni degli studi che ha fatto, ama tenersi aggiornato.

Leo ha iniziato ad allenare nel 2014 e da allora non ha più guardato indietro. La soddisfazione di aiutare gli altri a realizzare il proprio potenziale è la cosa che preferisce dell’essere un allenatore.

Sono Nicoletta, ho 62 anni, sono un’imprenditrice e ho sempre praticato sport nonostante un intervento alla colonna vertebrale all’età di 15 anni. Proprio per questo non ho voluto limitarmi e provare tutte le attività sportive con la chiara consapevolezza di “fin dove potevo spingermi”. Ho fatto sci, tennis, golf, tanti anni di palestra passando dall’aerobica allo step alla sala pesi e poi acquagym e nuoto (poco, ed era l’unica attività concessami!). Dopo ho conosciuto il CrossFit. Lo faccio da 5 anni perché, oltre ad essere sempre diverso e quindi divertente, è uno sport completo in quanto abbraccia tutte le discipline e per me, che ho necessità di tenere la muscolatura molto tonica, per prevenire dolori certi a causa della mia condizione, è fondamentale! In effetti sono spariti completamente i dolori lombari di cui soffrivo ciclicamente e grazie alla maggior tonicità acquisita, non ho più problemi di cedimento del ginocchio a causa del legamento crociato anteriore lesionato. Che dire poi della community che si crea tra i frequentatori/trici della palestra, è semplicemente fantastica! Una grande famiglia senza differenze di età e per questo devo ringraziare CrossFit SGP!!

Io sono Elena ho 39 anni e sono una commessa. Ho 3 figli e dopo 3 gravidanze e 3 cesarei nel 2009, 2010 e 2017, ho deciso che dovevo cambiare qualcosa nel mio stile di vita, avevo 15 chili in più dalle gravidanze ed ho deciso di farmi seguire da una nutrizionista che mi ha stilato un regime alimentare adatto a me. Ho iniziato a ritagliarmi uno spazio giornaliero per me e ad andare in palestra. Io il CrossFit l’ho sempre visto come uno sport non adatto a me, al mio fisico, alle mie capacità, poi grazie ad un’amica che mi ha “costretta” a fare la prova con lei ho iniziato il percorso di Onramp e da allora non posso più farne a meno, sia a livello fisico, perché mi vedo più delineata, più asciutta, più muscolosa, sia a livello mentale perché ogni giorno è la mia ora per sfogare tutto lo stress, le ansie, i problemi e le preoccupazioni della vita quotidiana.

Ciao a tutti io sono Anna ed ho 52 anni, sono un’imprenditrice, mamma e moglie. Nella mia vita ho sempre cercato di fare palestra, più precisamente sala pesi, una noia totale. Mi ci è voluto molto tempo per convincermi ad andare a provare CrossFit a San Giovanni in Persiceto, la paura e le persone che me lo sconsigliavano erano tante, ma ho vinto io. Ormai lo pratico da 2 anni ed ho avuto un sacco di benefici, non ho più male alla schiena, sono più felice, elastica e più soda, che non guasta mai. Grazie ai trainer di Crossfit SGP mi hanno aiutato a superare i miei limiti mentali e fisici, riuscendo a raggiungere obbiettivi che, prima del CrossFit, ritenevo fossero “impossibili da raggiungere” … e poi il box SGP è differente. Grazie davvero di cuore. CROSSFIT SGP TUTTA LA VITA!

Mi chiamo Andrea, ho 31 anni. Ho iniziato a praticare tennis, nuoto, calcio, palestra, mma e poi ho iniziato CrossFit per scherzo, cioè più precisamente volevo provare una disciplina diversa dalla solita e tradizionale palestra. Nei vari social network vedevo video di gente praticante il CrossFit, dentro di me pensavo “fico”, perché non provarlo? Così un giorno ho fatto la prova a CrossFit SGP, dopo un mese me ne sono innamorato ed ho mollato definitivamente la palestra, da quel giorno sono passati ben 2 anni. I benefici che ho riscontrato sono molti, più forza e tecnica grazie alle skill di vari esercizi, fiato, resistenza e coordinazione grazie ai wod ad alta intensità, più elasticità ed equilibrio grazie alle skill e wod di ginnastica ho sviluppato muscolatura in zone su cui non avevo mai approfondito e si sono rivelate fondamentali per tanti fattori di questo sport e non solo…

Ciao sono Lina ho 39 anni e sono un’infermiera del 118. Nella mia vita ho praticato tanti sport dalla danza classica, alla pallavolo, alle palestre ma nulla di paragonabile a cio che mi sta dando il CrossFit. Ho iniziato poco più di un anno fà, in un periodo difficile, caos totale dentro di me… allora decisi di mettermi alla prova. Grazie a chiacchiere con amici rispetto al CrossFit, mi sono detta perché io no? e cosi iniziai… quell’ora al box azzerava completamente i miei pensieri e riusciva a cambiarmi il resto della giornata ero sempre piu positiva e piu determinata. Sono una persona che ama le sfide personali, il mio lavoro mi porta ad amare l’adrenalina, quell’adrenalina che aziona un tastino nascosto nel cervello e via che passi da non aver voglia di far nulla ad alzarti anche alle 6 la mattina per andare in palestra. Grazie a CrossFit SGP ho capito che i limiti esistono per essere affrontati e superati, nel CrossFit non ci sono distinzioni di sesso, anche una donna impara piano piano…una vera soddisfazioni riuscire in una tecnica di cui il mese prima non ne conoscevo nemmeno il nome!!! Tutto questo con l’aiuto costante di bravissimi trainer, loro credono in noi durante ogni fase dell’allenamento. il CrossFit mi sta insegnando a conoscere il mio corpo e ad amarlo sempre di piu. I benefici che ho riscontrato non sono solo fisici ma sopratutto mentali!! insomma è vero quando dicono il CrossFit è una DROGA… una droga buona!!!!! Ma per capire tutto ciò bisogna solo provare!!

Sono Marinella, ho 63 anni e non sentirli, sono una guerriera. Sono felicemente pensionata delle poste italiane. Ho sempre fatto ginnastica dolce, camminate e bicicletta. Ho cominciato a fare CrossFit così per provare diciamo per gioco, poi giorno dopo giorno mi sono appassionata perché sento che mi fa star bene, sia fisicamente che mentalmente. E per finire ciliegina sulla torta, sono tutti gentili e simpatici.

Sono Valentina ho 47 anni, a brevissimo 48, sono un'infermiera e lavoro in un servizio territoriale di salute mentale. Pratico sport da quasi 20 anni e sono passata dalla corsa allo spinning, al nuoto fino ad approdare negli ultimi due anni al CrossFit dopo una decina di anni di palestra tradizionale. Perché faccio CrossFit? Faccio CrossFit perché...perché me ne sono innamorata. Mi ha dato la possibilità di rimettermi in gioco sia fisicamente sia mentalmente. Ci si allena in classi, in autonomia e con un trainer che ti segue con allenamenti personalizzati che ti permettono di crescere in tecnica, forza e potenza. Qui A SGP ho trovato grande professionalità ma anche tanto calore umano che in questa epoca è difficile da trovare. Qui a SGP non sei solo un abbonato sei una persona che fa parte di un gruppo di persone gradevoli, divertenti e preparate. Trovato per caso, scelto con grande consapevolezza.

Sono Nicoletta, ho 62 anni, sono un’imprenditrice e ho sempre praticato sport nonostante un intervento alla colonna vertebrale all’età di 15 anni. Proprio per questo non ho voluto limitarmi e provare tutte le attività sportive con la chiara consapevolezza di “fin dove potevo spingermi”. Ho fatto sci, tennis, golf, tanti anni di palestra passando dall’aerobica allo step alla sala pesi e poi acquagym e nuoto (poco, ed era l’unica attività concessami!). Dopo ho conosciuto il CrossFit. Lo faccio da 5 anni perché, oltre ad essere sempre diverso e quindi divertente, è uno sport completo in quanto abbraccia tutte le discipline e per me, che ho necessità di tenere la muscolatura molto tonica, per prevenire dolori certi a causa della mia condizione, è fondamentale! In effetti sono spariti completamente i dolori lombari di cui soffrivo ciclicamente e grazie alla maggior tonicità acquisita, non ho più problemi di cedimento del ginocchio a causa del legamento crociato anteriore lesionato. Che dire poi della community che si crea tra i frequentatori/trici della palestra, è semplicemente fantastica! Una grande famiglia senza differenze di età e per questo devo ringraziare CrossFit SGP!!

Io sono Elena ho 39 anni e sono una commessa. Ho 3 figli e dopo 3 gravidanze e 3 cesarei nel 2009, 2010 e 2017, ho deciso che dovevo cambiare qualcosa nel mio stile di vita, avevo 15 chili in più dalle gravidanze ed ho deciso di farmi seguire da una nutrizionista che mi ha stilato un regime alimentare adatto a me. Ho iniziato a ritagliarmi uno spazio giornaliero per me e ad andare in palestra. Io il CrossFit l’ho sempre visto come uno sport non adatto a me, al mio fisico, alle mie capacità, poi grazie ad un’amica che mi ha “costretta” a fare la prova con lei ho iniziato il percorso di Onramp e da allora non posso più farne a meno, sia a livello fisico, perché mi vedo più delineata, più asciutta, più muscolosa, sia a livello mentale perché ogni giorno è la mia ora per sfogare tutto lo stress, le ansie, i problemi e le preoccupazioni della vita quotidiana.

Ciao a tutti io sono Anna ed ho 52 anni, sono un’imprenditrice, mamma e moglie. Nella mia vita ho sempre cercato di fare palestra, più precisamente sala pesi, una noia totale. Mi ci è voluto molto tempo per convincermi ad andare a provare CrossFit a San Giovanni in Persiceto, la paura e le persone che me lo sconsigliavano erano tante, ma ho vinto io. Ormai lo pratico da 2 anni ed ho avuto un sacco di benefici, non ho più male alla schiena, sono più felice, elastica e più soda, che non guasta mai. Grazie ai trainer di Crossfit SGP mi hanno aiutato a superare i miei limiti mentali e fisici, riuscendo a raggiungere obbiettivi che, prima del CrossFit, ritenevo fossero “impossibili da raggiungere” … e poi il box SGP è differente. Grazie davvero di cuore. CROSSFIT SGP TUTTA LA VITA!

Mi chiamo Andrea, ho 31 anni. Ho iniziato a praticare tennis, nuoto, calcio, palestra, mma e poi ho iniziato CrossFit per scherzo, cioè più precisamente volevo provare una disciplina diversa dalla solita e tradizionale palestra. Nei vari social network vedevo video di gente praticante il CrossFit, dentro di me pensavo “fico”, perché non provarlo? Così un giorno ho fatto la prova a CrossFit SGP, dopo un mese me ne sono innamorato ed ho mollato definitivamente la palestra, da quel giorno sono passati ben 2 anni. I benefici che ho riscontrato sono molti, più forza e tecnica grazie alle skill di vari esercizi, fiato, resistenza e coordinazione grazie ai wod ad alta intensità, più elasticità ed equilibrio grazie alle skill e wod di ginnastica ho sviluppato muscolatura in zone su cui non avevo mai approfondito e si sono rivelate fondamentali per tanti fattori di questo sport e non solo…

Ciao sono Lina ho 39 anni e sono un’infermiera del 118. Nella mia vita ho praticato tanti sport dalla danza classica, alla pallavolo, alle palestre ma nulla di paragonabile a cio che mi sta dando il CrossFit. Ho iniziato poco più di un anno fà, in un periodo difficile, caos totale dentro di me… allora decisi di mettermi alla prova. Grazie a chiacchiere con amici rispetto al CrossFit, mi sono detta perché io no? e cosi iniziai… quell’ora al box azzerava completamente i miei pensieri e riusciva a cambiarmi il resto della giornata ero sempre piu positiva e piu determinata. Sono una persona che ama le sfide personali, il mio lavoro mi porta ad amare l’adrenalina, quell’adrenalina che aziona un tastino nascosto nel cervello e via che passi da non aver voglia di far nulla ad alzarti anche alle 6 la mattina per andare in palestra. Grazie a CrossFit SGP ho capito che i limiti esistono per essere affrontati e superati, nel CrossFit non ci sono distinzioni di sesso, anche una donna impara piano piano…una vera soddisfazioni riuscire in una tecnica di cui il mese prima non ne conoscevo nemmeno il nome!!! Tutto questo con l’aiuto costante di bravissimi trainer, loro credono in noi durante ogni fase dell’allenamento. il CrossFit mi sta insegnando a conoscere il mio corpo e ad amarlo sempre di piu. I benefici che ho riscontrato non sono solo fisici ma sopratutto mentali!! insomma è vero quando dicono il CrossFit è una DROGA… una droga buona!!!!! Ma per capire tutto ciò bisogna solo provare!!

Sono Marinella, ho 64 anni e non sentirli, sono una guerriera. Sono felicemente pensionata delle poste italiane. Ho sempre fatto ginnastica dolce, camminata e bicicletta. Ho cominciato a fare CrossFit così per provare diciamo per gioco, poi giorno dopo giorno mi sono appassionata perché sento che mi fa star bene, sia fisicamente che mentalmente. E per finire ciliegina sulla torta, sono tuti gentili e simpatici.

Sono Valentina ho 47 anni, a brevissimo 48, sono un'infermiera e lavoro in un servizio territoriale di salute mentale. Pratico sport da quasi 20 anni e sono passata dalla corsa allo spinning, al nuoto fino ad approdare negli ultimi due anni al crossfit dopo una decina di anni di palestra tradizionale. Perché faccio crossfit? Faccio Crossfit perché...perché me ne sono innamorata. Mi ha dato la possibilità di rimettermi in gioco sia fisicamente sia mentalmente. Ci si allena in classi, in autonomia e con un trainer che ti segue con allenamenti personalizzati che ti permettono di crescere in tecnica, forza e potenza. Qui a SGP non sei solo un abbonato sei una persona che fa parte di un gruppo di persone gradevoli, divertenti e preparate. Trovato per caso, scelto con grande consapevolezza.

Tariffe

CrossFit SGP non hai ancora compilato la tua descrizione.

Servizi, macchine e classi dirette

CrossFit

CrossFit SGP: Opinioni

4.9/5 (16 Opinioni)
Marco Calvano 1 year ago

Esperienza fantastica: Mi alleno presso questa struttura. Mi trovo molto bene. Personale preparato. Ambiente pulito.

Marco Grilli 2 years ago

Esperienza fantastica: TEAM BELLISSIMO WOD 6,30 SPORT E DIVERTIMENTO

Christian Pezzin 3 years ago

Esperienza fantastica: Un bellissimo box per allenare il corpo e la mente. Coach super e compagni di viaggio al top!!!

Filippo Salmi 3 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Coach super disponibili e professionali! Spogliatoi e palestra sempre in ordine e puliti! Ampio parcheggio. Consiglio vivamente!

Matteo Benassi 4 years ago

Esperienza fantastica: Istruttori al top (livello 3 ufficiali crossfit, il massimo) palestra igenizzata giornalmente e con classi composte al massimo da 16 persone per una superficie molto ampia, il che permette di allenarsi in sicurezza e con grande attenzione da parte del coach.. Applausi

Francesco Sgarbi 4 years ago

Esperienza fantastica: Ottimo box per praticare crossfit anche per chi approccia la disciplina per la prima volta. Istruttori qualificati e molto cortesi

Mely PP 4 years ago

Esperienza fantastica: CrossiFit fatto con loro è il TOP. Palestra attrezzata, coach incredibili, attenti e disponibili, pronti a caricarti e a spronarti. Scarica, carica e ti aiuta ad essere al top, fisicamente e mentalmente. CrossiFit fatto con loro è il TOP. Palestra attrezzata, coach incredibili, attenti e disponibili, pronti a caricarti e a spronarti. …

Luca Giorgetti 4 years ago

Esperienza fantastica: Finalmente tornato a farne parte.... Sempre il top

Emmanuela Calestani 4 years ago

Esperienza fantastica: La passione e l'entusiasmo di questi ragazzi vi farà solo che venir voglia di allenarvi!!! E di prendervi cura di voi ❤!!! Io sono una di quelle che nn credeva di farcela invece no, sono fiera dei miei progressi e d'aver iniziato questo fantastico Sport!!!!!!!

Ozealice Wonderland inner yoga 4 years ago

Esperienza fantastica: Questi ragazzi sono suuper carini!!

Andrea Bergamini 5 years ago

Esperienza fantastica: Non ne potrei fare a meno, ti da la carica per affrontare la giornata. I coach sono professionali, preparati, disponibili e simpatici. Un ambiente sano e allegro. Da provare assolutament

alex zambelli 5 years ago

Esperienza fantastica: Fantastico, distensivo sfoga

Enrico Pirani 5 years ago

Esperienza fantastica: Semplicemente casa..

Alex Giglio 5 years ago

Esperienza fantastica: Ottimo box di crossfit consigliat

Bruno Franco 5 years ago

Esperienza fantastica: Palestra attrezzata, personale qualificato e attento alle esigenze di ogni atleta, luogo accogliente e amichevole dove sentirsi a proprio agi

Adriano Feruglio 6 years ago

Esperienza positiva: Divertente ef efficace, il box é gestito da persone professionali e simpatiche. Adatto a tutti anche se viene spesso percepito come "estremo" (dipende dal tuo grado di necessità psicofisica).

Lascia la tua opinione su CrossFit SGP:

1 = Scarso
5 = Eccellente

Altre palestre che potrebbero interessarti

Pubblica la tua palestra nella nostra directory gratuitamente

Se gestisci una palestra e vuoi apparire sul nostro sito web, mandaci le informazioni del tuo locale in modo da poterti includere nel nostro elenco.L'inserimento nel nostro elenco è gratuito!

Richiedi la registrazione gratuita

Ultimi post del blog

Trova la tua palestra ideale

Trova una palestra per metterti in forma e migliorare la tua salute.