Seriate sport lab

Gentile Utente, Come da DECRETO-LEGGE 30 dicembre 2021, n. 229, per poter accedere a TUTTE le aree della nostra struttura, da lunedì 10 gennaio 2022 sarà obbligatorio il GREEN PASS RAFFORZATO All’ ingresso della struttura, verranno verificati GREEN PASS e un documento di identità, senza i quali non potremo permetterti l’accesso.Ti ringraziamo da subito per la pazienza e ricorda che questo…

La sala è stata allestita con 11 bike spinning Matrix, 2 macchine cardio Matrix performance trainer, necessarie per gli allenamenti personalizzati anche degli atleti di livello nazionale, e 1 I-Station Triform.

Destinata alla pratica dei corsi fitness/wellness, è stata pensata per venire incontro a tutte le necessità dei corsi a corpo libero che verranno proposti al suo interno: aerobica, ginnastica, yoga e pilates.

Destinata alle arti marziali la Sala Combat è allestita con 200 mq. di Tatami, fondamentale le discipline come la kick boxing, il judo, il karate, la difesa personale e la fit boxe.

Seriate Sport Lab mette a disposizione 2 strutture interamente dedicate al tennis, entrambe realizzate con pavimentazione multistrato a base di resine acriliche.

Utilizzabili sia da privati che da società sportive, è possibile omologare i campi per gare nazionali FIT. Nel caso del Campo A sarà necessaria l’installazione della tribuna dedicata al pubblico.

È presente una pavimentazione in gomma multisportiva e una tribuna per 156 posti a sedere, oltre a 2 posti riservati alle persone diversamente abili.

Per le partite di calcetto è possibile ottenere l’omologazione fino alla serie C, mentre per la pallavolo si potranno giocare in contemporanea anche due partite. Basket e rollerblade completano le attività sportive svolte al suo interno.

I campi dedicati al Calcio a 5,  composti da monofili MH 42 mm, tessuti su support drenante intasato con sabbia quarzifera più gomma SBR, sono tutti omologabili per i campionati CSI e disponibili sia per l’utilizzo da parte di privati che per l’utilizzo da parte di società sportive.

Seriate Sport Lab mette a disposizione degli utenti uno staff laureato in Scienze Motorie con anni di professionalità nel proprio curriculum, offrendo una proposta di alto livello tecnico e “su misura”.

Il Power Yoga fa parte di quelle discipline nell’ambito del fitness che consentono di allenare il corpo e nello stesso tempo contrastare lo stress e ristabilire i giusti ritmi psicofisici, senza essere troppo impegnativo rispetto alla frequenza con la quale deve essere praticato. Evoluzione dello Yoga, è una attività che ne mantiene tutti i principi base sposandoli con quelli della moderna ginnastica occidentale, per cui è un’attività dinamica che unisce ai benefici a livello mentale e muscolo scheletrico offerti dallo Yoga i benefici dell’allenamento cardiovascolare.

Il corso indirizzato ai bambini 3-5 anni ha lo scopo di coadiuvare la crescita e la formazione del bambino, accrescere il suo sviluppo psico-fisico, rispondere ai suoi bisogni di gioco e movimento. Attraverso le proposte dei nostri istruttori laureati in Scienze Motorie, si opererà per migliorare la coordinazione in ogni sua forma, la percezione e conoscenza del proprio corpo e la percezione del mondo esterno, sempre senza perdere di vista l’aspetto ludico.

Il Minivolley è un corso propedeutico all’insegnamento della Pallavolo. Attraverso una serie di giochi divertenti e aggreganti il bambino si avvicina a quelli che sono i fondamentali tecnici, sia individuali che di squadra, propri del Volley. Gli istruttori, laureati in Scienze Motorie, porranno particolare attenzione agli aspetti legati alla parte motoria e socializzante dell’attività proposta.

Nell’intento di rendere lo yoga accessibile a tutti è stata creata una specifica didattica d’insegnamento e a introdurre l’uso di attrezzi come coperte, cinture, cuscini, sedie, mattoni e altro ancora. Grazie a questo anche le persone meno flessibili o più deboli possono eseguire le posizioni per avere gli effetti desiderati su organi e sistema nervoso.

È un corso indirizzato ai bambini di 3-5 anni propedeutico all’insegnamento della disciplina del Karate. Attraverso una serie di giochi divertenti e aggreganti il bambino si avvicina a quelli che sono i fondamentali tecnici individuali dell’arte marziale. Si opererà per migliorare la coordinazione in ogni sua forma, consolidare gli schemi motori di base e posturali. L’aspetto ludico resterà alla base di tutto.

Cardio tonic fitness dimentica la vecchia ginnastica aerobica! Allenamento misto cardio e anaerobico. Tonifica, allena e brucia i grassi contemporaneamente. Aumenta le capacità cardiovascolari. Migliora le prestazioni atletiche. Adatto a tutti i livelli.

Questa terribile lotta giapponese, per chi non la conosce, sembra consistere essenzialmente in uno spietato esercizio della violenza. Ma il Judo non è violenza, bensì controllo della violenza; non è aggressione, ma partecipazione; non è conflitto, ma amicizia. Il Judo è la costante ricerca del migliore impiego dell’energia, e non solo di quella fisica, in un clima di amicizia e mutua prosperità. In altre parole, il vero judoka cerca di agire sempre meglio, quindi di vivere sempre meglio, per il bene suo e degli altri. Il che vuol dire rispetto per gli altri, umiltà e dedizione. In breve, civiltà.

Questo corso serve per acquistare capacità motoria, contribuisce a migliorare la resistenza sia cardiovascolare che respiratoria attraverso esercizi aerobici di tonificazione e di elasticità a corpo libero o con piccoli attrezzi, riprendendo elementi che si trovano nei corsi di GAG, aerobica, step e stretching. Intensità media.

Zumba è un programma di fitness e danza ispirato ai ritmi afrocaraibici che fonde l’ardente musica internazionale con passi di danza contagiosi, per realizzare un “fitness-party” che ti rende totalmente dipendente. I corsi di Zumba si distinguono per i ritmi esotici impartiti dai battiti altamente energetici della musica latino americana e internazionale. Prima ancora di accorgersene, i partecipanti acquistano forma fisica e portano alle stelle i loro livelli di energia! È facile da seguire, efficace e divertente. Dopo lo Zumba che utilizza i movimenti della musica afrocaraibica ecco il Reejam ovvero la rivisitazione del Cityjam tanto in voga negli Anni Novanta. I ritmi? Quelli dell’hip hop con alcune moderne variazioni. Il Reejam è la vera novità del fitness coreografico.