Centro Atman

Centro Atman a Rezzato: corsi Yoga, corsi Pilates, trattamenti Ayurveda e benessere nella provincia di Brescia [email protected] | 3398245380

Collegati direttamente alle nostre lezioni in sala anche in streaming! Se preferisci praticare da casa o dal tuo ufficio in totale sicurezza questa è la soluzione che fa per te.

La lezione di Yoga è di un’ora e un quarto ed è composta da tutte le fasi della pratica tradizionale. Asana, posizioni per portare vitalità e distensione al corpo, Pranayama per gestire il respiro e la mente, rilassamento per lasciar andare ogni tensione prima di uscire dalla sala. Leggi altro

Il pilates corpo libero viene proposto a chi vuole iniziare un percorso di consapevolezza di sé partendo dal corpo . Il metodo è stato ideato da Joseph Pilates , il cui scopo principale di era quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente. Leggi altro

Nel pilates studio vengono utilizzate le grandi macchina, attraverso le quali l’allenamento risulta più specifico ed efficace. Le lezioni sono individuali o in piccoli gruppi. Inizialmente viene verificata la situazione di partenza e pianificati gli obbiettivi in base al quale l’insegnante strutturerà le lezioni. Leggi altro

A.S.D. Atman affiliata C.S.E.N. nasce nel 2006 con l’intento di diffondere e rendere accessibili lo yoga e le discipline olistiche anche nella provincia di Brescia in un luogo che fosse “un’oasi di pace”.

Ātman in sanscrito indica la parte di noi stessi più libera ed incondizionata. Quel silenzio, pace e felicità che si trova nell’armonia tra il nostro respiro, i movimenti ed i pensieri.

Ātman è esprimere sé stessi anziché irrigidirsi. E’ espandersi e lasciarsi ispirare. E’ far fiorire e mostrare all’esterno la nostra luce interiore.

L’atteggiamento in ogni attività dell’associazione segue questi concetti. Senza forzature di corpo e mente, senza imposizioni ma in modo semplice e gioioso la nostra intenzione è che sia il tuo ātman ad espandersi in tutta la sua bellezza.

A.S.D. Atman affiliata C.S.E.N. (centro educativo sportivo nazionale riconosciuto dal CONI) nasce nel 2006 con l’intento di diffondere e rendere accessibili lo yoga e le discipline olistiche anche nella provincia di Brescia in un luogo che fosse “un’oasi di pace”. A.S.D. ATMAN P.IVA 02799550989 - C.F. 98128470170