Studio Bio Ben Essere

Il nostro Pilates stimola la relazione corpo-mente, ed enfatizza la corretta respirazione, l’allineamento della colonna e del bacino, impegnando la mente ad esercitare un’azione di controllo e percezione del corpo e del movimento. il nostro metodo intende “scardinare” i blocchi emotivi che il corpo “custodisce” e creando un sano equilibrio e una totale gioia della mente.

Il Pilates può essere praticato da tutti, senza limiti di età o condizione fisica e gli esercizi possono essere adattati in funzione dei bisogni di ciascuno.

Bodytec lavora attivamente 300 muscoli alla volta: cosce, glutei, addome, pettorali, lombari, cervicali e braccia, per migliorare le aree che ti interessano di più e raggiungere il tuo obiettivo finale.

Avere la possibilità di allenarmi in soli 20 minuti è stata una vera scoperta. Non credevo che l’elettrostimolazione potesse aiutarmi a tonificare e migliorare le mie performance fisiche.