Studio Roberto Eusebio - Personal Trainer Como - Preparatore Fisico/Atletico - Palestra anche a domicilio
Informazioni su Studio Roberto Eusebio - Personal Trainer Como - Preparatore Fisico/Atletico - Palestra anche a domicilio
Orari di apertura
- lunedì: 09:00–22:00
- martedì: 09:00–22:00
- mercoledì: 09:00–22:00
- giovedì: 09:00–22:00
- venerdì: 09:00–22:00
- sabato: 09:00–14:00
- domenica: Chiuso
Personal Trainer Milano, Campione Nazionale Assoluto di Bodyfitness, Preparatore Fisico/Atletico, Consulente Sportivo, Tel. 3383748518
Mi rendo conto che, mano mano che l’esperienze si accumulano in noi, c’e’ chi fa tesoro del proprio vissuto, qualsiasi sia il campo di attività in cui opera, e sa fare analisi e trarre conclusioni. Mi e’ capitato di incontrare persone, amici/e che, pur agendo in settori totalmente diversi dal mio, hanno costruito un’immagine di se ben definita e hanno raggiunto un più accentuato grado di espressività artistica.
Sono arrivato alle conclusioni: le persone più sensibili, che hanno saputo guardar dentro ed ascoltare le proprie sensazioni, pur a volte tra continui ostacoli e sofferenze, risultano essere quelle che hanno colto i nessi profondi dell’agire umano. E qui non c’e’ insegnamento inculcato, studio, intelligenza, ma ben altro …
LaMentestanelCorpo,ilCorpostanellaMente--YouTube?enablejsapi=1&autoplay=0&cc_load_policy=0&cc_lang_pref=it&iv_load_policy=1&loop=0&modestbranding=0&rel=0&fs=1&playsinline=1&autohide=2&hl=it_IT&theme=dark&color=red&controls=1&" class="__youtube_prefs__ no-lazyload" title="YouTube player" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen data-no-lazy="1" data-skipgform_ajax_framebjll="">
La valina (Val) o L-valina è un alfa-amminoacido. Questi sono amminoacidi in cui il gruppo amminico è attaccato all’atomo di carbonio immediatamente adiacente al gruppo carbossilato (carbonio alfa). Gli amminoacidi sono composti organici che contengono gruppi funzionali amminici (-NH2) e carbossilici (-COOH), insieme a una catena laterale (gruppo R) specifica per ciascun amminoacido. La L-valina […]
Il triptofano aminoacido essenziale che non può essere prodotto dal corpo umano e deve essere ottenuto attraverso l’alimentazione, principalmente da fonti proteiche animali o vegetali. Il triptofano è stato scoperto all’inizio del 1900 dopo essere stato isolato dalla caseina, una proteina presente nel latte. La sua struttura molecolare è stata determinata pochi anni dopo. Il […]
La treonina è un amminoacido essenziale. Gli amminoacidi sono i mattoni che il corpo usa per produrre le proteine. Gli amminoacidi “essenziali” sono quelli che non possono essere prodotti dall’organismo e devono essere ottenuti dalla dieta. Le persone usano la treonina aminoacido essenziale per condizioni come un disturbo del controllo muscolare caratterizzato da movimenti involontari […]
Attenzione all’allenamento con le mascherine Sembra che dalla prossima settimana o dal 25 Maggio riapriranno le palestre. Ovviamente il Covid-19, non è debellato, ma contenuto, per tale motivo si riaprirà i centri fitness ottemperando alle dovute precauzioni, come il distanziamento sociale, l’utilizzo obbligatorio delle mascherine e dei guanti. Il punto importante su cui mi […]
Quante volte siamo alla ricerca di nuovi esercizi, di nuove routine di allenamento o escogitiamo modi e tecniche per congestionare i nostri muscoli in modo da distruggerli il più possibile? Tutto questo perché per noi è importante e fondamentale far si che il giorno dopo o dopo due giorni accusiamo quei dolori, “doms” che altrimenti non gratificherebbero la fatica fatta durante il nostro […]
L’allenamento a digiuno per dimagrire funziona? L’allenamento con i pesi o l’attività aerobica a stomaco vuoto viene utilizzata come tecnica in alcune persone per la perdita del grasso corporeo. Ma questo tipo di programma è il preparatore o allenatore ad impostarlo, o c’è un consolidamento scientifico che ne attesta l’efficacia? L’idea dello stato di […]
PERCHE’ L’AUTOSTIMA AUMENTA CON LO SPORT PERCHE’ L’AUTOSTIMA AUMENTA CON LO SPORT – Prima di capire perchè con l’attività fisica aumenta l’autostima, dobbiamo capire che cos’ e’ l’autostima. L’autostima è l’opinione che abbiamo di noi stessi. Quando hai una sana e buona autostima, tendi a sentirti positivo su te stesso e sulla vita […]
ANSIA ATTACCHI DI PANICO ANSIA E ATTACCHI DI PANICO – È sempre più elevato il numero di persone che in Italia soffre di attacchi di panico. Ad oggi si stimano, infatti, più di 600.000 persone che, quando devono affrontare situazioni particolari, come l’auto, l’aereo, luoghi affollati (es. il supermercato), luoghi isolati (es. l’ascensore)…. ecc., […]
BAMBINI E ATTACCHI DI PANICO Molti bambini soffrono di attacchi di panico. Questo problema fino a qualche tempo fa era riservato agli anziani. Come aiutare la crescita troppo veloce di questi soggetti? I bambini devono fare i bambini. Non è retorica. Pensate alle giornate di un bambino: sveglia presto, 5 ore di scuola […]
CPK-Creatinfosfochinasi Cos’è CPK? La creatina fosfochinasi (CPK), nota anche come creatina chinasi (CK), è un enzima presente nei tessuti del corpo dove la richiesta di energia è tipicamente elevata. Ciò include il muscolo scheletrico, il cuore e il cervello, sebbene questo enzima si trovi anche in un certo numero di altri tessuti. In ciascuna […]
Mancanza di respiro e debolezza durante l’attività fisica Chi in questo periodo di “pandemia” e credo che prima o poi tocchi a tutti venire a contatto con il virus “COVID-19, (anche se percepito in modo asintomatico o in lieve forma infettiva), potrebbe causare tra i vari problemi già espressi dalla sanità, un problema […]
La terapia sostitutiva con testosterone (TRT) La terapia sostitutiva con testosterone (TRT) è un trattamento ampiamente utilizzato per gli uomini con ipogonadismo sintomatico. I benefici visti con la TRT, come aumento della libido e livello di energia, effetti benefici sulla densità ossea, forza e muscoli, nonché effetti cardioprotettivi, sono stati ben documentati. TRT è […]
Tariffe
Studio Roberto Eusebio - Personal Trainer Como - Preparatore Fisico/Atletico - Palestra anche a domicilio: Opinioni
Esperienza fantastica: Roberto è diventato pian piano una persona fidata. Segue ogni persona immergendosi con essa in un percorso totalmente dedicato. Oltre ad insegnare fa capire ciò che si sta facendo, motiva con una spinta tale da portarti a raggiungere qualsiasi obiettivo. La fatica ad un certo punto diventa uno stimolo a fare di più, imparando a conoscersi e superando anche i propri limiti se si è disposti a farlo. Roberto è diventato pian piano una persona fidata. Segue ogni persona immergendosi con essa in un percorso totalmente dedicato. Oltre ad insegnare fa capire ciò che si sta facendo, motiva con una spinta tale da portarti a raggiungere …
Esperienza fantastica: Roberto colpisce per la professionalità, la cortesia e la disponibilità. Mi ha ricevuta a un orario assurdo per la consulenza, e ha stilato un piano alimentare su misura per le mie esigenze, inclusi gli ottimi integratori. Grazie!
Esperienza fantastica: Nonostante abbia cominciato da poche settimane, allenarmi con Roberto mi ha cambiato tantissimo. Lo consiglio a tutti
Esperienza fantastica: Bravo, competente e simpatico. Sempre sul pezzo.
Esperienza fantastica: Roberto è il miglior personal trainer che abbia mai incontrato. Sono in allenamento con lui e i risultati che sto vedendo sono sorprendenti. Lo consiglio vivament
Esperienza fantastica: Con Roberto ho ritrovato una via attraverso il bodybuilding che pensavo non ci fosse più: la conoscenza profonda del corpo umano unità all’amore per la propria forma fisica
Esperienza fantastica: Ciao a tutti sto facendo seguire mia figlia con seri problemi non solo estetici ma sopratutto con una seria scoliosi che limitava molto la vita quotidiana ebbene giorno dopo giorno in famiglia vediamo un miglioramento ,tenendo presente che ha iniziato un mese fa.Ragazzi voglio darvi un consiglio affidatevi a lui che è molto preparato,molto serio ed evitate personal trainer improvvisati. SUPER CONSIGLIATO Ciao a tutti sto facendo seguire mia figlia con seri problemi non solo estetici ma sopratutto con una seria scoliosi che limitava molto la vita quotidiana ebbene giorno dopo giorno in famiglia vediamo un miglioramento ,tenendo presente che …
Esperienza fantastica: Professionista preparato e serio. Ottimi risultati e grande beneficio fisico/mentale.
Esperienza fantastica: Professionista serio, puntuale e molto competente, andavo a fare fisioterapia senza migliorare da anni, ORA CHE HO CONOSCIUTO LUI TRAMITE MIA NIPOTE SONO LETTERALMENTE RINATA! SUPER CONSIGLIATO
Esperienza fantastica: Il numero uno in assoluto grazie Roberto per tutt
Esperienza fantastica: Ho raggiunto ottimi risultati in brevissimo tempo. La professionalità ed esperienza fanno la differenza! Grazie Robert
Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Persona bravissima e molto professionale,con la sua esperienza ho avuto degli ottimi risultati. consiglio a tutti di averlo come preparat
Esperienza fantastica: Il migliore in assoluto!
Esperienza fantastica: Un vero professionista, disponibilità ai massimi livelli. Una sola parola unico!! N.1
Esperienza fantastica: Positive: Professionalism In un mondo ormai più digitale che umano dove chiunque può vantare esperienze professionali difficilmente verificabili, in un settore inflazionato da falsi miti e PT "della domenica" Roberto rappresenta, a mio modesto parere, l'eccezione o meglio, la differenza. Un persona seria, un Professionista. Disponibilità, Competenza e soprattutto Esperienza sono caratteristiche che ho potuto constatare personalmente, valori difficilmente riscontrabili assieme in un unica persona realmente attiva in questo ambito. Grande Roby, in tutti i sensi! In un mondo ormai più digitale che umano dove chiunque può vantare esperienze professionali difficilmente verificabili, in un settore inflazionato da falsi miti e PT "della domenica" Roberto rappresenta, a mio modesto parere, l'eccezione o …
Esperienza fantastica: Positive: Professionalism Un professionista che consiglio a chi come me da anni aveva bisogno di una figurati in grado di seguirmi a 360 gradi... Faccio palestra da anni ma ho avuto personal trainer poco competenti che a volte ne sapevano meno di me che frequento la sala pesi da più di 6 anni...avevo bisogno di un professionista serio e finalmente l'ho trovato!! Un campione di bodybuilding che ha passato e passa la propria vita in palestra che mi ha studiato e mi ha aiutato a capire dove sbagliavo e come allenarmi e mangiare....dopo poco tempo ho iniziato a vedere subito i risultati sul mio corpo!! Ve lo consiglio vivamente.... Provare per credere....roberto eusebio numero 1....non lo cambierò mai con nessun'altro!! Un professionista che consiglio a chi come me da anni aveva bisogno di una figurati in grado di seguirmi a 360 gradi... Faccio palestra da anni ma ho avuto personal trainer poco competenti che a volte ne sapevano meno di me che frequento la …
Esperienza fantastica: Working with Roberto has been life changing. I’ve always considered myself to be an active person and thought I was eating healthy until I noticed I was stilI gaining weight, so I wanted to do something about it. Besides losing my excess weight, I was also looking to add more lean muscle. When I met Roberto to discuss my goals, I never felt pressured or insecure. His friendly personality let me know that I could trust him with my health. After he took my measurements and asked me about how I excercise and eat, he spent time explaining my results and showed me the workout plan and meal plan he put together unique to me. He was always available by phone or text messages to answer any of my questions after our visits. Thanks to Roberto I have reached my goals and I recommend him to anyone that is serious about making a healthy lifestyle change!
Esperienza fantastica: Super consigliato !!! Sono seguito da Roberto da poco più di 3 mesi e che dire ho già ottenuto grandi risultati considerando da dove partivo .Ho deciso di affidarmi a lui in un momento delicato della mia vita, avendo sofferto di anoressia vedevo il cibo come nemico , facevo tanta palestra e mangiavo poco il mio fisico si stava distruggendo anziché migliorare.Roberto mi ha aiutato NON solo sulla scheda di allenamento e dieta ma ha capito da che situazione venivo soprattutto mentale ed riuscito in una cosa che nessuno prima era riuscito con me,Mi sono sentito finalmente capito mi ha dato quella sicurezza e fiducia nel seguirlo su tutto al 100 % nella dieta e nell'allenamento che mi ha costruito in base alle mie esigenze e soprattutto mi ha fatto ritrovare la serenità. mi ha aiutato a non pensare solo alla palestra e al cibo , ma di trovare un'equilibrio che mi faccia stare bene con me stesso . In soli 3 mesi ho messo più di 4 kg di massa magra riducendo quella grassa ma il lavoro più grande l ha fatto nella mia testa e per questo non saprò mai come ringraziarlo .❤ Super consigliato !!! Sono seguito da Roberto da poco più di 3 mesi e che dire ho già ottenuto grandi risultati considerando da dove partivo .Ho deciso di affidarmi a lui in un …
Esperienza fantastica: Il miglior personal trainer che ci sia, un amico e un professionista lo consiglio vivamente a chiunque decida di affidarsi ad un p.t, è preparatissimo e super disponibile! Inoltre ha una dote che molti preparatori non hanno ed è l'empatia, si immedesima sempre nelle situazioni altrui fornendo così consulenze mirate per ogni singolo atleta. Super consigliato Il miglior personal trainer che ci sia, un amico e un professionista lo consiglio vivamente a chiunque decida di affidarsi ad un p.t, è preparatissimo e super disponibile! …
Esperienza fantastica: professionalità e tanta tanta esperienza , grande !
Esperienza fantastica: Volevo rispondere alla recensione di Aaron in quanto sono rimasta molto male per le cattiverie che Aaron Tomas e' riuscito a scrivere e soprattutto si é permesso di scrivere su Roberto... volevo semplicemente dirgli che dovrebbe vergognarsi lui a scrivere certe cose di un grande professionista come Roberto che dedica tantissimo tempo alle persone da ben 35 anni !!!Prima di scrivere rifletti e pensa....Roberto ha aiutato tantissime persone e ha sempre dato moltissimo....prima di sparare a zero su di lui fatti un esame di coscienza tu.....Non permetterti più di scrivere certe cose ...Vergognati tu e soprattutto cresci...!!!troppo facile parlare male di qualcuno con una recensione ......Abbi il coraggio almeno di confrontarti di persona con lui se sei abbastanza UOMO !Troppo facile parlare male di una persona così ...E poi guardati intorno sei l' unico che ha recensito negativamente Roberto..fatti due domande ....Essere personal trainer..allenare le persone è una grossa responsabilità....Solo con l'esperienza capirai cosa significa e quanto può far male una recensione del genere a una persona che ci mette tanta passione e dedizione!!!buona serata!...Emanuela Volevo rispondere alla recensione di Aaron in quanto sono rimasta molto male per le cattiverie che Aaron Tomas e' riuscito a scrivere e soprattutto si é permesso di scrivere su Roberto... volevo semplicemente dirgli che dovrebbe vergognarsi …
Esperienza fantastica: Ho fatto l'appuntamento con Roberto mi ha trasmesso molta energia positiva e dati le dritte giuste per vivere al meglio e in formissima
Esperienza fantastica: Professionale, attento e preparato! Grazie Roberto!!
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