GoniKa A.S.D.

L'Associazione Sportiva Dilettantistica Gonika, fondata a Loano nel 2009, ha lo scopo di promuovere la pratica dello yoga nell'interpretazione che ne ha dato Bellur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar, un grande Maestro spirituale di fama mondiale, che ha praticato e insegnato dal 1932 a Puna in India, divulgando il suo metodo in tutto il mondo.

Gli insegnanti di questo metodo sono formati per correggere gli allievi guidandoli nelle posizioni in modo da individuare i punti sui quali mettere attenzione, personalizzandone la pratica.

Le scuole IYENGAR® sono diffuse in tutto il mondo; prevedono la presenza di un insegnante qualificato in continuo aggiornamento presso gli istituti preposti.

"Dovete sviluppare amore e affetto per il vostro corpo, per ciò che può fare per voi. L'amore deve essere incarnato nel più piccolo poro della vostra pelle, nella più infinitesima cellula del vostro organismo, per renderli intelligenti in modo che possano collaborare con tutti i loro simili, in quella grande democrazia che è il corpo umano. Questo amore deve diffondersi da voi agli altri. Chi pratica solamente gli asana si dimentica spesso che lo yoga serve a coltivare la mente e il cuore. Patanjali parlò di cordialità, compassione, letizia e gioia"