Studios Pilates & Fit - Fitness- Postural - Wellness

Informazioni su Studios Pilates & Fit - Fitness- Postural - Wellness

Piazza Unità d'Italia 26
25030, Castel Mella
+39 328 453 0124

Orari di apertura

  • lunedì: 09:00–22:00
  • martedì: 09:00–22:00
  • mercoledì: 09:00–22:00
  • giovedì: 09:00–22:00
  • venerdì: 09:00–22:00
  • sabato: 09:00–20:00
  • domenica: Chiuso

Pensiamo che i corsi di Pilates fatti collettivamente all’interno di un centro Fitness o di una struttura sportiva in Italia, non siano idonei a soddisfare le esigenze di chi si approccia per la prima volta a questa disciplina e a chi ha particolari problemi posturali (o patologie).

Studios Pilates&Fit con i suoi 10 anni di esperienza nel settore, rappresenta un’insieme di protocolli e metodi di allenamento applicabili sia ai piccoli gruppi che alle singole persone. Abbiamo deciso di raccogliere le storie di alcuni nostri clienti e di come siano riusciti a raggiungere il loro obiettivo di benessere fisico e psicologico.

“…ho scelto di frequentre un corso di Pilates perchè quando mi sono informata su come potevo risolvere il mio problema all’anca, il Pilates era consigliato…”

“…i risultati che ho avuto hanno oltrepassato le mie aspettative e da quando ho iniziato, sto meglio, molto meglio…il benessere non è solo momentaneo ma mi accompagna per diversi giorni. Ho deciso che non appena potrò aumenterò le ore di lezioni.”

“…seguo le tue lezioni da 4 anni perchè traggo molti benefici dagli esercizi che fai fare, inoltre trovo che tu sia una brava istruttrice sempre attenta, anche se i corsi sono collettivi. In questi anni ho imparato a controllare il mio corpo riuscendo a tenere una postura migliore durante il lavoro.

“…quest’anno ho voluto provare un percorso individuale con l’utilizzo dei macchinari e i risultati si sono amplificati! Con i macchinari il corpo lavora sempre, in modo continuo per tutta la durata dell’esercizio.”

“…devo ammettere che non conoscevo la disciplina e avevo la convinzione che fosse adatta solo alle “signore”..…mi sono ricreduta….i dolori alla schiena sono passati e ora riesco a toccarmi la punta dei piedi…”

“…ho aumentato la consapevolezza del mio corpo e, facendo attività di gruppo, mi rendo conto dei miei limiti fisici nonostante io sia tra le più giovani. Le lezioni sono sempre diverse e per questo le trovo stimolanti…tu riesci sempre a seguire tutti…”

“…faccio una vita sedentaria e sempre sotto stress, e ho notato che questo stress mi porta ad essere fisicamente bloccata. Ho iniziato con te a praticare questa disciplina con i corsi di gruppo e ho sentito subito gli effetti positivi.”

“...ho voluto provare il percorso personalizzato con i macchinari e mi piace molto, sto superando i miei limiti di equilibrio, posturali e di coordinazione…”

“…i tuoi consigli per risolvere il problema al ginocchio mi sono stati utilissimi, continuo a tenerli fatti in modo da poter seguire la tua lezione di funzionale. Apprezzo molto la tua disponibilità nel volere aiutare chi ha bisogno, dando suggerimenti su esercizi da poter fare a casa….”

“…il dottore per il mal di schiena mi ha consigliato di smettere di giocare a tennis, ma non sono d’accordo. Ho sempre fatto sport e nonostante l’ernia alla schiena e il dolore al ginocchio credo che fermarsi e starsene sul divano sia la scelta peggiore…mi piace allenarmi e mi piace la tua lezione di Functional Training”

“...mi sono trovata subito bene con te! da tre anni che seguo i tuoi corsi e anche se ora siamo in modalità online, sento che l’efficacia delle lezioni non è cambiata. Ciò che mi manca è la socialità…”

“…tu sei brava nel tuo lavoro e frequento sia il corso di Pilates che quello di Functional Training perchè trovo che queste due discipline interaggiscano perfettamente tra di loro…”

“…ho iniziato a fare funzionale per avere un pò più di sprint e mi sento meglio...è aumentata la mia resistenza e mi sento più forte, anche le mani non sono più gonfie, sicuramente la circolazione ne ha avuto grandi benefici…”

“…io penso che chiunque possa svolgere un’attività come il funzionale o come il Pilates a prescindere dall’età, dal sesso e dalle capacità. L’importante è assecondare il proprio livello di preparazione.”

“…quando sono andata dalla nutrizionista, circa un mese dopo aver intrapreso questo percorso di dimagrimento con te, ho scoperto che la mia composizione corporea era già cambiata. Il peso non era dimunuito ma la percentuale di grasso si, mentre la percentuale di massa magra era aumentata. Pesavo ancora uguale, ma la forma del mio corpo stava già cambiando in solo 8 lezioni….”

“...la nutrizionista si è complimentata per questo cambiamento che non avevo raggiunto qualche anno prima, quando all’alimentazione corretta non avevo associato un percorso di allenamento mirato…sono contentissima!”

“..ho iniziato un percorso funzionale come sfida verso me stessa…allenarmi mi ricarica nonostante il lavoro pesante che faccio. I risultati sono arrivati subito, gambe più asciutte e molta più forza!”

“…è essenziale, per riuscire ad avere risultati, trovare una Trainer come te che ti ascolti e capisca quale è il tuo obiettivo e che ti aiuti ad arrivarci, e che ti dia stimoli quando sei demotivata e rischi di mollare….”

“…ho deciso di iniziare al allenarmi non solo per un discorso estetico, ma perchè mi sentivo fisicamente sempre più debole. Fortunatamente ti ho trovata, avevo sentito parlare di te….”

“…dopo ogni allenamento mi riprendo dalla stanchezza e mi sento più dinamica. Ho consigliato lo stesso percorso alla persona più cara che ho, mia figlia.”

“…quando il medico di base, a causa della perdità di percentuale di densità ossea, mi consiglio di intraprendere un’attività sportiva mirata allo sviluppo della forza ti ho subito contattata. Mi sei venuta subito in mente tu perchè ero molto soddisfatta dei tuoi corsi di Pilates….”

“…mi sono sempre rifiutata di fare percorsi One two One per paura di stufarmi, amo molto lavorare in gruppo e avevo paura che mi mancasse l’interazione sociale. Ho dovuto ricredermi...non appena ho visto che la forza che mi mancava è cresciuta e che finalmente riuscivo a fare cose che in gruppo non riuscivo a fare, ho scoperto una nuova passione: allenarmi per me e su di me per i miei obiettivi di salute….”

“…svolgo un lavoro fisico molto pesante e per questo motivo mi sono avvicinato al Pilates. I benefici alle spalle e alla schiena sono stati immediati….”

“…quando ho avuto una lesione al quadricipide, finite le terapie, il fisioterapista mi disse che era necessario fare un recupero muscolare. Ne parlai con te e subito mi consigliasti di fare Pilates Reformer. La gamba ha recuperato forza e se il Pilates Mat mi ha aiutato ad avere consapevolezza nei movimenti, il Reformer mi ha aiutato con il recupero muscolare…”

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Servizi, macchine e classi dirette

Pilates

Studios Pilates & Fit - Fitness- Postural - Wellness: Opinioni

5/5 (40 Opinioni)
Jessica Peroni 8 months ago

Esperienza fantastica: Melinda è professionale, attenta e disponibile. Riesce a farti lavorare su quelle che sono le tue richieste ed esigenze con la ricerca di esercizi più adatti a te. Ama questa disciplina, il suo apporto benefico e lo trasmette ad ogni lezione. Mi rendo conto di avere acquisito più consapevolezza del mio corpo e delle potenzialità della mia forza. Non ho mai voglia di saltare un’appuntamento. :) Melinda è professionale, attenta e disponibile. Riesce a farti lavorare su quelle che sono le tue richieste ed esigenze con la ricerca di esercizi più adatti a te. …

flaviana uberti 8 months ago

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Melinda tramite un amica, ho cominciato andare per problemi di cervicale e schiena e nel giro di due mesi ho ottenuto dei buoni risultati. Melinda è molto professionale precisa ed addenta ad ogni problema del cliente. Melinda Le cinque stelle le merita tutte !!!!!!

Nadia Beffa 8 months ago

Esperienza fantastica: Melinda è molto professionale,competente Attenta e precisa . È riuscita a farmi ritornare la voglia di prendermi cura di me stessa Frequento la palestra da 2 mesi circa , ho ottenuto dei risultati fantastici , mai avrei immaginato!!! Non ricordavo il tempo di dormire serenamente x forti dolori alla schiena, Fin dalle prime lezioni, Dopo aver esposto il mio problema, mi ha seguita con esercizi mirati...ebbene io riesco a riposare tutta notte senza quei fastidiosi dolori. La mia postura è decisamente migliorata a vista d'occhio, sono molto molto soddisfatta. Ambiente pulitissimo ,lei molto attenta a tutto , sempre con il sorriso e, sebbene mi faccia lavorare sodo, ci vado sempre molto volentieri e molto motivata, Sono quasi incredula che sia riuscita a farmi appassionare all'attività fisica io che da anni non praticavo più nulla. Consiglio a tutti di seguire le sue lezioni non ve ne pentirete Un immenso Grazie Ps. Grata a Melinda e fiera di me stessa Melinda è molto professionale,competente Attenta e precisa . È riuscita a farmi ritornare la voglia di prendermi cura di me stessa …

Vera Mar 9 months ago

Esperienza fantastica: Ottimo studio , Melinda ottima istruttrice molto preparata e con molta passione . Lo consiglio a tutti per rimettersi in forma .

Silvia Cappelli 10 months ago

Esperienza fantastica: È stata una piacevole scoperta! Melinda è molto preparata e mi ha aiutata notevolmente per i miei problemi di schiena! È capace di ascoltare e personalizzare volta per volta gli esercizi per migliorare postura ed alleviare i dolori! Provare per credere!

Tanya Longo 10 months ago

Esperienza fantastica: Cercavo una palestra dove poter frequentare un corso di pilates utilizzando il macchinario Reformer. Ho trovato nn solo ciò che cercavo, ma anche gentilezza, professionalità, disponibilità, varietà nella proposta degli esercizi, allenamenti mirati, buona compagnia, sorrisi e quel po' di severità-rigore che ti fa portare a termine gli esercizi. Bello allenarsi così! Ho una fisicità esile, ma dopo diversi mesi di Pilates ho la sensazione di essere più forte ...e lo sono. Vi consiglio di provare! Cercavo una palestra dove poter frequentare un corso di pilates utilizzando il macchinario Reformer. Ho trovato nn solo ciò che cercavo, ma anche gentilezza, professionalità, disponibilità, varietà nella proposta degli esercizi, …

giordana olivini 11 months ago

Esperienza fantastica: Ottimo centro, Melinda molto competente, sempre attenta e pronta a seguirti durante tutta la lezione, provate e non ve ne pentiret

rita previcini 1 year ago

Esperienza fantastica: Mi sono iscritta per curiosità e necessità, devo dire che sono rimasta piacevolmente sorpresa perchè la professionalità di Melinda ha superato le mie aspettative non avendo mai fatto corsi di Pilates. Sto decisamente meglio, come corpo ma anche come spirito, è un'ora che dedico a me stessa e me la godo tutta. I percorsi sono composti da piccoli gruppi e lei è molto attenta ad ogni cliente. Sicuro rinnovo! Mi sono iscritta per curiosità e necessità, devo dire che sono rimasta piacevolmente sorpresa perchè la professionalità di Melinda ha superato le mie aspettative non avendo mai fatto corsi di Pilates. …

Matti Eli 1 year ago

Esperienza fantastica: Meli estremamente professionale, mi segue durante tutto l’allenamento ed in base alle mie esigenze!

Elena 1 year ago

Esperienza fantastica: Faccio pilates da 6 mesi e mi trovo molto bene, ho trovato beneficio x il mio problema alla cervicale e Melinda è molto attenta alle esigenze personali...

CHIARA FUSARI 1 year ago

Esperienza fantastica: Frequento le lezioni da circa 3 mesi e ho ottenuto dei risultati notevoli per la postura, i dolori di schiena, ma anche a livello di tonicità muscolare e resistenza. Melinda e una persona competente che segue le persone in base alle esigenze individuali. Sono contenta e soddisfatta! Frequento le lezioni da circa 3 mesi e ho ottenuto dei risultati notevoli per la postura, i dolori di schiena, ma anche a livello di tonicità muscolare e resistenza. Melinda e una persona competente che segue le persone in base alle …

Paola Gaburro 1 year ago

Esperienza fantastica: Una manna per il mio mal di schiena. Disponibilità, professionalità, super consigliato. ❤️

Giulio Bonetti 1 year ago

Esperienza fantastica: Ho trovato una persona molto preparata,ho risolto i miei problemi di cervicale e di postura e soprattutto un ambiente professionale.

Jessica Galantucci 1 year ago

Esperienza fantastica: Uno dei centri pilates più professionali e competenti che abbia mai trovato.. sin dalla prima lezione senti il beneficio degli esercizi. Sono stata super seguita e tutti gli esercizi sono adeguati alla mia fisicità e capacità! Non posso più farne a meno!! Melinda è davvero brava e soprattutto ‘efficace’!

Fernanda Mantovani 1 year ago

Esperienza fantastica: Luogo pulito e insegnate gentile, disponibile e una professionista preparata, conseguiti grandi risultati. Comodo anche per il parcheggio.

Federico Maffeis 1 year ago

Esperienza fantastica: Ottima struttura e istruttrice super competente!

Sara Stefani 1 year ago

Esperienza fantastica: Da quando pratico Pilates in questo centro ho ottenuto risultati tangibili! Durante le lezioni di gruppo Melinda ti segue singolarmente , ponendo attenzione alla postura e al corretto svolgimento dell'esercizio. Professionalità e disponibilità la contraddistinguono.

Giuliana Ferpozzi 1 year ago

Esperienza fantastica: Sono molto contenta e soddisfatta di questo corso di Pilates. Melinda è molto brava, competente e sempre attenta alla persona. Finalmente dopo tanto tempo, ho riacquisito elasticità e la consapevolezza dei movimenti e della muscolatura. Consiglio questo Studio a chiunque voglia avvicinarsi a questa disciplina . Sono molto contenta e soddisfatta di questo corso di Pilates. Melinda è molto brava, competente e sempre attenta alla persona. Finalmente dopo tanto tempo, ho riacquisito elasticità e la consapevolezza dei …

Camilla sbaruffati spinelli 1 year ago

Esperienza fantastica: Conosco Melinda da 3 anni. Ho iniziato a fare pilates con lei ancor prima del COVID e ho subito notato la differenza. É una persona che sa il fatto suo, coglie le problematiche e dolori a 360 gradi e organizza il lavoro in base alle esigenze di quel giorno. Oltre ad essere molto preparata, Melinda é anche una persona molto gentile e disponibile, che ti fa sentire a casa dal momento in cui si entra in studio e soprattutto, da la soddisfazione per ogni conquista, grande o piccola che sia. É la migliore sulla piazza e non potrei consigliarla di più. Conosco Melinda da 3 anni. Ho iniziato a fare pilates con lei ancor prima del COVID e ho subito notato la differenza. É una persona che sa il fatto suo, coglie le problematiche e dolori a 360 gradi …

Angela Riva 1 year ago

Esperienza fantastica: Non sono proprio agilissima ma la professionalità è la pazienza di Melinda mi hanno aiutata tantissimo. Consigliatissimo provare il pilates aiutati dal reformer. Grazie di tutto Melinda e speriamo di rivederci presto.

Norma Canepa 1 year ago

Esperienza fantastica: Sto frequentando il centro da alcuni mesi, avendolo scoperto per puro caso. La titolare è veramente disponibile e molto scrupolosa , gli esercizi sono mirati per le esigenze e le richieste dei singoli. Veramente un'esperienza che mi sento di consigliare !!

emanuela traversi 2 years ago

Esperienza fantastica: Ho iniziato da poco a riallenarmi e in questa palestra ho trovato cortesia professionalità e pulizia tutte qualità che rendono il tutto piacevole Emanuela

Domenica Forti 2 years ago

Esperienza fantastica: Da anni che seguo questa istruttrice, una persona veramente competente. Sto seguendo un percorso personalizzato di Pilates con i macchinari e ogni volta mi sento sempre meglio. Lo consiglio.

Elena Mor 2 years ago

Esperienza fantastica: Ogni volta che faccio lezione compreso personal e online mi trovo sempre meglio. Molta attenzione e molta competenza. Lo consiglio a tutti!

Simona Forti 2 years ago

Esperienza fantastica: Ottimo centro! Ho conosciuto Melinda, una professionista molto preparata e disponibile anche per consigliare il percorso più adatto alle esigenze dei clienti

Marco Ragazzoli 2 years ago

Esperienza fantastica: Grande professionalità e competenza negli esercizi che propone. Disponibile ad aiutarti e a consigliarti al meglio a seconda delle tue problematiche. Top!

Sabrina Zucchinelli 2 years ago

Esperienza fantastica: Melinda è professionale, seria e il suo centro confortevole e ben curato. Molto disponibile e attenta nello svolgimento delle lezioni che non sono mai uguali. Lo consiglio.

Chiara Salvi 2 years ago

Esperienza positiva: Ottimo centro dove poter trovare tanti modi diversi x prendersi cura di sé con la competenza ,la professionalità e l'attenzione che contraddistingue Melinda...che si tratti di pilates ,di circuito ,di gymball, step o di percorso x il dimagrimento. Sempre al top! Grazie Melinda!...sperando di poter tornare presto a farlo in presenza in studio! Ottimo centro dove poter trovare tanti modi diversi x prendersi cura di sé con la competenza ,la professionalità e l'attenzione che contraddistingue Melinda...che si tratti di pilates ,di circuito ,di gymball, step o di percorso x il …

Elisa Bellandi 2 years ago

Esperienza fantastica: Bellissimo posto io ci vado una volta a settimana a fare un po di allenamento mi trovo veramente ben

Reali Sabina 2 years ago

Esperienza fantastica: il centro è ben attrezzato e l'insegnante è molto preparata.

Mariachiara Tignonsini 2 years ago

Esperienza fantastica: Super consigliato!! Sto svolgendo un percorso personalizzato finalizzato al dimagrimento con Melinda. Grazie alla sua professionalità e competenza le lezioni non sono mai uguali, con difficoltà crescenti perché forma fisica e forza migliorano lezione dopo lezione. Grazie ancora di tutto ❤ Super consigliato!! Sto svolgendo un percorso personalizzato finalizzato al dimagrimento con Melinda. Grazie alla sua professionalità e competenza le lezioni non sono mai uguali, con difficoltà crescenti perché forma fisica e forza …

Francesca Salvi 2 years ago

Esperienza fantastica: Centro con un'ampia offerta di corsi per soddisfare le esigenze e le necessità di tutti! Che si tratti di pilates, gymball, circuito o percorsi personalizzati si vedranno risultati sia dal punto di vista fisico che mentale! Il tutto accompagnato dalla competenza, professionalità, solarità e coinvolgimento di Melinda! Grazie Meli! Centro con un'ampia offerta di corsi per soddisfare le esigenze e le necessità di tutti! Che si tratti di pilates, gymball, circuito o percorsi personalizzati si vedranno risultati sia dal punto di vista fisico che mentale! …

Francesco Mancino 2 years ago

Esperienza fantastica: Completo e molto ben organizzato lo consiglio a tutti cia

Shirley Cabungcal 2 years ago

Esperienza fantastica: Professionalità e serietà in un ambiente confortevole e ben attrezzato.altissima disponibilità e cura nei dettagli nello svolgimento della lezione.assolutamente consigliat

Federico Prandi 2 years ago

Esperienza fantastica: Svolgo functional training da quasi due anni e sono molto soddisfatto del corso, in quanto la nostra istruttrice Melinda è brava, professionale, aiuta ciascuno a migliorare i suoi punti deboli e svolge delle lezioni molto varie.

Sara Lombardo 2 years ago

Esperienza fantastica: Ottimo centro, lo consiglio!

stefania sechi 2 years ago

Esperienza fantastica: Sono iscritta al Centro da un mese e sto svolgendo lezioni private mirate al rafforzamento muscolare. Dalla prima lezione ho avuto benefici sia a livello fisico che di equilibrio. Conosco Melinda come istruttrice da molto più tempo e ho frequentato anche il corso di Pilates di gruppo e Circuit Training in gruppo. Oltre alla sua preparazione, alla sua disponibilità, ti accoglie sempre con il sorriso motivandoti e pronta a correggerti sullo svolgimento degli esercizi se eseguiti in modo errato. L'ambiente in cui si svolge, inoltre, è pulito e accogliente Super consigliato! Grazie Meli! Sono iscritta al Centro da un mese e sto svolgendo lezioni private mirate al rafforzamento muscolare. Dalla prima lezione ho avuto benefici sia a livello fisico che di equilibrio. Conosco Melinda come istruttrice da molto più tempo e ho …

Cristian Civera 3 years ago

Esperienza fantastica: Melinda è una istruttrice molto preparata e attenta alle esigenze. Svolgo pilatest matwork da quattro anni e i benefici si vedono fin dalle prime lezioni. Ho svolto anche attività individuali con attrezzi, come lo springboard, con i quali è possibile fare lavori più specifici per ottenere ancora di più dagli esercizi. Sicuramente consigliata! Melinda è una istruttrice molto preparata e attenta alle esigenze. Svolgo pilatest matwork da quattro anni e i benefici si vedono fin dalle prime lezioni. Ho svolto anche attività individuali con attrezzi, come lo springboard, con i quali è …

Sonia Picozzi 3 years ago

Esperienza fantastica: Un centro nuovo e curato che offre numerosi corsi per soddisfare ogni esigenza! Svolgo functional training e pilates matwork da due anni e ho intenzione di continuare per tanti altri. La nostra istruttrice Melinda è professionale, attenta e sempre a disposizione per perfezionare e migliorare le prestazioni di ognuno. Consiglio vivamente di provare una lezione, non ne rimarrete delusi! Un centro nuovo e curato che offre numerosi corsi per soddisfare ogni esigenza! Svolgo functional training e pilates matwork da due anni e ho intenzione di continuare per tanti altri. …

Alberto Gilberti 3 years ago

Esperienza fantastica: Ho conosciuto Melinda per caso,mi ha invitato a provare una sua lezione di Pilates e mi sono reso conto che l'idea che avevo su questa disciplina era del tutto sbagliata. Ho dovuto ricredermi ed ammettere che mi ha aiutato molto a risolvere i problemi che avevo di natura muscolare e posturale. Non sapevo che il Pilates avesse dei macchinari! Per chi come me ama allenarsi in modo intenso, sono stati una stimolante scoperta. Lo consiglio. Ho conosciuto Melinda per caso,mi ha invitato a provare una sua lezione di Pilates e mi sono reso conto che l'idea che avevo su questa disciplina era del tutto sbagliata. Ho dovuto ricredermi ed ammettere che mi ha aiutato molto a …

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