Rock Up Functional Wellness

Esperienza fantastica: Se cercate una palestra in cui allenarvi in modo funzionale e adatta a sportivi, atleti agonisti o amatoriali, questo è il posto che fa per voi! Qui trovate professionisti appassionati del loro lavoro e in grado di tirare fuori il meglio di voi nell'allenamento! Super Renzo!

Esperienza fantastica: Ho passato anni a soffrire di infiammazioni alla cervicale che mi causavano tremendi mal di testa. Anni di antidolorifici, osteopati e yoga che non hanno mai sortito l'effetto desiderato. Poi, su consiglio di un amico che mi ha suggerito di allenarmi per rinforzare i muscoli ho trovato sulla mia strada la palestra Rock Up. Lì ho spiegato i miei problemi e mi sono stati suggeriti una serie di allenamenti specifici e oggi, a soli 4 mesi da quando ho iniziato, ho dimenticato cosa significhi avere mal di testa, con gli episodi di infiammazione ridotti oramai a pochissimi e sparuti episodi. Grazie ai ragazzi della Rock Up e agli allenamenti che seguo con costanza (e non poca fatica!) due volte alla settimana vedo il mio corpo cambiare, migliorare e rispondere positivamente agli stimoli, con miglioramenti visibili sia nella forma fisica che nella postura. A questo si aggiungono un ambiente pulito, curato e un'atmosfera sempre amichevole.

Esperienza fantastica: Ambiente amichevole e informale sessioni di gruppo sempre diverse per allenare forza e tenuta atletica, programmi personalizzati per raggiungere i propri obiettivi, sempre seguiti dallo staff preparatissimo, una menzione speciale a Renzo Renna per la professionalità e competenza. Difficile trovare di meglio !

Esperienza fantastica: Le cinque stelle ci stanno tutte,il perché é semplicissimo, Rockup è il posto ideale per chi ha un vero interesse a migliorare la propria forma fisica,le proprie capacità motorie e di coordinamento. L'ambiente è estremamente informale come la gente che lo frequenta ,ma cosa molto importante è l'attenzione che gli istruttori mettono verso ogni singola persona, sei molto seguito sia quando ti alleni in gruppo che singolarmente. È una garanzia! Provare per credere!

Esperienza fantastica: Non la solita palestra! Impossibile annoiarsi, impossibile non avere risultati... Un allenamento completo, ottimo per migliorare forza e prestazioni atletiche, ma anche per il recupero di infortuni e di deficit posturali, sempre sotto la guida attenta di istruttori iper preparati. Da quando mi alleno qui ho risolto tutti quei dolorini che mi accompagnavano quotidianamente per posture o allenamenti sbagliati :)

Esperienza fantastica: La mia palestra preferita a Bologna. Team fantastico e super preparato, ambiente familiare e sfidante!

Esperienza fantastica: Preparati, seri, divertenti, vivamente consigliato !

Esperienza fantastica: Pur essendo stata un'atleta per molti anni, ma non ho mai amato la classica "palestra" e non ho mai voluto nemmeno provare, sino a quando sono approdata qua. Finalmente un posto dove l'obiettivo è imparare a stare bene ed usare al meglio il proprio corpo. Gli istruttori sono disponibili e ti guidano anche quando si tratta di lezioni di gruppo. L'ambiente è amichevole e informale. Chiunque frequenti Rock up si trova a condividere un percorso funzionale che gratifica e ti motiva ogni volta. Provare per cred

Esperienza fantastica: Il rapporto con lo staff gentile, amichevole e disponibile mette di buon umore. L’allenamento fa sentire bene. Essere seguito da persone così capaci permette di caricare di più e non farsi male, massimizzando la resa e minimizzando il rischio. Grazie a tutti e in primis al grande Renzo

Esperienza fantastica: Personale molto disponibile, simpatico e competente. Palestra molto consigliata per imparare ad allenarsi correttamente, riabilitarsi dopo infortuni ed evitarne di nuovi.

Esperienza fantastica: Sono 6 anni che frequento questa realtà, mi ha sempre colpito l'estrema professionalità e nello stesso tempo l'ironia e la leggerezza dell'ambiente. Considero l'allenamento funzionale insegnato in questa palestra estremamente efficace nel perseguire i miei obbiettivi di maggiore forza e resistenza, controllo del dolore al rachide cervicale e benessere psico-fisico. Gianluca Fusconi

Esperienza fantastica: Se ci tenete davvero al vostro benessere fisico e se cercate una palestra seria e lontana dal classico format, dove non bisogna litigare per occupare i macchinari (anche perché qui non ce ne sono) e dove ci si può allenare davvero bene e seguiti costantemente, questo è il luogo giusto! Non è sicuramente la classica palestra con attrezzi e corsi, si lavora diversamente, i risultati sono ottimi se non migliori (verificati dai test periodici sulla composizione corporea e dallo specchio che sicuramente non mente), e poi si respira un bel clima allegro e amichevole che allevia la fatica. Renzo e le ragazze della reception sono fantastici, la palestra è super pulita e climatizzata, c’è un distributore di ottime bevande proteiche e tanta competenza.

Esperienza fantastica: In assoluto la miglior palestra di Bologna! Personale preparato, cortese e disponibile, allenamenti sempre diversi e divertenti, varie fasce orarie accessibili a tutti, consigliatissima!

Esperienza fantastica: Palestra piccola ma con un bellissimo clima amichevole, pulitissima e ben organizzata! Il metodo di allenamento è molto efficace e i trainer sono molto competenti, ti seguono negli esercizi e sanno spiegare bene il funzionamento delle cose. Una delle poche palestre che mi sento davvero di consigliare!

Esperienza fantastica: Sessioni di training sempre diverse, anti noia! Programmi personalizzati per raggiungere i risultati che ambite! Personale competente, simpatico e sempre disponibile, è come entrare in una grande famiglia!!!!

Esperienza fantastica: Ottima palestra, per la prima mi diverto andandomi ad allenare. Tutti molto gentili e competenti, super consigliata

Esperienza fantastica: Miglior palestra in cui sia mai stato. Allenamenti molto vari e intensi, modulati in base alle capacità del singolo. Istruttori più che competenti, professionali ma altrettanto simpatici.

Esperienza fantastica: Competentissimi

Esperienza fantastica: Ottima palestra! Sin da subito si nota la passione e la competenza di chi ci lavora. Gli allenamenti non sono mai banali, sempre diversi e dinamici. I trainer ti affiancano per aiutarti e correggerti. Una menzione speciale, ovviamente, va fatta a Renzo che, con la sua simpatia e professionalità, crea costantemente un ambiente piacevole ed altamente qualificato. Non si può chiedere nulla di meglio.

Esperienza fantastica: Sí

Esperienza fantastica: Ho scoperto questa palestra per caso, perché a due passi da casa. Sono rimasto subito colpito positivamente dalla struttura. Istruttore simpatico e soprattutto molto preparato. Niente è lasciato al caso e si è costantemente seguiti durante tutto l’allenamento. Esperienza TOP. Provare per credere!

Esperienza fantastica: Una palestra diversa da tutte le altre, finalmente un ambiente piacevole e persone alla mano. È sempre ordinata, pulita e con distributore di bevande e shake proteici! I trainer sono competenti e simpaticissimi, se mentre vi allenate volete farvi due risate, qui sono assicurate! Puoi scegliere di fare allenamento di gruppo, personal training o con la propria scheda personale. Il tutto basato sulla correttezza posturale e l'utilizzo di moltissimi attrezzi diversi. Se provi la Rock Up, non la lasci più consigliatissima!

Esperienza fantastica: Se avete a cuore il vostro benessere fisico siete nel posto giusto!! Professionalitá, competenza e una giusta dose di divertimento sono sempre all'ordine del giorno. Staff molto preparato, super simpatici e disponibili. Sei sempre stimolato a migliorarti... Vieni seguito fino a farti raggiungere i tuoi obiettivi! La palestra migliore di Bologna, in assoluto!!

Esperienza fantastica: professionali e simpatici

Esperienza fantastica: Professionali e preparati, il top a Bologna. Adatto a tutti i livelli! Gentili, simpatici e sempre disponibili

Esperienza fantastica: Competenza e professionalità. Vengono proposti sia programmi personalizzati che allenamenti in gruppo, a seconda delle proprie esigenze. Tutto lo staff è sempre molto disponibile creando un ambiente davvero piacevole.

Esperienza fantastica: Che dire di questa meravigliosa palestra, professionalità competenza e simpatia sono all’ordine del giorno. Non è una palestra come le altre, qua la metodologia dell’allenamento è ben diversa da quella che si vede quotidianamente nelle palestre tradizionali. Studio del movimento biomeccanicamente corretto, attivazione e lavoro in catena miofasciale è ciò che si predilige in ogni esercizio. Oltre all’allenamento quindi c’è un forte studio teorico e pratico che questi fantastici istruttori hanno imparato negli anni per diffondere verso i propri allievi solo movimenti motori esatti e mirati per il benessere fisico e posturale. Davvero una grande professionalità, esperienza e cortesia. Ció che mancava in una grande città come Bologna, dove palestre commerciali e low cost che assomigliano più a dei mattatoi in cui l’ignoranza regna sovrana sono sempre più diffuse. Complimenti davvero a tutto lo staff!!!

Esperienza fantastica: Palestra meravigliosa poco fuori dal centro di Bologna, in zona facilmente raggiungibili dai mezzi pubblici e quindi perfetta anche per chi non è automunito. Istruttori competenti, professionali e preparati. Ambiente amichevole e sereno. È possibile scegliere allenamenti individuali o in gruppo a seconda delle esigenze. Super consigliata Palestra meravigliosa poco fuori dal centro di Bologna, in zona facilmente raggiungibili dai mezzi pubblici e quindi perfetta anche per chi non è automunito. Istruttori competenti, professionali e preparati. Ambiente amichevole e sereno. È

Esperienza fantastica: Professionalità, serietà e attenzione alla persona sono sempre presenti... Gli istruttori accompagnano nel percorso di crescita a raggiungere i propri obiettivi e/o a recuperare le fragilità che ognuno di noi può avere. Tutto quanto fatto in un ambiete che sa mettere a proprio agio... in poche parole ci si diverte ma seriament

Esperienza fantastica: Il meglio in città per distacc

Esperienza fantastica: Ho iniziato a frequentare questa palestra a Gennaio del 2018 e non l'ho mai più lasciata! Li ho trovato non solo dei bravissimi istruttori ma una vera e propria famiglia. Impari a conoscere e a sfruttare ogni singolo muscolo del tuo corpo, lo consiglio a tutti!

Esperienza fantastica: Team veramente fantastico, competente e attento alle esigenze dei singoli. Insegnano a sviluppare forza, elasticità e resistenza controllando il movimento di muscoli che non pensavi di avere. Può creare dipendenza

Esperienza fantastica: Cinque stelle solo perché sei non se ne possono mettere. Professionalità, competenza, disponibilità in un'atmosfera decisamente piacevole La migliore palestra in cui sia mai entrato.

Esperienza fantastica: Renzo, l'istruttore, è il top! Simpatico e bravo! Ogni allenamento è divertente con lui La palestra è bellissima! Da poco hanno aggiunto un distributore di bevande proteiche e isotoniche! Prezzi adeguati per l'allenamento che viene fatto.

Esperienza fantastica: La miglior palestra di functional di SEMPRE.. pensavo di aver acquisito le giuste tecniche ed i giusti movimenti nelle mie esperienze passate in altre palestre, prima di conoscere Renzo e gli altri trainers della rock up. Preparazione, dedizione e motivazione. I migliori

Esperienza fantastica: Competenza e simpatia!

Esperienza fantastica: La. Mia opinione

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Palestra super attrezzata, clima fantastico. Gli esercizi proposti si diversificano sempre e gli istruttori ti seguono con attenzione durante l’allenamento. La migliore palestra di Bologna

Esperienza fantastica: Maestro Renzo bravissim

Esperienza fantastica:

Esperienza fantastica:

Esperienza fantastica: Numeri uno dello sport e benessere, felice di far parte di questo gruppo. Clima armonico e familiare, top.