Mille Soli ASD

Questo è l'estratto della home page

Armonia delle sequenze, dei movimenti fluidi in sincronia con il respiro, dell’atmosfera che si crea durante la lezione, della qualità mentale. Sperimentando pienamente gli opposti che ci compongono… allungamento e contrazione muscolare, azione e abbandono, inspiro ed espiro..il corpo ritrova flessibilità e vitalità, la mente si rilassa e il pensiero si fa più limpido. Tutto è permeato da un sentimento di unità, equilibrio ed armonia.

“Ho iniziato a praticare yoga due anni fa, senza sapere nulla di questo mondo. A distanza di due anni, posso dire di aver portato a casa non solo numerose posizioni con cui esercitare, ma anche infiniti racconti e nozioni legate alla pratica, scoperte nuove narrate dalla voce di Lorena che rimangono insegnamenti importanti nella vita di tutti i giorni. La lezione settimanale è diventato un rituale momento di stacco dalla frenesia di tutti i giorni, un concentrato di tempo in cui lasciare fuori dalla stanza i propri problemi quotidiani. Com’è praticare con Lorena? È la scelta giusta se volete essere spronate a provare sempre qualcosa di nuovo ma allo stesso tempo cercate un ambiente tranquillo e rilassato, in cui la regola d’oro è ascoltare e rispettare il proprio corpo!” (Serena S.)

 “Per me lo Yoga è Lorena, persona speciale, attenta,  sempre solare e disponibile ad un consiglio , un sorriso che sembra un abbraccio. Anche con le lezioni on line era sempre “vicina” trasmettendo energia positiva. Trovo che senza lo yoga e Lorena, il periodo di isolamento per il lockdown, sarebbe stato più duro e difficile. Grazie”. (Annalisa B. )

Lo yoga con Lorena è casa, è respiro, è ricarica energetica. Si impara sempre. (Valeria B.)

Ho cominciato a praticare con Lorena a settembre 2020 e ne ho tratto fin da subito un gran giovamento! Lorena è attenta e disponibile, e prepara ogni lezione con grande cura. Le pratiche proposte sono sempre diverse e mi piacciono molto gli spunti di riflessione ed approfondimento che Lorena sempre ci offre. Non c’è giudizio né impazienza, ma un grande senso di accoglienza e condivisione. (Silvia C.)

Ho iniziato a praticare a settembre 2020 il corso di yoga tenuto da Lorena. Sin dalla prima lezione mi sono trovata a mio agio, nonostante fossi alle prime armi. Purtroppo dopo un paio di lezioni in presenza a causa del Covid-19, il corso è stato sospeso ma Lorena non si è persa d’animo. Ha attivato nel giro di poche settimane un corso on line andando incontro a qualsiasi richiesta. Una volta riaperte le palestre sono ritornate le lezioni in presenza, una vera boccata di aria fresca dopo un periodo duro. Il tempo vola grazie alla professionalità e alla passione di Lorena. Lo consiglio a tutti! ( Sara S.)

Ho iniziato con lo yoga a casa per scherzo con dei CD e sentivo che il mio interesse per questa disciplina cresceva per cui ho deciso di intraprendere un percorso serio praticando con una vera insegnanteMi sono iscritta a Mille Soli ASD, con il lavoro è comodo poter fare lezione di sabato mattina!Quando sono con il mio gruppo mi sento parte di una piccola famiglia, si possono condividere tanti pensieri e opinioni, si passa del tempo insieme in cui pratichiamo e non solo…C’è molta armonia tra di noi, tutte persone semplici  con le quali mi trovo benissimoSenza dubbio il merito è della nostra super insegnante Lorena che ha saputo fare in modo che si creasse questa unione fra noi allievi; lei è sempre solare e divertente e trasmette tanta positivitàÈ molto brava ad insegnare, ci aiuta a far lavorare il nostro fisico ma anche la nostra mente ; una delle cose più importanti che dice sempre è “ascoltate il vostro corpo, per cui fate fino a dove lui ve lo permette”È un modo come un altro per imparare ad accontentarsi e ad accettare i propri limitiLo yoga è benessere fisico e psicologico e quando non posso praticare ne sento la mancanzaPer fortuna anche con il lockdown Lorena non ci ha fatto mancare le nostre pratiche..attraverso un sito online siamo riusciti a fare comunque le lezioni..era emozionante vedersi e sentivo quanto il contatto personale con queste persone mi mancasseLa lezione del sabato mattina è diventato uno spazio della mia giornata in cui sento che sto veramente dedicando anima e corpo solo a me stessa e non posso proprio più rinunciareSe si prova a fare yoga non se ne può più fare a meno…soprattutto se lo si pratica con Lorena! (Anna D.)