Elios Associazione di Promozione Sociale

Elios è stata fondata da un gruppo di amiche unite dalla passione per lo yoga che, nel 2010 decide di dar vita ad una associazione culturale per divulgare

Elios è stata fondata da un gruppo di amiche unite dalla passione per lo yoga che, nel 2010 decide di dar vita ad una associazione culturale per divulgare questa antica disciplina di vita.

Lo yoga riguarda la ricerca dell’equilibrio nella nostra vita. I nostri corsi sono pensati per tutti i livelli di esperienza e offrono un approccio personale, profondo e divertente.

Corso di yoga per i bambini, divertente e coinvolgente. Insegniamo le basi della concentrazione e le tecniche di respirazione, insieme ai movimenti fisici con approccio ludico.

Puoi riconnetterti al tuo corpo mentre ti prepari alla nascita di un nuovo bambino. Puoi imparare tecniche di rilassamento per vivere pienamente il parto, così che tu e il tuo bimbo siate felici.

Il Pilates è un modo per migliorare il tuo corpo e la tua mente. Il corso ha livelli per tutti i tipi e noi ti aiuteremo a metterti in pista per ciò che conta di più: sentirti bene con te stessa!

Il corso si basa sull’utilizzo di tecniche innovative che aiutano a rilasciare la tensione muscolare sia per un migliore benessere mentale sia per avere sollievo dal dolore.

Il corso total body ti permette di lavorare tutte le parti del tuo corpo, con un approccio completo, dinamico e divertente. Ottimo per la tonificazione e lo sviluppo muscolare.