Centro Fitness Melitea Benessere
Informazioni su Centro Fitness Melitea Benessere
47034, Forlimpopoli
Orari di apertura
- lunedì: 07:15–21:30
- martedì: 08:20–21:30
- mercoledì: 08:20–21:15
- giovedì: 07:15–21:30
- venerdì: 08:20–21:00
- sabato: 09:15–16:00
- domenica: Chiuso
Melitea Benessere è una palestra di Forlimpopoli, in provincia di Forlì Cesena, specializzata in ginnastica posturale, pilates, fitness e nordic walking.
Yoga del cambiamento, dedicato agli adolescenti - età 14-18 anni Lo yoga dedicato ai ragazzi, per una tra le più complesse fasi della vita, caratterizzata da repentini cambiamenti ormonali e psicofisici spesso associati a insicurezze e instabilità emotiva. Tale scienza millenaria interviene in aiuto, mediante specifiche tecniche posturali, respiratorie e meditative, utili a ristabilire la relazione armonica tra mente e corpo, per il benessere e l'equilibrio globale, favorendo inoltre una più solida attitudine alla resilienza.
45min di stretching, prima di correre in ufficio, sono più che sufficienti per regalarti un fisico elastico e tonico! ideale per chi ha poco tempo a disposizione! Con tessera a ingressi.
E’ un attrezzo di Pilates molto importante che permette di effettuare degli esercizi mirati ad aumentare la forza, la flessibilità e il condizionamento del corpo, migliorandone la stabilità ed il controllo.
E’ un macchinario che prevede un allenamento completo grazie ad una serie di esercizi per rafforzare, tonificare, allungare e modellare tutto il corpo, migliorandone la duttilità, la flessibilità articolare e la postura. A livello mentale stimola la concentrazione. E’ la mente che controlla e attiva i diversi distretti muscolari creando un equilibrio, coordinando i movimenti, migliorando le prestazioni ed eliminando le negatività e preoccupazioni.
E’ un allenamento dinamico completo ed efficace su tutto il corpo migliorandone l’equilibrio, la flessibilità, la resistenza muscolare, la capacità cardiovascolare e il metabolismo.
Questo corso mira al recupero di un assetto bilanciato della struttura, del benessere della mente e del corpo. La pratica armonia, graduale, progressiva e regolare aiuta a prevenire ed alleviare tensione e disturbi fisici.
Quattro incontri di due ore per apprendere la tecnica di base. Il Nordic Walking con metodo Wib sposa i principi di un lavoro dinamico e in postura, utilizzando appositi bastoncini. Educa ad un movimento che porta benefici a tutto il corpo, nella parte muscolare, scheletrica e all’apparato cardio circolatorio. E’ un’attività all’aria aperta che aiuta a correggere la postura attraverso il cammino.
E’ un allenamento dove il corpo e la mente lavorano insieme perché l’individuo possa raggiungere il benessere psicofisico secondo i principi del Pilates.
E’ una meditazione in movimento con esercizi lenti, continui e fluidi. E’ un metodo adatto a tutti, senza limiti di età, dove la concentrazione e l’ascolto del corpo in movimento mantengono la salute del corpo, allentando le tensioni e rafforzando la volontà.
E’ un metodo di rieducazione posturale. Attraverso degli esercizi dolci e mirati permette di costruire movimenti funzionali e fisiologici con un corretto rafforzamento della muscolatura profonda con conseguente aumento della flessibilità, resistenza e forza.
Ginnastica dolce mirata a ristabilire gli equilibri muscolari ed articolari per ritrovare il proprio comfort posturale, lavorando in modo sinergico con la mente per ristabilire un contatto interiore con il proprio corpo.
Un allenamento funzionale dove il corpo agile, coordinato è in grado di muoversi armoniosamente e con estrema facilità, migliorando le capacità coordinative e condizionali dell’individuo attivando le diverse catene muscolari sinergicamente.
Attività motoria per bambini e ragazzi mirata al miglioramento della morfologia e della postura, con l'obiettivo di modificare gli atteggiamenti scorretti.
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Melitea Benessere a.s.d. Indirizzo: Via Vecchie Fondine, 31, 47034 Forlimpopoli (FC) Email: [email protected] Cod.Fisc.: 92089790403
Tariffe
Centro Fitness Melitea Benessere: Opinioni
Esperienza fantastica: Barbara è molto competente, preparata, professionale e gentilissima. Il centro è molto ben attrezzato, gli spazi sono ampi, l’igiene massima.
Esperienza fantastica: Sono anni che frequento,mi trovo molto bene,brave le insegnanti, ambiente pulito esercizi posturali che mi hanno dato un notevole beneficio.
Esperienza fantastica: Perfetto, Barbara bravissima e attenta .
Esperienza fantastica: La cortesia e la professionalità di BarbaraMeli sono l'elemento essenziale accompagnate da una igiene maniacale fanno di questa palestra un luogo che fa bene sia al corpo sia allo spirito!
Esperienza fantastica: Un centro benessere con persone preparate e gentili
Esperienza positiva: Ottimo tutto okay
Esperienza fantastica: Barbara è molto professionale. Consigliatissimo a tutti
Esperienza fantastica: grande professionalità
Esperienza fantastica: Molto più di una palestra Ambiente davvero super curato, area relax con tisane e caffè. Posso fare pilates portando con me mia figlia piccola, per lei uno spazio con colori e giochi. ...e poi Barbara è davvero competente, preparata e sempre sorridente! Un posto dove fare fitness a forlimpopoli!!! Molto più di una palestra Ambiente davvero super curato, area relax con tisane e caffè. Posso fare pilates portando con me mia figlia piccola, per lei uno spazio con …
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