Informazioni su DOMS gym

Via Fabio Filzi 18
38015, Lavis
340 591 9643

Orari di apertura

  • lunedì: 07:00–21:00
  • martedì: 07:00–21:00
  • mercoledì: 07:00–21:00
  • giovedì: 07:00–21:00
  • venerdì: 07:00–20:00
  • sabato: 09:00–11:00
  • domenica: Chiuso

Sei stanco di palestre affollate e attese interminabili, programmi generalizzati di chi ti garantisce qualità in una classe da 15/20 persone?

Sei stanco di palestre affollate, attese interminabili per usare un macchinario o un attrezzo, programmi generalizzati di chi ti garantisce qualità in una classe da 15/20 persone? DOMS Gym nasce proprio per questo: un centro piccolo, ma curato nei minimi dettagli dove ti allenerai con poche persone e dove l’allenamento sarà personalizzato in base ai tuoi obiettivi.

Cos’è il Self Myofascial Release? Il SMR ha l’obiettivo di ridurre le tensioni localizzate della suddetta porzione di tessuto connettivo. Si ritiene che queste tensioni localizzate siano la causa della [LEGGI]

Il TRX è un allenamento che non utilizza macchinari o pesi classici, che si trovano in tutte le palestre più comuni, bensì sfrutta il peso del corpo per acquisire forza, [LEGGI]

Il nostro commento da Palestre.Fitness su DOMS gym:

DOMS gym è un centro sportivo di eccellenza situato a Lavis, Italia, noto per la sua professionalità e competenza. Gli allenamenti sono progettati per essere coinvolgenti e variegati, con sessioni limitate a massimo 5 persone, permettendo un'attenzione personalizzata da parte del trainer Emanuele, che è descritto come motivante e sempre attento alle esigenze dei clienti.

Tra i punti forti del centro, gli utenti evidenziano:

  • Ambiente accogliente e stimolante che favorisce la motivazione e l'interazione sociale.
  • Allenamenti personalizzati che combinano cardio, pesi e allenamenti di mobilità, adattati agli obiettivi individuali.
  • Attenzione al cliente con gruppi ridotti che assicurano un monitoraggio costante e accurato durante le sessioni.
  • Supporto completo che include nutrizione e preparazione mentale per un equilibrio totale.

Sebbene ci siano state alcune lamentele precedenti riguardo alla monotonia delle palestre in generale, DOMS gym si distingue nettamente per la sua capacità di mantenere alta la motivazione e offrire un'esperienza completa e gratificante. Gli utenti esprimono un alto grado di soddisfazione, raccomandando calorosamente il centro a chi cerca risultati e un ambiente amichevole.

DOMS gym: Opinioni

5/5 (26 Opinioni)
Luca Giordani 9 months ago

Esperienza fantastica: Emanuele professionale e puntuale

DOMS gym

Grazie Luca

Sara Gottardi 1 year ago

Esperienza fantastica: Professionalità, competenza e fiducia sono gli aggettivi che descrivono Emanuele. Gli allenamenti qui sono parte della mia routine settimanale e non posso piu farne a meno. Consiglio vivamente, gli allentamenti sono completi e sei seguito al 100%. Centro Doms é una garanzia!

DOMS gym

Grazie mille Sara❤️

Denis Bentivoglio 1 year ago

Esperienza fantastica: Splendidi allenamenti ed ottima organizzazione.. È un gran piacere allenarsi così!

DOMS gym

Grazie mille Denis Per noi è un piacere averti al centro.

Milton Larcher 2 years ago

Esperienza fantastica: Ho sempre considerato la palestra come un qualcosa che, a lungo andare, stufi e annoia. Non solo, la palestra solitamente è un luogo pieno di distrazioni, chiacchiere e che porta a distrarsi facilmente se non si rimane concentrati. Inoltre, per mia esperienza personale, ho cambiato molte palestre dovendo quindi dire a me stesso che non ho mai trovato un ambiente adatto e su "misura" per me. In seguito ho conosciuto Emanuele, una persona schietta, franca ma soprattutto professionale nel suo lavoro. In merito a questo, tempo fa dissi sempre a me stesso che sarei tornato ad allenarmi e, se l'avessi fatto, l'avrei fatto solo con una persona; lui. E così è stato. Macino molti chilometri – rispetto a chi vive nelle zone limitrofe alla palestra – per arrivare, ma ogni volta che finisco l'allenamento intenso – di un'ora circa – ritorno a casa felice e “rimborsato”. Tuttavia, se vado ad allenarmi, lo faccio in "primis" per me stesso, ma poi, vado perché so che c'è lui come preparatore. Bisogna sempre trovare un punto di riferimento in ogni ambito e penso che lui lo sia in ambito sportivo; senza un qualcuno che ti indirizzi a migliorare non si va da “nessuna parte”. Un altro aspetto, e che trovo davvero innovativo oggigiorno, è che le lezioni sono sì frontali, ma sono composte da sole 5 persone, più l'allenatore (“qualità e non quantità”). Avere un numero ristretto di persone comporta non solo un maggior coinvolgimento nella lezione frontale, ma anche una migliore attenzione ai dettagli e al cliente per quanto riguarda i suoi movimenti e gli esercizi che andrà a svolgere. Mentre avendo un numero alto di iscritti risulta il tutto superficiale e dispersivo. Il motivo per cui io vado è anche questo, lui è riuscito trovare ciò che vuole il cliente. E cosa vuole il cliente? Siamo sinceri: la “costanza”. L'allenamento è solo la ciliegina sulla torta proprio perché Emanuele riesce a dare il meglio ai suoi clienti, ossia la continuità. Spero vivamente che questa modalità continui anche in futuro se si dovesse spostare o allagare la palestra. Un grazie doveroso va a lui. Tuttavia un grazie va anche al suo team (personal trainer, fisioterapista, nutrizionista ecc.) davvero preparato. La consiglio vivamente a tutti.

Simo Tokyo 2 years ago

Esperienza fantastica: ..tipo che son resuscitato. Scherzi a parte mi sono iscritto perchè dovevo mettermi in forma per il mio matrimonio, ma poi ho proseguito. Emanuele è un grande, riesce a motivarti sempre e soprattutto riesce a capire veramente le esigenze delle persone. Non è una palestra "tant per deventar gros" è un centro completo, si passa dall'alimentazione alla scheda su misura. Classi da poche persone consentono di essere seguiti minuziosamente in ogni esercizio... ed oltre a questo... è anche un bell'ambiente!

Cecilia 2 years ago

Esperienza fantastica: Che dire: in passato ho provato diverse palestre, corsi e allenamenti di gruppo.. ma niente: finivo sempre per stufarmi, per odiare i soliti mitomani monopolizzatori degli attrezzi in palestra e per sentirmi "abbandonata" da chi, secondo le diverse formule di abbonamento delle palestre, avrebbe dovuto seguirmi spiegandomi i diversi esercizi e spronarmi a migliorarmi. Poi un giorno di qualche anno fa mi è stato suggerito di provare ad allenarmi qui. Ed è arrivata la svolta almeno per me: ho trovato una persona seria, sempre allegra, che sa ascoltare e motivare tutti negli allenamenti.. Gli allenamenti sono veri, sempre basati su piccoli gruppi di 4, massimo 5 persone avendo quindi la garanzia di essere costantemente seguiti durante gli esercizi. Se si vogliono ottenere ottimi risultati questo è il posto giusto dove andare: troverete una persona competente che organizza allenamenti studiati ad hoc per voi.

Eleonora 2 years ago

Esperienza fantastica: Emanuele è una persona molto competente. Ho freq diverse palestre nel corso della mia vita ma devo dire che non ho mai trovato un attenzione e una cura del genere in altri posti. Sto organizzando la mia vita in base agli orari di allenamento e non mi pesa. Sto ottenendo risultati importanti ma soprattutto mi sento psicofisicamente meglio.

Valentina Zeni 3 years ago

Esperienza fantastica: Super competenza e professionalità. La provi una volta e non la molli più!

Noelle Tessadri 3 years ago

Esperienza fantastica: Palestra d'eccellenza! Allenamenti specifici e mai noiosi, si è seguiti al 100% da un istruttore molto competente. Super consigliata!

Maria Cecilia Franzoi 3 years ago

Esperienza fantastica: Che dire: in passato ho provato diverse palestre, corsi e allenamenti di gruppo.. ma niente: finivo sempre per stufarmi, per odiare i soliti mitomani monopolizzatori degli attrezzi in palestra e per sentirmi "abbandonata" da chi, secondo le diverse formule di abbonamento delle palestre, avrebbe dovuto seguirmi spiegandomi i diversi esercizi e spronarmi a migliorarmi. Poi un giorno di qualche anno fa mi è stato suggerito di provare ad allenarmi qui. Ed è arrivata la svolta almeno per me: ho trovato una persona seria, sempre allegra, che sa ascoltare e motivare tutti negli allenamenti.. Gli allenamenti sono veri, sempre basati su piccoli gruppi di 4, massimo 5 persone avendo quindi la garanzia di essere costantemente seguiti durante gli esercizi. Se si vogliono ottenere ottimi risultati questo è il posto giusto dove andare: troverete una persona competente che organizza allenamenti studiati ad hoc per voi.

Anna Cristiano 4 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism

Gennaro Picciuti 4 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Lizabeth Luciani 4 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Professionalism

Francesca Ribiani 4 years ago

Esperienza fantastica: Professionalità e competenza fanno di Emanuele un trainer di altissimo livello, assolutamente consigliato!

DOMS gym

Grazieee

Michela Franceschini 4 years ago

Esperienza fantastica: Più di una semplice palestra: DOMS gym offre allenamenti diversificati in un ambiente accogliente e professionale, seguiti da un allenatore competente e qualificato.

DOMS gym

Grazie!!

Fabri Irmitikon 4 years ago

Esperienza fantastica: Emanuele è un trainer estremamente professionale e competente e soprattutto ti segue da vicino, con indicazioni e suggerimenti. Palestra consigliatissima!

DOMS gym

Grazie Fabry!

Francesca Tessadri 4 years ago

Esperienza fantastica: Allenamenti sempre diversi e su misura per tutti, gestiti con attenzione e simpatia dal personal trainer! Super consigliato!

Vincenzo Picciuti 4 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Professionalism

Arianna Feller 4 years ago

Esperienza fantastica: Ho scoperto questa palestra oltre un anno fa grazie ad un’amica ... e non l’ho più lasciata ;) Le sessioni di allenamento sono rivolte a massimo 5 persone e il circuito é ogni volta personalizzato in base alle proprie caratteristiche e agli obiettivi personali. Si alternano cardio, pesi e mobility. Già in poco tempo ho notato miglioramenti nella resistenza e nella tonicità... oltre al benessere mentale ;) Il coach, Emanuele, é preparatissimo, competente e molto attento. L’ambiente è veramente piacevole ... ho conosciuto tante belle persone e stretto delle amicizie... mi sono sempre sentita subito a mio agio ... ecco, forse é questa la differenza rispetto alle altre palestre ... da Doms Gym nessuno è mai “un numero” o “un abbonamento”, ma sei una persona con la propria storia che viene sempre ASCOLTATA per poterti allenare al meglio. Si può prenotare l’allenamento tramite una comoda app. È possible scegliere anche l’allenamento online da casa, con il coach che ti segue passo per passo, spingendoti a migliorare. Consigliatissimo.

DOMS gym

Grazie Ary!!

Gian Piero Fallanca 4 years ago

Esperienza fantastica: Allenamenti ben bilanciati e mai noiosi. Una piccola perla in un mare di palestre tutte uguali. Super consigliato

DOMS gym

Grazie Gian!!

Andrea Bortolamedi 4 years ago

Esperienza fantastica: Competenza e professionalità . Si lavora in gruppi di 4/5 persone max. e questo permette a tutti di essere seguiti in maniera molto scrupolosa e personalizzata. Si fatica un sacco ma ci si diverte anche molto grazie all'ambiente "easy" che Emanuele sa creare . Consigliatissimo !!!

DOMS gym

Grazie Andre!

Irene Franzoi 4 years ago

Esperienza fantastica: Professionalità e competenza. Emanuele è molto capace e attento alle esigenze del singolo. Super consigliato sia per l'offerta del servizio (corso e personal individuale) sia per l'ambiente.

DOMS gym

Grazieee!

Doriana Da Corte 4 years ago

Esperienza fantastica: Emanuele di DOMS gym è un professionista preparato, serio e molto appassionato. Uno dei suoi punti forti, è la capacità di farti tirare fuori il massimo, e sa motivarti nel modo più giusto a raggiungere i tuoi obiettivi. Consigliato!

DOMS gym

Grazie mille!!

Federico Viotti 5 years ago

Esperienza fantastica: Allenamento completo e sempre seguito da un allenatore preparato e competente. Per me è l'ideale!

Silvano Costa 6 years ago

Esperienza fantastica: Professionalita' e competenza....cosa vuoi di più'?

Marco Busana 6 years ago

Esperienza fantastica: Posto fantastico per allenarsi Bene con un istruttore qualificato che ti segue davvero e fino in fondo! Consiglio vivamente!

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