One2One Training Club

Esperienza fantastica: Prima di entrare in One2One Training Club ero leggermente sovrappeso e non praticavo alcuna attività fisica da anni. Questo mi faceva sentire povero di energie e creava malessere verso me stesso, quindi ho deciso di intraprendere questo percorso consultandomi con il mio attuale personal trainer Michael. Dopo aver iniziato ad allenarmi regolarmente 3 volte a settimana, ho notato un netto miglioramento dal punto di vista delle energie, nella salute generale e anche nella qualità del sonno. In 6 mesi di allenamento ho raggiunto uno stato psico-fisico molto più vicino ai miei obiettivi prefissati e anche più consapevolezza dei mezzi mentali e fisici che possiedo. Nello studio di One2One Training Club ho trovato uno spazio molto pulito, ben organizzato, accogliete e curato, ben fornito di tutto quello che si necessita e durante questi mesi è sempre stato in continuo aggiornamento. Per quanto riguarda il mio trainer ho trovato una persona molto disponibile, motivante e capace, una persona molto precisa che guarda il minimo particolare. Sono sempre stata una persona che dopo 1/2 mesi abbandonava la palestra, ma con lui sono riuscito a diventare molto più costante e a perfezionare le tecniche di esecuzione degli esercizi. Consiglio a chiunque abbia l'idea di iniziare un percorso d'allenamento serio di andare in questo studio, perché inizierebbe un percorso in cui si è seguiti da inizio alla fine. È un percorso per me motivante e soddisfacente dove il focus principale è sulla sicurezza, sulla corretta esecuzione degli esercizi in base alle proprie esigenze e possibilità e soprattutto è un percorso molto stimolante sia a livello mentale sia a livello fisico. Prima di entrare in One2One Training Club ero leggermente sovrappeso e non praticavo alcuna attività fisica da anni. …

Esperienza fantastica: Ho contattato lo studio One2One Training Club perché desideravo un servizio di personal fitness training che fosse altamente flessibile, personalizzato e di buon livello (quindi differente da un approccio standard generalmente offerto dalle palestre tradizionali). Il nostro percorso è iniziato circa un anno fa e prosegue tuttora. In questo periodo ho particolarmente apprezzato molteplici caratteristiche del piano offerto: - personalizzazione allenamenti in funzione degli obiettivi prefissati e delle proprie caratteristiche fisiche; - supervisione costante durante ogni singolo esercizio con indicazioni dettagliate relativamente a posizione ed esecuzione movimento; - spiegazione accurata di ciascuna azione e dei relativi effetti che ogni variazione produce in termini di risposta muscolare; - disponibilità estesa su giorni e orari per gli allenamenti; - indicazioni inerenti circuiti di allenamento a corpo libero e yoga per eventuali periodi di trasferta; - misurazione plicometrica e impedenziometrica a intervalli regolari con check foto e video; - consigli di alimentazione e abitudini salutari propedeutiche al raggiungimento delle finalità condivise. Ad oggi, posso apprezzare i risultati ottenuti e un costante miglioramento della condizione fisica (aumento forza, incremento massa muscolare, miglioramento postura, riduzione grasso in eccesso, ottimizzazione sul recupero della frequenza cardiaca). Nome del trainer Michael. Ritorno sull’investimento sino ad ora ottimo. Servizio premium. Ho contattato lo studio One2One Training Club perché desideravo un servizio di personal fitness training che fosse altamente flessibile, personalizzato e di buon livello (quindi differente da un approccio standard generalmente offerto dalle …

Esperienza fantastica: Mi avevano chiesto di aspettare almeno 6 mesi per lasciare la mia testimonianza, ma dato che sono impaziente volevo ricompensarli prima del dovuto. Nel pieno periodo pandemico, la mia situazione fisica (e di conseguenza psicologica), ha iniziato a darmi parecchi problemi, soprattutto alla colonna vertebrale, a ginocchio, caviglia, anca, spalla destri e ad entrambi i polsi. Sono passata da camminare per almeno 5km al giorno, a poter percorrere soltanto il perimetro di casa per via delle restrizioni. Mi sono quindi rivolta a questo studio a 75 anni perchè dalle precedenti esperienze di ginnastica dolce di gruppo e di allenamenti posturali con il personal trainer ho avevo avuto risultati apprezzabili. Prima di iniziare ero molto scettica sull'effettiva possibilità di potermi togliere dei dolori, ma Michael mi ha avvertito in modo onesto che vista la mia situazione, ci sarebbero voluti almeno 2-3 mesi prima di raccogliere i primi frutti del nostro lavoro insieme. Infatti, allenandomi due volte a settimana da inizio febbraio, posso dire di iniziare a sentirmi di nuovo normale in molti movimenti quotidiani. Ad esempio prima, ogni volta che durante la notte mi muovevo nel letto, provavo molto dolore (crampi compresi) e facevo fatica ad alzarmi alla mattina, mentre ora dormo tutte le mie 7-8 ore di fila e quando mi alzo devo stare attenta a non alzarmi troppo in fretta per quanto è più facile rispetto a prima. Consiglio serenamente One2One Training Club perchè l'ambiente è molto confortevole e la pazienza di Michael è infinita. Sconsiglio invece l'esperienza a chi vuole dei risultati subito e ha una visione a breve periodo. P.S. Penso di averlo fatto arrabbiare spesso finora, ma anche di avergli dato grandi soddisfazioni, dal momento che sono riuscita a licenziare la signora che mi aiutava con le faccende in casa! Mi avevano chiesto di aspettare almeno 6 mesi per lasciare la mia testimonianza, ma dato che sono impaziente volevo ricompensarli prima del dovuto. …

Esperienza fantastica: Sono un operatore ayurvedico e ora vi racconto la mia esperienza. Prima di questo percorso accusavo dolori alla schiena dopo la giornata di lavoro e questo mi creava un po’ di frustrazione. Durante il percorso ho subito notato un miglioramento dei miei dolori alla schiena oltre che a miglioramenti visivi del mio aspetto corporeo e aumento della forza che mi ha permesso di affrontare al meglio le mie giornate lavorative. Dopo 6 mesi di percorso ho ottenuto un buon risultato senza L aiuto di un nutrizionista ho anche perso qualche kg. I miglioramenti promessi sono stati soddisfatti grazie all’aiuto di Michael, un professionista nel suo campo. Consiglio questo percorso ad altri, può aiutare a stare meglio sia fisicamente che mentalmente perché impari ,in un luogo accogliente e riservato, a prenderti più cura della tua salute e del tuo corpo. Lo sconsiglio invece a chi non ha voglia di impegnarsi e a chi non ha fondi da investire. Sono un operatore ayurvedico e ora vi racconto la mia esperienza. Prima di questo percorso accusavo dolori alla schiena dopo la giornata di lavoro …

Esperienza fantastica: Ciao, sono Iñaki, lavoro per una multinazionale nel settore retail, spesso in modalità smart working. Ho deciso di iniziare il percorso con Michael con l’obiettivo principale di perdere più peso possibile nei 3 mesi precedenti al mio matrimonio. Non solamente ho raggiunto questo obiettivo (-8,5kg) ma è anche migliorato il mio benessere fisico e mentale, aiutandomi ad essere più rilassato in situazioni de stress quotidiane, sia nel lavoro che in ambito famigliare. Il programma è 100% customizzabile in base alle mie necessità e ho sempre un personal trainer che mi accompagna durante tutto il percorso. Consigliato a tutti ma... attenzione! La qualità ha un prezzo: suggerisco quindi solamente di rivedere questo punto per poter continuare il percorso per un tempo più lungo! Ciao, sono Iñaki, lavoro per una multinazionale nel settore retail, spesso in modalità smart working. …

Esperienza fantastica: Sono una HR Director e vi racconto in breve la mia esperienza in merito a questo studio di personal training di cui sono diventata fan. Prima di entrare in One2One Training Club conducevo una vita totalmente sedentaria, che iniziava a crearmi qualche dolore qua e là. L'unico sport che ho praticato era il nuoto, che a causa della pandemia ho dovuto interrompere, il che mi ha portato un aumento di peso, l’insorgere di dolori alla schiena e una diminuzione della mia resistenza fisica, soprattutto dopo lunghe camminate con la mia famiglia. In passato ho sempre scartato l'idea di allenarmi in palestra, perchè lo credevo un ambiente poco adatto a me. Spinta dalla voglia di trovare un nuovo stato di benessere psico-fisico, ho deciso di diventare membro e intraprendere il mio nuovo percorso personalizzato. Via via che gli allenamenti proseguivano mi sentivo sempre meglio, sia psicologicamente che fisicamente. Anzitutto, perché ho scoperto di riuscire a compiere esercizi che non avrei pensato di poter fare e a mano a mano che proseguivo nell’allenamento ho scoperto che le mie prestazioni stavano migliorando, sentendomi sempre più fiduciosa in me stessa e nelle mie capacità. In secondo luogo, perché il mio fisico progressivamente sta migliorando nell’aspetto e le misurazioni periodiche danno riscontro effettivo dei salti di livello che sto compiendo. Per quanto riguarda i miei miglioramenti nella vita quotidiana, vi cito un esempio: in occasione di una gita fuori porta, mi sono sorpresa di non aver avvertito alcuna stanchezza o affaticamento dopo più di 2 ore di camminata, notando quindi di aver raggiunto un notevole stato di benessere generale che volevo. Dopo più di un anno di allenamento mi sento molto meglio, sono molto soddisfatta dei risultati che ho raggiunto e voglio assolutamente raggiungerne altri. Ci tengo a precisare che le promesse che mi sono state fatte da Michael e il suo team sono state mantenute, e per questo li ringrazio! Consiglio il programma di allenamenti in questo club perché è individuale e molto personalizzato, fatto su misura per ogni singola persona. Il personal trainer ti accompagna passo dopo passo, ti motiva e ti supporta durante tutto il percorso... e ogni volta che mi alleno trovo lo studio sempre pulito e in ordine, proprio come piace a me! Sono una HR Director e vi racconto in breve la mia esperienza in merito a questo studio di personal training di cui sono diventata fan. …

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Mi chiamo Stefano e sono un avvocato. Sono sempre stato appassionato di sport ma, a causa del mio lavoro, era da tempo che non mi tenevo in forma ed avevo perso resistenza e tono muscolare. Mi sono dunque rivolto a One2One Training Club, studio di personal training che ho scoperto in quanto abito nei paraggi, insieme a mia moglie Sabrina. Da subito ho notato che il team era attento alle mie esigenze ed ho concordato un programma di allenamento personalizzato, compatibile con i miei orari e necessità. Gli allenamenti sono progressivi e proporzionati allo stato fisico in cui mi trovo e fin dalle prime settimane ho iniziato subito a raggiungere risultati; la soddisfazione provata nel vedere il mio fisico tornare in forma è stata fantastica! Nel corso del mio programma ho concordato con il coach alcuni esercizi specifici per lo sport che avrei voluto ricominciare (nella specie pallacanestro), in modo da potermi iscrivere alle competizioni amatoriali dell'anno seguente. Dopo quasi un anno di allenamenti ho certamente raggiunto gli obiettivi fissati insieme, mi vedo meglio e sono pronto per la palla a due! Consiglio certamente il programma, ringraziando Michael, Davide e tutto lo staff di One2One Training Club per l'impegno dimostrato! Mi chiamo Stefano e sono un avvocato. Sono sempre stato appassionato di sport ma, a causa del mio lavoro, era da tempo che non mi tenevo in forma ed avevo perso resistenza e tono muscolare. …

Esperienza fantastica: Mi chiamo Enrico e scrivo qui per testimoniare la mia esperienza di oltre 6 mesi in questo studio di personal training. Mi sono rivolto a questo club perché mi era stato indicato dal medico di potenziare le fasce muscolari intorno al ginocchio sinistro per una pregressa lesione al legamento del crociato anteriore, che negli anni di tanto in tanto mi portava alla fuoriuscita del ginocchio dalla sua sede, cosa davvero poco piacevole. Durante il percorso, oltre l'importanza di adottare una corretta alimentazione, ho scoperto l'importanza di rispettare i tempi di recupero e di riposo del mio corpo. Seguendo le numerose indicazioni che mi sono state fornite, ho potuto migliorare sia l'allenamento e sia i risultati degli stessi esercizi svolti. I risultati sono stati entusiasmanti e per me a dir poco inaspettati. Sin dai primissimi tempi i risultati sono stati visibili e funzionali, portando la mia situazione fisica ad un benessere più esteso. Niente più problemi al ginocchio, molta più forza e un'aumentata capacità polmonare rendono ora le mie giornate più leggere! Oltre a questo, la conoscenza delle tecniche corrette di esecuzione degli esercizi insegnate da Michael fanno di One2One Training Club un punto di assoluto riferimento per chi vuole un percorso fatto su misura. Se vi siete stancati di annoiarvi in una palestra qualsiasi, con esercizi uguali per tutti e spesso privi di utilità, i programmi di allenamento individuale personalizzato di questo studio di personal training sono sicuramente da tenere in considerazione per raggiungere i propri obiettivi in tempi più ragionevoli! Concludo ringraziando tutto il team operativo di One2One Training Club per i risultati ottenuti! Mi chiamo Enrico e scrivo qui per testimoniare la mia esperienza di oltre 6 mesi in questo studio di personal training. …

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism Mi chiamo Federico, sono un pilota di aerei, e sto per raccontare la mia esperienza dopo piú di 3 mesi di allenamento in questo studio. Ho conosciuto One2One Training Club attraverso un amico che me l'ha consigliato: sono sempre stato uno sportivo, però la palestra non mi ha mai entusiasmato piú di tanto, un po' perché è una cosa molto individuale, un po' per mancanza di esperienza. Questo mi ha comunque portato negli anni a praticare molti sport, principalmente basket, senza peró mai riuscire a sviluppare un "core" e una struttura a livello muscolare adeguati. Durante questi mesi ho affinato molto le mie conoscenze tecniche riguardanti l'esercizio fisico in palestra, attraverso i continui consigli e suggerimenti del mio personal trainer che mi ha seguito passo passo ogni giorno, durante ogni singolo esercizio, adattando gli allenamenti sulle mie esigenze del momento, utilizzando le attrezzature più idonee al rsggiungimento dei miei obiettivi. I primi benefici sono arrivati praticamente subito. La mia schiena, soprattutto nella parte lombare, è stata finalmente rinforzata attraverso esercizi specifici, cosi come tutto il resto del corpo. Ora mi sento più forte fisicamente: ho soprattutto acquisito sicurezza nelle esecuzioni e ho eliminato la "paura" di fare certi esercizi per mancanza di conoscenze tecniche e di compimento dei movimenti allenanti. A supporto del mio percorso, sono rimasto davvero colpito dai risultati dei test mensili, che hanno evidenziato un notevole (e inaspettato) miglioramento delle mie performance. Mi sento di consigliare One2One Training Club per ottenere il coinvolgimento a 360° che offre questo percorso, soprattutto se non si sa da dove partire per sviluppare il proprio fisico con l'allenamento da palestra. Per questo oggi ringrazio davvero Michael, Andrea e tutto il team di One2One Training Club per l'opportunitá che mi è stata data. Penso che questo studio di personal training sia il posto ideale per imparare e apprendere molti aspetti tecnici e mentali che in una classica palestra, con altre 50 persone, non sarebbe possibile apprendere cosí efficacemente! Mi chiamo Federico, sono un pilota di aerei, e sto per raccontare la mia esperienza dopo piú di 3 mesi di allenamento in questo studio. …

Esperienza fantastica: Prima di entrare in One2One Training Club l'esercizio fisico per me si è sempre limitato alla partitella settimanale a calcetto con gli amici. Ogni volta che mi iscrivevo in palestra lasciavo dopo un mese perché l'attività mi sembrava monotona e noiosa o perché non mi sentivo adeguatamente seguito, nonché perché incappavo in infortuni. Ho iniziato questo percorso per una pura questione estetica: non ero soddisfatto del mio fisico e consequenzialmente la mia autostima era davvero bassa. Il mio obiettivo era quindi quello di migliorare il mio fisico e piacermi maggiormente. Michael, dopo aver analizzato il mio punto di partenza, ha personalizzato gli allenamenti per fare sí che i carichi di lavoro non fossero né eccessivi né irrisori, andando a lavorare anche su quelle che erano le mie percezioni riguardo al mio corpo. Riguardo a ciò, mi ha aiutato a credere maggiormente nel mio corpo ed ad "osare". Il mio primo approccio all'allenamento infatti è stato molto blando e contenuto, avendo paura di incappare in un ennesimo infortunio fisico. Col passare degli allenamenti, peró, questa paura è gradualmente diminuita e mi sono sentito più libero di "spingere", sia fisicamente che mentalmente. Dopo 6 mesi di allenamento, oltre ad avere avuto dei progressi in termini di aumento della forza, ricomposizione corporea (incremento della massa muscolare e riduzione del grasso corporeo) sono cambiato io e gli obiettivi che cercavo negli allenamenti. Infatti, ora ho maggiore percezione del mio corpo, migliore equilibrio e controllo, nonché una consapevolezza corporea superiore. La mia autostima è cresciuta anche senza enormi risultati a livello fisico - che comunque ci sono stati - e mi sento meglio con me stesso, più sicuro di me e del mio corpo, e percepisco una sicurezza che non ho mai avuto finora nella vita. Il merito di questo è da dare certamente alla combinazione tra il mio impegno, la mia costanza nel corso degli allenamenti, ed anche e soprattutto a Michael, ed al lavoro che ha svolto per trasmettermi una mentalità positiva e consapevole. Nel corso degli allenamenti sono stato spronato a credere in me e nelle mie risorse, riponendo maggior fiducia nel mio corpo. Questi mantra si sono trasmessi poi negli altri ambiti della mia vita, migliorandola. Non mi sono mai stati promessi miracoli da questo percorso ma solo risultati reali e raggiungibili. L'obiettivo principale era quello di stare meglio con me stesso ed il mio corpo, ed è stato raggiunto. Consiglio questo percorso a chi ha voglia di faticare, a chi ha degli obiettivi realistici da raggiungere, a chi vuole migliorarsi e crescere, sia fisicamente che mentalmente; in questo studio di personal training troverà professionisti pronti a motivare, aiutare e guidare nella realizzazione di un proprio scopo. Il mio rapporto con One2One Training Club termina, purtroppo, dopo sei mesi: per motivi lavorativi dovrò cambiare città, ma se così non fosse stato, mi sarebbe piaciuto tornare ad allenarmi dopo l'estate. Un grande ringraziamento a Michael, ottimo come personal trainer e come uomo, e al suo team, per tutto. Prima di entrare in One2One Training Club l'esercizio fisico per me si è sempre limitato alla partitella settimanale a calcetto con gli amici. Ogni volta che mi iscrivevo in palestra lasciavo dopo un mese perché l'attività mi sembrava …

Esperienza fantastica: Luce Macchiavelli, studentessa liceale. Ho deciso di iniziare il mio percorso in One2One Training Club (e anche mio padre ha deciso di iscriversi!) perchè non mi sentivo bene con me stessa e volevo migliorare il mio aspetto fisico, così da potermi sentire bene col mio corpo. Volevo anche migliorare le mie prestazioni nella pallavolo. Il programma di allenamento è stato deciso sulla base delle mie esigenze, che erano essenzialmente migliorare la forza e la musculatora della parte inferiore e delle braccia. Durante gli allenamenti ho percepito e visto con i miei occhi un miglioramento costante, settimana dopo settimana. L'ora di allenamento settimanale in studio è diventata un momento di serenità, non solo di fatica... Ora, dopo 3 mesi di allenamento insieme a Michael, devo dire che i miglioramenti sono molto evidenti (la mia postura è migliorata nettamente) e sono riuscita a raggiungere tutti i miei obiettivi impostati finora! Ho riscoperto, dopo 2 anni di pandemia, cosa sia la gioia di prendermi del tempo solo per me. Nel frattempo ho anche deciso di cambiare sport, lasciando la pallavolo per cimentarmi nella danza classica! Le promesse che mi erano state fatte dal team di One2One Training Club (che ringrazio) sono state mantenute! Il metodo di allenamento si adatta perfettamente alle esigenze di chi vuole raggiungere determinati livelli personali ed è perciò adatto, a mio parere, a tutti i tipi di persone che siano un minimo disposte a mettersi in gioco. Per questo motivo lo consiglio a tutti! Luce Macchiavelli, studentessa liceale. Ho deciso di iniziare il mio percorso in One2One Training Club (e anche mio …

Esperienza fantastica: Sono Eleonora, ho 36 anni e di lavoro faccio l’impiegata amministrativa. Mi sono iscritta a One2One Training Club ad ottobre 2021 perché volevo cambiare il mio stile di vita e dopo 6 mesi di allenamenti, posso solo che essere contenta della scelta fatta. Per me è stata una vera avventura. Fino a quel momento avevo seguito dei corsi in palestra, fatto esercizi con i macchinari che la palestra stessa metteva a disposizione ma senza essere seguita da un professionista. Non vedendo miglioramenti fisici sul lungo periodo, ho deciso di cambiare strategia e di intraprendere un nuovo percorso con uno specialista che mi seguisse e che cucisse su di me una scheda di allenamento che tenesse conto delle mie problematiche. Ho trovato su internet questo studio di personal training e durante il primo incontro ho potuto conoscere Michael e il suo team, vedere la sala e presentarmi. Ho spiegato quali fossero le mie abitudini alimentari, le attività sportive intraprese fino a qual momento, i miei problemi fisici e ho espresso gli obiettivi che volevo raggiungere. Sulle mie indicazioni Michael ha creato la mia scheda ed è iniziato il mio percorso di allenamento. All'inizio ero spaventata perché pensavo di essere all'altezza ed è stato impegnativo prendere il ritmo. Ma più andavo avanti più scoprivo che il mio corpo riusciva ad affrontare le sfide, i nuovi ostacoli, le nuove schede di allenamento e questo mi ha spito a non mollare e a credere in me stessa. Fondamentale è stato il continuo supporto fisico e psichico di Michael. Lui prima di me ha visto gli obiettivi che potevo raggiungere e mi ha stimolata e supportata durante tutto il percorso. I risultati si sono mostrati già dalle prime settimane e questo mi ha motivato ancora di più e reso felice. Riesco a farmi gitarelle fuori porta senza che le ginocchia mi dolgano o si gonfino dopo poche ore di camminata. I gonfiori arrivano (se arrivano) verso fine giornata e i tempi di recupero si sono più che accorgiati. Il giorno dopo le ginocchia sembrano tornate nuove. Sono diminuiti i problemi alla schiena e al collo. Con un'alimentazione specifica e il movimento si è iniziato a sfiammare l'intestino. Sto tenendo a bada la mia orticaria cronica. Ho iniziato a sentirmi più forte ed energica. Non ho più il fiatone quando salgo le scale e non ho problemi a portare i sacchi pesanti della spesa. Ho iniziato a vedere il corpo rimodellarsi. La massa grassa lasciava spazio alla massa magra. Anche quando ho scoperto di essere incinta, Michael ha adattato la scheda secondo le mie nuove esigenze e secondo le inidazioni della ginecologa. Prima introducendo esercizi più soft per gambe e braccia per poi passare ad esercizi di stretching e mobilità articolare. Ho anche imparato la meditazione mindfulness che mi sta aiutando in questo periodo di gravidanza. Nello studio di One2One Training Club mi sono sempre sentita a mio agio e sostenuta mai giudicata o criticata. Michael mi è sempre stato vicino in ogni esercizio, spiegandomelo e corregendomi quando sbagliavo. Mi ha mostrato i migliorarenti e i progressi del mio percorso grazie anche alle misurazioni mensili. Ho riscontrato professionalità, attenzione ed interesse nell'arco di tutti questi mesi e gli aspetti fisici non sono mai stati scollegati da quelli mentali. Il lavoro fatto finora è stato a 360 gradi ed è andato molto oltre alle mie aspettative. Consiglio a tutte quelle persone che sono afflitte da problemi fisici, che vogliono ritrovare un benessere psico-fisico, che vogliono mettersi al primo posto e che si vogliono mettere in gioco di lanciarsi e di vivere questa esperienza perché ne trarranno delle grandi soddisfazioni personali! Sono Eleonora, ho 36 anni e di lavoro faccio l’impiegata amministrativa. Mi sono iscritta a One2One Training Club ad ottobre 2021 perché volevo cambiare il mio stile di vita e dopo 6 mesi di allenamenti, posso solo che essere contenta della …

Esperienza fantastica: Positive: Quality Massimo Macchiavelli, regista, attore e sceneggiatore. Mi sono rivolto a questo studio per iscrivere mia figlia Luce, ma ne sono rimasto colpito a tal punto da volerne diventare membro. Avendo avuto un grave incidente, ero alla ricerca di una situazione che mi rimettesse in forma fisica, una situazione guidata in cui poter trovare un luogo adatto per allenarmi sì, e anche un personal trainer che mi seguisse e studiasse gli esercizi a me più adatti, per ritornare a un livello di vita e professionale il più vicino possibile alla mia vita precedente. Ho fatto solo tre mesi ma sono bastati per capire che questa è la via giusta, questo lavoro fisico unito alla fisioterapia e ad un percorso a livello di coscienza mi stanno portando a quello che volevo. Durante gli allenamento ho preso man mano consapevolezza di questo fatto, e insieme a Michael abbiamo tracciato una strada che mi permetta di raggiungere i miei obiettivi in modo sicuro. Sento un reale interessamento di un professionista verso i miei miglioramenti, avendo affrontato momenti duri che ho superato insieme al mio trainer. Fisicamente, in poco più di 3 mesi, allenandomi in studio solo una volta alla settimana, la mia vita è molto migliorata e ho degli indicatori molto chiari a dimostrarlo: avendo perso una gamba, sento che sto svolgendo un lavoro indispensabile, di grande aiuto alle altre persone che lavorano per rimettermi in sesto. Logicamente, sentendomi meglio fisicamente mi sento anche meglio mentalmente: le mie qualità, messe a dura prova dall'incidente, stanno tornando ai livelli di prima, tanto che grazie alla forza recuperata ho ricominciato a recitare! Bhè devo dire che non mi sono state fatte delle promesse particolari e questo per me è stato indice di serietà, perchè stiamo lavorando su diversi aspetti e i miglioramenti fisici ci sono stati eccome. Scritto ciò, consiglio caldamente i programmi di allenamento personalizzati di One2Ome Training Club. Avere una persona che lavora sul tuo corpo, che lo osserva e tara il lavoro sulle tue possibilità, senza escludere nulla, una persona che di settimana in settimana pensa al tuo percorso anche quando non ci sei, dà veramente tanto. Infine voglio aggiungere delle considerazioni personali, avendo notato in Michael grande serietà, desiderio di instaurare un rapporto più profondo lasciandoti in mano le chiavi di accesso a te stesso. Onestà di principi. Uno spazio di lavoro che ti da serenità e voglia di crescita. Lo consiglio assolutamente! Massimo Macchiavelli, regista, attore e sceneggiatore. Mi sono rivolto a questo studio per iscrivere mia figlia Luce, ma ne sono …

Esperienza fantastica: Positive: Professionalism Sono venuta a conoscenza di questo studio di personal training dalla mia nutrizionista. Sono stata piacevolmente accolta da Michael che, con grande attenzione e ottima capacità di comunicazione, ha trovato una soluzione per la mia condizione e mi ha così indirizzata sul percorso più adatto alle mie esigenze. Grazie al team di One2One Training Club! Sono venuta a conoscenza di questo studio di personal training dalla mia nutrizionista. …

Esperienza fantastica: Mi chiamo Gabriele e vi racconto la mia esperienza nello studio di One2One Training Club. A seguito del periodo di isolamento domestico causato dalla pandemia non ho potuto svolgere un’attività fisica soddisfacente a quelle che erano le mie prerogative. Il protrarsi della situazione e la sedentarietà hanno fatto sì che non mi sentissi più in pace con la mia condizione fisica, in particolare la postura e il dolore alla schiena erano peggiorati parecchio e mi davano fastidio durante l’arco della mia giornata. Da metà maggio ho quindi deciso di farmi seguire da Stefano in un percorso specifico che mi permettesse di ritrovare la forma fisica che mi ero prefissato, e quindi tornare a svolgere ogni attività quotidiana in tranquillità. Stefano ha subito creato un programma adattato a me e fin dalle prime sedute ho potuto notare sollievo e maggiore stabilità e sicurezza al rachide. Grazie ai suoi consigli ho inoltre migliorato la mia composizione corporea facilitando lo svolgimento del percorso prestabilito. Al termine di questa esperienza posso dire di ritenermi soddisfatto per il risultato raggiunto e consiglio assolutamente l’esperienza a chi cerca un qualcosa di specifico e che si adatti completamente a quelle che sono le proprie esigenze. La formula proposta dallo studio pone molta importanza verso chi viene allenato, facendolo sentire seguito in ogni fase dell’attività, dall’ingresso fino all’uscita. Ringrazio infine Michael, Stefano e il team di One2One Training Club per l’opportunità che mi hanno dato. Mi chiamo Gabriele e vi racconto la mia esperienza nello studio di One2One Training Club. …

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Prima di entrare a fare parte di One2One Training Club avevo provato diversi metodi per migliorare il mio aspetto fisico: allenamenti in casa, in palestra e lunghe camminate all'aria aperta, ma tutto questo non mi faceva sentire per niente motivata, magari facevo massimo un mese e poi mollavo. Fisicamente, i miei dolori alla schiena mi tormentavano, facevo fatica a stare in posizione eretta, a portare qualsiasi tipo di peso sulle spalle, (anche solo il mio zaino). Ciò non mi faceva stare bene anche perché non capivo quale fosse il punto di partenza per iniziare a cambiare, fino a quando ho conosciuto One2One Training Club. Iniziando il mio percorso con Michael inizialmente ero molto timida, probabilmente perché ero abituata ad allenarmi da sola, ma una volta iniziato l'allenamento ho capito quanto sia fondamentale avere un personal trainer che ha occhi solo che per me, che mi aiuta e mi motiva a fare del mio meglio e soprattutto che cerca di venirmi incontro con le mie richieste. Grazie ai ragazzi di One2One Training Club, la mia mentalità è cambiata in meglio, come ad esempio, prima pensavo che avere un addome scolpito e i glutei sodi fossero solo ciò che importava davvero, ma giovani mi dispiace dirvi che le cose vanno diversamente! Dopo 6 mesi di allenamento la mia vita è cambiata radicalmente, sono cresciuta poco più 1cm in altezza grazie al miglioramento della mia schiena, riesco a tirare su pesi che prima non riuscivo a portare, i ''muscoli'' che avevo prima ora sono più reali e compatti, riuscendo a dare una forma a ciò che prima trascuravo. L'ambiente è sempre stato curato e progettato per far si che mi sentissi sempre a mio agio anche grazie al fatto che posso scegliere la mia musica preferita, che per me è stato un elemento fondamentale per trovare la motivazione giusta. One2One Training Club è ciò di cui avevo bisogno e lo consiglio vivamente a chi sta pensando ad un proprio miglioramento e non sa da dove cominciare. Grazie a tutto lo staff di One2One Training Club, nell'arco di soli 6 mesi ho ottenuto grandi cambiamenti nella mia vita! Prima di entrare a fare parte di One2One Training Club avevo provato diversi metodi per migliorare il mio aspetto fisico: allenamenti in casa, in palestra e lunghe camminate all'aria aperta, ma tutto questo non mi faceva sentire per niente …

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Mi chiamo Paolo e come membro di One2One Training Club voglio raccontare la mia esperienza. Durante tutta la mia vita ho sempre fatto attività fisica, ma senza avere la costanza necessaria per ottenere davvero i risultati che volevo. Mi sono avvicinato a questo studio di personal training perché allenandomi in una comune palestra faticavo a concentrarmi e a trovare la motivazione giusta: mi allenavo senza essere seguito da nessuno, basandomi per lo più su video e notizie che leggevo, quindi i miei allenamenti erano brevi e scarsamente efficaci. Ora, dopo 6 mesi, posso dire di aver fatto la scelta migliore che avrei potuto! Essere seguito, monitorato e misurato continuamente da un trainer dedicato esclusivamente a me mi ha fatto capire cosa voglia dire davvero allenarsi con costanza per raggiungere un obiettivo. Sono davvero contento dei miglioramenti fatti anche a livello mentale nell'approcciarmi alla mia salute: ho iniziato ad apprezzare cose che odiavo fare, come correre e allenare la resistenza, ma soprattutto ho imparato a curare altri aspetti che sempre ho trascurato, come ciò che mangio e le posture che assumo durante le mie giornate. Nonostante sia stato fermato per un mese per via del contagio, Stefano ha continuato a seguirmi anche a distanza per mantenermi sul mio percorso verso la meta. Da quando ho provato questo modo di allenarsi, sento che difficilmente torneró indietro: consiglio vivamente One2One Training Club solo a chi vuole vivere un'esperienza fuori dall'ordinario! Mi chiamo Paolo e come membro di One2One Training Club voglio raccontare la mia esperienza. …

Esperienza fantastica: Ottimo posto, personale super cordiale, consigliatissimo a tutti gli amanti dello sport.

Esperienza fantastica: Positive: Quality Sono una personal trainer laureata a Bologna in Scienze delle attività motorie e sportive. Mi sento finalmente pronta ad aprire una mia attività nell'ambito del fitness e, dopo aver scoperto questo nuovo studio di personal training, ho deciso di andare ad informarmi per capire meglio le dinamiche che si nascondono dietro l'apertura di questo tipo di attività. Volevo fare i complimenti al team che ha creato questa realtà, perché mi hanno trasmesso molta positività e voglia di fare, nonostante il periodo sia così poco facile. Sono rimasta stupita del modo in cui sono stata accolta, del tempo dedicatomi e dall'empatia dimostrata da questi tre ragazzi che hanno più o meno la mia stessa età, dai quali spesso ci si aspetta di percepire livelli decisamente diversi di persona. Ho potuto ricevere tutte le spiegazioni che mi interessavano e tanti consigli utili. Ora mi sento ancora più motivata e pronta a realizzare questo mio sogno, quindi posso solo che ringraziare One2One Training Club per la disponibilità mostratami. Consiglio a chi è della zona (o si trova nelle vicinanze) di passare a visitarlo o di prendere un appuntamento, perchè sono convinta che vi verrà molta voglia allenarvi in questo studio! Sono una personal trainer laureata a Bologna in Scienze delle attività motorie e sportive. …

Esperienza fantastica: Appena entrata ho percepito un'atmosfera molto tranquilla e rilassante, il posto è curato in ogni minimo dettaglio e si vede la dedizione dei ragazzi e la loro passione nell'ambito. Sono venuta a conoscenza del posto insieme al mio amico Matteo e fin da subito siamo stati accolti da Michael che ci ha fatto fare il tour del luogo presentandoci ogni attrezzo e la modalità in cui svolge alcuni dei suoi allenamenti. Sono stata molto colpita dallo studio e dall'energia che trasmette, complimenti! Appena entrata ho percepito un'atmosfera molto tranquilla e rilassante, il posto è curato in ogni minimo dettaglio e si vede la dedizione dei ragazzi e la loro passione nell'ambito. …

Esperienza fantastica: Ho deciso di diventare membro di One2One Training Club quando, dopo il lockdown di inizio 2020, ho iniziato a sentire la necessità di migliorare il mio stato di salute, vista anche l'interruzione dello sport di squadra che praticavo. Allenarmi seguito da un trainer privato del team di One2One Training Club mi ha subito fatto sentire meglio fisicamente e più vicino allo stato di forma che desideravo. Purtroppo la situazione che stiamo vivendo in questo periodo mi ha messo nella condizione di essere poco costante ed ho subito qualche rallentamento nel programma di allenamenti che ci eravamo preventivati insieme a Davide, finendo quasi inevitabilmente per saltare diverse sedute. Ad oggi, dopo più di sette mesi, sono riuscito ad imparare le basi per potermi allenare anche da solo e per questo ringrazio davvero tutto il team di One2One Training Club, che nonostante la situazione difficile e la mia poca costanza, ha continuato a seguirmi ed istruirmi portandomi sempre più verso il miglioramento del mio benessere! Ho deciso di diventare membro di One2One Training Club quando, dopo il lockdown di inizio 2020, ho iniziato a sentire la necessità di migliorare il mio stato di salute, vista anche l'interruzione dello sport di squadra che praticavo. …

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Mi chiamo Alessandra e ho 58 anni. Sono parte di One2One Training Club da quasi un anno e ho deciso di iniziare questo percorso perché durante la quarantena per la pandemia di Covid-19 ho notato un notevole calo generale delle mie condizioni fisiche, a partire dai miei livelli di energia e questo mi ha spaventata In passato ho provato altre tipologie di palestre, ma non riuscivo ad essere costante ne ad allenarmi correttamente. È per questo che ho scelto questo studio poiché per me è fondamentale essere seguita individualmente passo dopo passo e corretta nei miei errori. Ora che sono a metà del mio primo percorso (nonostante il virus ci abbia imposto ulteriori stop), mi sento soddisfatta e motivata a fare ancora meglio! Grazie all'aiuto del mio trainer Stefano, ho cambiato alcune mie abitudini quotidiane che mi limitavano e presto molta più attenzione a tutti i movimenti che svolgo durante la giornata. Anche il mio umore è migliorato insieme al modo di affrontare i problemi. Ciò che più mi soddisfa è vedermi migliorata fisicamente! Finalmente, dopo anni, sono a mio agio con il mio aspetto: mi sento più leggera (ho perso quasi 10 kg), libera di vestirmi come mi piace senza vergogna e ricevo complimenti dalle persone che mi stanno accanto A volte mi capita di fare cose che da tempo non riuscivo più a fare come sollevare carichi pesanti o raccogliere oggetti in punti difficili da raggiungere. Mi sembra di essere tornata indietro di 20 anni e questo mi sta motivando davvero tanto a continuare! Per me è fondamentale rimanere in movimento e credo proprio che se dovessi andare in una palestra come le altre, perderei presto tutta questa motivazione. Infatti, avere appuntamenti settimanali mi sta aiutando a poter gestire al meglio le mie giornate e mi permette di avere la continuità che voglio! Inoltre, questa tipologia di allenamenti, mi aiuta a staccare la mente dai problemi e dalle tensioni quotidiane e mi permette di concentrarmi esclusivamente su ciò che mi fa stare bene. Per tutti questi motivi consiglio vivamente di farsi cucire su misura il proprio percorso di allenamenti dal team di One2One Training Club, soprattutto alle persone che desiderano ritornare a sentirsi bene con se stesse dopo questo periodo molto particolare, anche a livello mentale. E anche voi potrete essere soddifatti/e come lo sono io ora❗ Mi chiamo Alessandra e ho 58 anni. Sono parte di One2One Training Club da quasi un anno e ho deciso di iniziare questo percorso perché durante la quarantena per la pandemia di Covid-19 ho notato un notevole calo generale delle mie …

Esperienza fantastica: Positive: Professionalism Per curiosità ho deciso di fare una visita allo studio di Michael insieme alla mia amica Jonalyn e sono stato stupito dalla professionalità e dal relax provato! Entrato abbastanza innervosito per faccende personali, sono rimasto scioccato dall'aver vissuto un'esperienza molto rilassante a base di musica classica di sottofondo a tranquillizzare il mio animo! Ci siamo trovati molto bene e contento del fatto di essere uscito da questo posto con la mente più calma e spensierata. Consiglio! Per curiosità ho deciso di fare una visita allo studio di Michael insieme alla mia amica Jonalyn e sono stato stupito dalla professionalità e dal relax provato! …

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism Mi chiamo Mirco e sono il padre di Michael, ho 55 anni e nella mia vita ho sempre praticato sport. Negli ultimi anni, a causa di dolori alle ginocchia, ho smesso di giocare a calcio e mi sono dedicato soprattutto al divano, arrivando a superare i 110 kg di peso: di conseguenza, sono aumentati i miei dolori fisici e articolari, soprattutto a livello cervicale e lombare. Un giorno Michael mi ha detto che mi avrebbe aiutato a tornare in forma. Molto incredulo, non pensavo che alla mia età, dopo piú di 30 anni di lavoro come autista, si potesse recuperare una certa forma in così pochi mesi... e per fortuna mi sono dovuto ricredere! In meno di 6 mesi ho ripreso una grande mobilità articolare e sono spuntati muscoli che non ricordavo neanche di avere: sono anche dimagrito e il mio morale è così andato alle stelle. Per colpa dell'epidemia e delle varie chiusure siamo stati rallentati nel percorso, anche se vedo che sto ottenendo comunque i miei risultati e per questo sento che continuerò a faticare in questo studio per raggiungere i miei obiettivi! Mi chiamo Mirco e sono il padre di Michael, ho 55 anni e nella mia vita ho sempre praticato sport. …

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Ciao, mi chiamo Sara e ho svolto 6 mesi di allenamenti presso lo studio di One2One Training Club, da ottobre 2020 a marzo 2021. Pratico sport da tutta la vita e non ho mai raggiunto cambiamenti così importanti e tempestivi come in questi sei mesi. La velocità nel raggiungere il risultato è sempre stata un problema per me, vincolava i miei allenamenti e la mia motivazione, così come il nervosismo nel voler ottenere cambiamenti repentini e il conseguente scarso stimolo alla periodicità degli allenamenti. Durante questi sei mesi, ho capito cosa significhi davvero svolgere un allenamento: oltre a prevedere una costante sfida fisica al continuo miglioramento delle tecniche e delle esecuzioni degli esercizi, è stata altrettanto fondamentale la sfida mentale che nasce dal confronto con me stessa (oltre al continuo confronto con la mia immagine, vista l’ampia attrezzatura di specchi alle pareti, per facilitare le esecuzioni degli esercizi). L'allenatore ha sicuramente un ruolo fondamentale in questo, infatti, il mio trainer Davide mi ha sempre incoraggiato e quando si è certi della competenza del proprio allenatore, non ci sono scuse, il resto dipende solo da noi stessi e dall’impegno, che ho consolidato ed incrementato. Alla fine di questi 6 mesi, mi sento di consigliare fortemente questa esperienza, che sia di breve o lungo termine, in quanto cambia completamente il modo di vedere l’allenamento. Per ciò che mi riguarda, sono pronta a continuare questo importante lavoro imbastito dentro One2One Training Club, sicuramente più abile nell'esecuzione degli esercizi e più paziente verso i miei risultati, i quali sono anche stati rapidi ad arrivare! In conclusione, un ringraziamento speciale anche a Michael e Stefano, siete il TOP! Ciao, mi chiamo Sara e ho svolto 6 mesi di allenamenti presso lo studio di One2One Training Club, da ottobre 2020 a marzo 2021. …

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Mi chiamo Luana e oggi vi racconto in breve la mia esperienza da membro di questo club da oltre 6 mesi. Dopo anni di inattività e alimentazione scorretta, mi sono ritrovata in una situazione che non mi generava serenità. É per questo che quando sono venuta a conoscenza di questo nuovo club esclusivo vicino a casa mia, ho deciso di prendere in mano la mia vita e cambiarla in meglio Fin da subito mi sono sentita accolta in un ambiente che mi ha trasmesso tranquillità e grande attenzione verso i miei problemi. Dopo i primi allenamenti con il mio trainer Stefano, ho capito subito che questa é la strada giusta per vincere le mie paure e ritornare a sentirmi bene con me stessa. In passato ho provato ad allenarmi da sola, ma avere un trainer dedicato solo a me, mi ha permesso di eliminare parecchi dolori e gestire meglio il mio tempo. Dopo solo 3 mesi, ho sentito che il mio corpo e la mia mentalità sono cambiati: mi capita di stupirmi di riuscire a fare cose che prima sembravano impossibili. Ho notato cambiamenti nelle posture che assumo durante il giorno e ormai riesco a sollevare da terra qualsiasi cosa, anche molto pesante, senza farmi male La situazione storica del Covid 19 ha rallentato il mio percorso e creato qualche rallentamento, ma sono sempre stata seguita rispettando le distanze, e ho comunque mantenuto la rotta Sono consapevole di dover migliorare alcuni aspetti che ancora mi limitano come la gestione del cibo, ma ora sento di avere i mezzi per poter affrontare la sfida. Se, come me, volete migliorarvi ma faticate a prendere l'iniziativa ad allenarvi, One2one Training Club é un ottimo modo per farlo, perchè ti possono seguire e aiutarti molto! Mi chiamo Luana e oggi vi racconto in breve la mia esperienza da membro di questo club da oltre 6 mesi. Dopo anni di inattività e alimentazione scorretta, mi sono ritrovata in una …

Esperienza fantastica: Positive: Professionalism , Quality One2One Training Club è un ambiente stimolante che mi ha aiutata molto a trascorrere gli ultimi 7 difficili mesi a prendere maggiore coscienza del mio corpo e migliorare la mia salute fisica e mentale. Ho scelto questo studio di personal training perché volevo essere seguita da un trainer competente e del quale fidarmi, che dedicasse al mio percorso tutte le attenzioni necessarie, e sono stata estremamente soddisfatta di come Davide abbia saputo capire e assecondare i miei bisogni e le mie necessità! Nonostante le numerose difficoltà che ho incontrato a causa soprattutto dello stress dovuto a fattori esterni e dal momento storico, lui e gli altri componenti dello staff di One2One Training club mi hanno sempre fatta sentire motivata e mi hanno dato la carica per continuare un percorso sano e che mi fa stare sempre meglio, fisicamente e anche mentalmente. È stato grazie all’attenzione e alla cura che Michael, Davide e Stefano mettono nei dettagli e alla loro dedizione al lavoro e al creare un ambiente piacevole ed energico che ho continuato e portato a termine un percorso che mi ha fatta crescere e migliorare molto. In primis, ho riscontrato grandi benefici a livello di elasticità muscolare, sono stata indirizzata verso un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano. Ringrazio tutto lo staff, in particolare Michael e il mio trainer Davide per avermi fatta entrare in questa realtà, dove mi hanno sempre trattata in modo professionale ma facendomi sentire a mio agio in un ambiente che non pensavo potesse appassionarmi! One2One Training Club è un ambiente stimolante che mi ha aiutata molto a trascorrere gli ultimi 7 difficili mesi a prendere maggiore coscienza del mio corpo e migliorare la mia salute fisica e mentale. …

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Mi sono trovato davvero bene durante il percorso personalizzato ad hoc che mi ha creato Stefano, uno dei personal trainer. Super allenamenti con estrema cura ai dettagli. Lo consiglio assolutamente!

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Quality Vi voglio raccontare in breve la mia esperienza dopo soli 3 mesi in One2One Training Club. Ho voluto farmi seguire da un personal trainer principalmente per imparare a padroneggiare meglio le tecniche degli esercizi che mi servono a raggiungere i risultati estetici che voglio da quando mi interesso al mondo della palestra, dove mi alleno ma non sono seguito. Per lavoro mi tocca passare molto tempo seduto in auto e sia il mio collo che la mia schiena soffrono parecchio le posture scorrette. Grazie al mio trainer Michael e al suo team, sto imparando ciò che mi serve per allenarmi in modo efficace e ad avere una connessione più intensa con il mio corpo che ora mi permette di fare quella ripetizione in più, lí dove prima mi sarei fermato. Il mio programma di allenamento è stato adattato a quelle che erano le mie esigenze del caso e, nonostante abbia mantenuto la stessa alimentazione di prima, i risultati allo specchio si vedono e ne sono contento. Avere più metodo mi fa sentire più sicuro nei movimenti che faccio durante gli allenamenti e li sta rendendo sempre più efficaci. Allenarsi in un ambiente confortevole e completamente riservato è quello che secondo me serve per poter migliorare più velocemente e raggiungere prima gli obiettivi, quindi consiglio One2One Training Club alle persone che cercano un'esperienza davvero esclusiva e nettamente diversa da una palestra tradizionale. Provare per credere. Vi voglio raccontare in breve la mia esperienza dopo soli 3 mesi in One2One Training Club. …

Esperienza fantastica: Positive: Professionalism Sono Giulia, ho 24 anni, e da sei mesi mi alleno con One2One Training Club. Prima di iniziare questo percorso i problemi che avevo riguardavano principamente le mie ginocchia e la mia postura. Dopo solamente pochi mesi di allenamento, questi problemi che mi portavo avanti da anni sono spariti: mi sono sentita libera di muovermi e di fare attività di ogni tipo. In questi mesi ho inoltre ritrovato il piacere di dedicare tempo a me stessa, evitando di pensare solamente al mio dovere universitario. Ora sono più sicura per quanto riguarda l'esecuzione degli esercizi (che prima non conoscevo neanche per sentito dire) e sento il mio corpo forte e in salute, ho più consapevolezza dei miei muscoli e della mia postura, che è molto migliorata. Consiglio One2One Training Club a tutti coloro che hanno voglia di allenarsi, ma non sanno da dove cominciare o non hanno la giusta motivazione o fiducia in se stessi. Il personal trainer ha parte della responsabilità del cambiamento, quindi il senso di sicurezza personale (per chi si allena) aumenta. Se la responsabilità è solo nostra invece ci sentiamo scoraggiati e tendiamo a procrastinare gli allenamenti perchè non sappiamo come muoverci. Avere qualcuno che ti segue e programma su misura l'allenamento, fa focalizzare l'impegno di volta in volta, senza pensare al lungo termine, che a volte può impaurire. Il risultato invece è gia sicuro, basta mettere il massimo impegno senza dover pensare a quali esercizi é giusto fare. Il personal trainer inoltre, sembra prevedere il futuro, perchè sa esattamente come aumentare l'intensità dell'allenamento volta per volta, per farci rendere al massimo ma senza farci male. Infine, una cosa che ho apprezzato moltissimo di questa esperienza, è che ogni mese si possono vedere i risultati grazie alle misurazioni e ai test fisici, che non si riuscirebbero a vedere guardandosi semplicemente allo specchio. Si può quindi godere sin da subito dei propri progessi! Ringrazio dunque Davide, il personal trainer che mi ha seguito in questi mesi in modo impeccabile, e tutto il team di One2One Training Club! Sono Giulia, ho 24 anni, e da sei mesi mi alleno con One2One Training Club. Prima di iniziare questo percorso i problemi che avevo riguardavano …

Esperienza fantastica: Sono Laura e ho 19 anni. Ciò che mi ha sempre caratterizzato è una generale insicurezza, sia riguardo a come appaio fisicamente, sia rispetto al mio modo di approcciarmi con le persone e questo mi porta talvolta a chiudermi in me stessa, per la semplice paura di non essere accettata. Il periodo di allenamento in One2One Training Club è stato impegnativo e al contempo anche un momento di stacco dallo studio, che ha sicuramente contribuito a rendere la routine meno opprimente e a trovare sempre una nuova energia. Dopo 6 mesi posso dire che la mia sicurezza è migliorata: il fatto di piacermi di più fisicamente, si riflette in un maggiore benessere anche nel rapportarmi con gli altri e la consapevolezza di poter fare bene qualcosa che non avevo mai provato prima, acquisita soprattuto grazie al continuo supporto del mio personal trainer Davide, mi ha dato un grande stimolo nell’affrontare anche gli “ostacoli” che normalmente si pongono nella vita. Sicuramente consiglio questo programma di allenamento alle altre persone, innanzitutto poiché si tratta di un investimento per la propria salute e anche perché ritengo sia un ottimo modo per migliorare il proprio rapporto con sé stessi. Ringrazio quindi, Michael, Stefano e il mio Personal Trainer Davide per le attenzioni che hanno avuto nei miei confronti e per la loro disponibilità. Sono Laura e ho 19 anni. Ciò che mi ha sempre caratterizzato è una generale insicurezza, sia riguardo a come appaio fisicamente, sia rispetto al mio modo di approcciarmi con le persone e questo mi porta talvolta a chiudermi in me stessa, …

Esperienza fantastica: Durante il lockdown sono stata seguita a distanza da Davide, il quale mi ha fornito molto materiale video fatto da lui e posso dire che: - Inizialmente facevo fatica a fare alcuni esercizi, ma già alla seconda settimana volevo continuare ad allenarmi anche dopo la fine di ogni seduta - Avendo subito un intervento di stabilizzazione vertebrale di c3 e c4, grazie a questi allenamenti percepisco i gesti quotidiani molto più leggeri, il che mi sta aiutando a sostenere le tante ore che passo in piedi al lavoro - Sto ottenendo i miglioramenti che volevo e ciò ha contribuito sia psicologicamente ("riesco a farcela") facendomi sentire meglio, sia fisicamente (sento le spalle molto più forti) Secondo me è interessante l'idea dei video, soprattutto per chi non ha idea di come si possano fare certi movimenti e per chi (come me) si allena da casa, rende il tutto molto più chiaro e utile! Dovreste essere su Youtube! Durante il lockdown sono stata seguita a distanza da Davide, il quale mi ha fornito molto materiale video fatto da lui e posso dire che: …

Esperienza fantastica: Ho provato in esclusiva il servizio di One2One Training Club e ci tengo a dire quello che penso: le misurazioni fatte e gli allenamenti proposti dal team formato da Michael, Davide e Stefano mi stanno aiutando molto a riprendere la mia forma ideale che avevo prima della quarantena! Vado in palestra da circa 5 anni ed è una delle mie passioni più grandi, e allenarmi in questo studio mi ha fatto totalmente un'altra impressione: qui mi posso allenare in un posto dove mi sento davvero seguito e la concentrazione è davvero alta, perchè in sala siamo solo io e il trainer...lo consiglio! Ho provato in esclusiva il servizio di One2One Training Club e ci tengo a dire quello che penso: le misurazioni fatte e gli allenamenti proposti dal team formato da Michael, Davide e Stefano mi stanno aiutando molto a riprendere la mia …

Esperienza fantastica: Sono stato invitato a provare in anteprima il servizio di One2One Training Club per dare la mia opinione e sono rimasto davvero contento. Lavoro in ambulanza e mi capita spesso di dover fare sforzi, soprattutto con la schiena e con le spalle. Il programma proposto dal team di Michael mi sta portando i risultati che ci eravamo programmati insieme e questo mi motiva a continuare con loro! Posso allenarmi con la sala tutta per me, in presenza di un personal trainer che trasmette professionalità (ultimamente se ne vedono pochi!) A San Lazzaro mancava un posto di questo tipo, che possa farti allenare rispettando le norme di sicurezza attuali... Continuate così! Sono stato invitato a provare in anteprima il servizio di One2One Training Club per dare la mia opinione e sono rimasto davvero contento. …